Overmatige dorst en een droge mond zijn duidelijke tekenen van een hoge bloedsuikerspiegel. Leer meer over diabetische dorst (polydipsie). Oorzaken, symptomen, & wat u kunt doen.
Overmatige dorst en een droge mond zijn duidelijke tekenen van een hoge bloedsuikerspiegel. Je kunt diabetes hebben zonder dat je het weet. Als de diagnose al is gesteld, moet je misschien je behandeling intensiveren.
Andere problemen kunnen ook overmatige dorst veroorzaken. Maar het is belangrijk om diabetes vroeg te diagnosticeren om de kans op complicaties te verkleinen.
Dorst bij verschillende vormen van diabetes
Overmatige dorst bij diabetes wordt polydipsie genoemd. Het komt voor bij zowel diabetes mellitus als diabetes insipidus.
Diabetes mellitus, waaronder type 1 en type 2 diabetes vallen, ontstaat wanneer je bloedsuiker te hoog is. Type 1 is een auto-immuunziekte die ervoor zorgt dat je alvleesklier stopt met het aanmaken van insuline, een hormoon dat ervoor zorgt dat de bloedsuiker in je cellen terechtkomt. Bij type 2 maakt je lichaam niet genoeg insuline aan of gebruikt het de insuline niet goed.
Diabetes insipidus heeft geen betrekking op je bloedsuikerspiegel. Het is een zeldzame aandoening die invloed heeft op je nieren en de hormonen die ervoor zorgen dat ze goed werken. Diabetes insipidus zorgt ervoor dat je lichaam grote hoeveelheden urine produceert, waardoor je veel moet plassen, wat je uitdroogt.
Zowel een hoge bloedsuikerspiegel als veelvuldig plassen kunnen leiden tot een constante, hevige dorst.
Dorst is een waarschuwingsteken van diabetes
Insuline helpt je lichaam om suiker te gebruiken voor energie. Wanneer je niet genoeg insuline hebt, hoopt zich een teveel aan suiker (glucose) op in je bloed.
De nieren zijn hier je back-up. Ze werken extra hard om die overtollige suiker te absorberen en te filteren.
Ze kunnen ook een deel van die suiker via de urine uit je lichaam laten stromen. Als dat gebeurt, onttrekken ze ook vocht aan je weefsels. Het proces zorgt ervoor dat je uitgedroogd en dorstig bent.
Is het Polydipsia of iets anders?
Als je dorst hebt die maar niet overgaat, hoeveel je ook drinkt, of als je elke dag een ongewone hoeveelheid plast, dan kan het polydipsie zijn. Maar trek niet te snel conclusies over je diabetesstatus. Onthoud dat veel medicijnen dorst en een droge mond kunnen veroorzaken, waaronder:
-
Antipsychotica
-
Antidepressiva
-
Anticonvulsiva
-
SGLT2-remmers voor diabetes
-
Steroïden
Daarnaast is een droge mond een kenmerk van andere aandoeningen dan diabetes, waaronder:
-
Speekselklierziekten
-
Syndroom van Sjogrens
-
HIV/AIDS
Risico's van Polydipsie
Overmatige dorst is niet alleen vervelend. Het kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen.
Uitdroging. Langdurige uitdroging kan leiden tot misselijkheid, duizeligheid, hoofdpijn, en flauwvallen. Uitdroging zorgt er ook voor dat je minder plast, waardoor je lichaam overtollige bloedsuiker niet meer via de urine kan afvoeren. Als dit gebeurt, schiet je bloedsuikerspiegel te snel omhoog.
Ongecontroleerde hoge bloedsuiker. Of u nu ongediagnosticeerde of slecht gecontroleerde diabetes hebt, een hoge bloedsuikerspiegel brengt uw hele lichaam in gevaar. Beheersing van diabetes betekent het verlagen van uw risico op complicaties zoals:
-
Hartaandoeningen en beroertes
-
Zenuwbeschadiging
-
Nierziekte
-
Oogziekte
-
Seksuele en blaasproblemen
Treating Excessive Thirst
Als diabetes de oorzaak is van je overmatige dorst, is het onder controle krijgen ervan de eerste stap naar verlichting. Dat begint met een diagnose, gevolgd door een behandelplan voor diabetes.
Medicijnen om de bloedsuiker onder controle te houden. Verschillende soorten diabetes vragen om verschillende behandelingen.
Bij type 1 moet je meerdere keren per dag insuline innemen of een insulinepomp gebruiken, die de hele dag door constante doses toedient. Bij type 2 kun je medicijnen nodig hebben als dieet en lichaamsbeweging niet voldoende zijn. Medicijnen voor diabetes type 2 zijn onder andere insuline en metformine.
Chirurgie. Als u zwaarlijvig (zeer zwaar) bent en diabetes type 2 heeft, kunt u een operatie voor gewichtsverlies overwegen. Deze kan u helpen veel gewicht te verliezen, een normale bloedsuikerspiegel te bereiken en eventueel uw diabetesmedicijnen te laten vallen.
Veranderingen in levensstijl. Elke dag gezond eten en bewegen kan zowat elk aspect van uw gezondheid verbeteren, ook diabetes. Een diëtist of diabetesvoorlichter kan u helpen bij het opstellen van een gezond eetplan dat u helpt bij het bijhouden van koolhydraten, die uw bloedsuiker meer beïnvloeden dan eiwitten of vetten dat doen. Als u rookt, maak er dan een prioriteit van om te stoppen.
Verlichting van een droge mond. Terwijl u werkt aan het beteugelen van uw diabetes, kunt u kortetermijnstrategieën proberen om uw droge mond te verlichten.
-
Zuig op suikervrij snoepgoed of kauw suikervrije kauwgom om u te helpen meer speeksel aan te maken.
-
Verminder het gebruik van cafeïne.
-
Gebruik geen mondspoelingen met alcohol.
-
Drink de hele dag door water.
-
Vermijd het gebruik van vrij verkrijgbare antihistaminica en decongestiva (medicijnen tegen verkoudheid en allergie) omdat ze je kunnen uitdrogen.
-
Gebruik een luchtbevochtiger in de kamer waar je slaapt om vocht in de lucht te brengen.
-
Probeer speekselvervangers die zonder recept verkrijgbaar zijn.
-
Rook of pruim geen tabak.
