Wat veroorzaakt type 2 diabetes? Risicofactoren, levensstijl en meer

Kent u de oorzaken van type 2 diabetes? arts helpt u te weten of u een hoog risico loopt op deze veel voorkomende vorm van diabetes.

Wat zijn de oorzaken van type 2 diabetes?

Als u gezond bent, geeft uw alvleesklier (een orgaan achter uw maag) insuline af om uw lichaam te helpen suiker uit het voedsel dat u eet op te slaan en te gebruiken. Diabetes treedt op wanneer een of meer van de volgende dingen zich voordoen:

• Je alvleesklier maakt geen insuline aan.

• Je alvleesklier maakt heel weinig insuline aan.

• Uw lichaam reageert niet zoals het zou moeten op insuline

In tegenstelling tot mensen met type 1 diabetes, maken mensen met type 2 diabetes wel insuline aan. Maar de insuline die hun alvleesklier afgeeft is niet voldoende, of hun lichaam kan de insuline niet herkennen en niet goed gebruiken. (Artsen noemen dit insulineresistentie.)

Wanneer er niet genoeg insuline is of wanneer de insuline niet naar behoren wordt gebruikt, kan de glucose (suiker) niet in je cellen terechtkomen. In plaats daarvan hoopt het zich op in je bloedbaan. Dit kan vele delen van het lichaam beschadigen. Omdat de cellen niet de glucose krijgen die ze nodig hebben, werken ze ook niet zoals het zou moeten.

Risicofactoren voor Type 2 Diabetes

Type 2 diabetes wordt verondersteld een sterk genetisch verband te hebben, wat betekent dat het de neiging heeft in families voor te komen. Als je een ouder, broer of zus hebt die het heeft, stijgen je kansen. Verschillende genen kunnen in verband worden gebracht met type 2 diabetes. Vraag uw arts om een diabetes test als u een van de volgende risicofactoren heeft:

• Hoge bloeddruk

• Hoog triglyceride (vet) gehalte in het bloed. Het is te hoog als het meer dan 150 milligram per deciliter (mg/dL) is.

• Een laag "goed" cholesterolgehalte. Het is te laag als het lager is dan 40 mg/dL.

• Zwangerschapsdiabetes of bevalling van een baby zwaarder dan 9 pond

• Prediabetes. Dat betekent dat je bloedsuikerspiegel boven normaal is, maar dat je de ziekte nog niet hebt.

• Hartziekte

• Vet- en koolhydraatrijk dieet. Dit kan soms het gevolg zijn van voedselonzekerheid, wanneer je geen toegang hebt tot voldoende gezond voedsel.

• Hoge alcohol inname

• Sedentaire levensstijl

• Zwaarlijvigheid of overgewicht

• Polycysteus ovarium syndroom (PCOS)

• Tot een etnische groep behoren die een hoger risico lopen: Afro-Amerikanen, Inheemse Amerikanen, Latijns-Amerikanen en Aziatische Amerikanen hebben meer kans op type 2 diabetes dan niet-Spaanse blanken.

• Je bent ouder dan 45 jaar. Oudere leeftijd is een belangrijke risicofactor voor type 2 diabetes. Het risico op type 2 diabetes begint aanzienlijk te stijgen rond de leeftijd van 45 jaar en neemt aanzienlijk toe na de leeftijd van 65 jaar.

• Je hebt een orgaantransplantatie gehad. Na een orgaantransplantatie moet u voor de rest van uw leven medicijnen innemen zodat uw lichaam het donororgaan niet afstoot. Deze medicijnen helpen orgaantransplantaties slagen, maar veel van deze medicijnen, zoals tacrolimus (Astagraf, Prograf) of steroïden, kunnen diabetes veroorzaken of verergeren.

Een juist dieet en gezonde levensgewoonten, samen met medicatie, indien nodig, kunnen u helpen type 2 diabetes te beheersen op dezelfde manier als u andere gebieden van uw leven beheert. Zorg ervoor dat je de meest recente informatie over deze aandoening krijgt, zodat je je eigen gezondheidsadvocaat wordt.

De rol van insuline in de oorzaak van type 2 diabetes

Om te begrijpen waarom insuline belangrijk is, helpt het om meer te weten over hoe je lichaam voedsel gebruikt voor energie. Je lichaam bestaat uit miljoenen cellen. Om energie te maken, hebben deze cellen voedsel nodig in een zeer eenvoudige vorm. Wanneer je eet of drinkt, wordt veel van het voedsel afgebroken tot een eenvoudige suiker genaamd glucose. Deze suiker gaat via de bloedbaan naar de cellen, waar hij de energie levert die het lichaam nodig heeft voor de dagelijkse activiteiten.

Insuline en andere hormonen regelen de hoeveelheid glucose in uw bloedbaan. Uw alvleesklier geeft steeds kleine hoeveelheden insuline af. Wanneer de hoeveelheid glucose in uw bloed tot een bepaald niveau stijgt, zal de alvleesklier meer insuline vrijgeven om meer glucose in de cellen te duwen. Hierdoor daalt de glucosespiegel in het bloed (bloedglucosespiegel).

Om te voorkomen dat het bloedglucosegehalte te laag wordt (hypoglykemie, of lage bloedsuikerspiegel), geeft uw lichaam een signaal dat u moet eten en laat het wat glucose vrij uit de voorraad in de lever. Het vertelt het lichaam ook om minder insuline af te geven.

Mensen met diabetes maken geen insuline meer aan of de lichaamscellen kunnen hun insuline niet meer gebruiken. Dit leidt tot hoge bloedsuikerspiegels. Per definitie is diabetes:

• Een bloedglucosespiegel van 126 milligram per deciliter (mg/dL) of meer na 8 uur vasten (niets eten)

• Een nuchtere glucosespiegel groter dan of gelijk aan 200 mg/dL, samen met symptomen van diabetes

• Een glucosespiegel groter dan of gelijk aan 200 mg/dL bij een 2-uurs glucosetolerantietest

A1c groter dan of gelijk aan 6,5%. Tenzij de persoon duidelijke symptomen van diabetes heeft of zich in een diabetescrisis bevindt, moet de diagnose worden bevestigd met een herhalingstest.