Diabetes verhoogt het risico op hartaandoeningen aanzienlijk. Leer meer over de risicofactoren en hoe u deze kunt verlagen.
Hoewel alle mensen met diabetes een verhoogde kans hebben op het ontwikkelen van hartaandoeningen, komt de aandoening vaker voor bij mensen met type 2 diabetes. Sterker nog, hartaandoeningen zijn doodsoorzaak nummer één bij mensen met diabetes type 2.
De Framingham-studie was een van de eerste bewijzen waaruit bleek dat mensen met diabetes kwetsbaarder zijn voor hartaandoeningen dan mensen die geen diabetes hebben. In de Framingham-studie werd gekeken naar generaties mensen, waaronder mensen met diabetes, om te proberen de gezondheidsrisicofactoren voor het ontwikkelen van hartaandoeningen te bepalen. Hieruit bleek dat meerdere gezondheidsfactoren - waaronder diabetes - de kans op het ontwikkelen van hartaandoeningen kunnen vergroten. Afgezien van diabetes zijn andere gezondheidsproblemen die in verband worden gebracht met hartaandoeningen onder meer hoge bloeddruk, roken, een hoog cholesterolgehalte en een familiegeschiedenis van vroege hartaandoeningen.
Hoe meer gezondheidsrisicofactoren iemand heeft voor hartaandoeningen, hoe groter de kans dat hij hartaandoeningen krijgt en er zelfs aan overlijdt. Net als iedereen hebben mensen met diabetes een verhoogd risico om aan een hartziekte te overlijden als zij meer gezondheidsrisicofactoren hebben. De kans om aan een hartziekte te overlijden is echter 2 tot 4 keer hoger bij iemand met diabetes. Dus terwijl iemand met één gezondheidsrisicofactor, zoals hoge bloeddruk, een bepaalde kans heeft om aan een hartaandoening te sterven, heeft iemand met diabetes het dubbele of zelfs viervoudige risico om te sterven.
Uit een medische studie bleek bijvoorbeeld dat mensen met diabetes die geen andere gezondheidsrisicofactoren voor hartaandoeningen hadden, 5 keer meer kans hadden om aan een hartaandoening te sterven dan mensen zonder diabetes. Een andere medische studie toonde aan dat mensen met diabetes, ongeacht het aantal andere risicofactoren voor hartziekten, evenveel kans hadden op een hartaanval als iemand zonder diabetes die al een hartaanval heeft gehad.
Deskundigen op het gebied van hartziekten bevelen aan dat alle mensen met diabetes hun risicofactoren voor hartziekten even agressief laten behandelen als mensen die al een hartaanval hebben gehad.
Wat veroorzaakt hartaandoeningen bij mensen met diabetes?
De meest voorkomende oorzaak van hartaandoeningen bij mensen met diabetes is atherosclerose, een opeenhoping van cholesterol in de bloedvaten die zuurstof en voeding naar het hart brengen.
Wanneer de cholesterolplaques uit elkaar kunnen vallen of scheuren, probeert het lichaam de plaqueruptuur te herstellen door bloedplaatjes te sturen om de plaque af te dichten. Omdat de slagader klein is, kunnen de bloedplaatjes de bloedstroom blokkeren, waardoor geen zuurstof kan worden toegevoerd en een hartaanval ontstaat. Hetzelfde proces kan zich voordoen in alle slagaders in het lichaam, met als gevolg een tekort aan bloed naar de hersenen, wat een beroerte veroorzaakt, of een tekort aan bloed naar de voeten, handen of armen, wat perifere vaatziekten veroorzaakt.
Mensen met diabetes lopen niet alleen een hoger risico op hartaandoeningen, maar ook op hartfalen, een ernstige medische aandoening waarbij het hart niet in staat is het bloed voldoende rond te pompen. Dit kan leiden tot vochtophoping in de longen, wat ademhalingsmoeilijkheden veroorzaakt, of vochtretentie in andere delen van het lichaam (vooral de benen), wat zwelling veroorzaakt.
Wat zijn enkele symptomen van een hartaanval?
De symptomen van een hartaanval zijn onder andere:
-
Kortademigheid.
-
Gevoel van flauwte.
-
Duizelig gevoel.
-
Overmatig en onverklaarbaar zweten.
-
Pijn in de schouders, kaak, en linkerarm.
-
Pijn of druk op de borst (vooral tijdens activiteit).
-
Misselijkheid.
Onthoud dat niet iedereen pijn en deze andere klassieke symptomen heeft bij een hartaanval. Dit geldt vooral voor vrouwen.
*Als u een van deze symptomen ervaart, moet u onmiddellijk uw arts bellen, 911 bellen of naar de dichtstbijzijnde spoedafdeling gaan.
Perifere vasculaire ziekte heeft de volgende symptomen:
-
Kramp in uw benen tijdens het lopen (claudicatio intermittens) of pijn in de heupen of billen
-
Koude voeten.
-
Verminderde of afwezige polsslag in de voeten of benen.
-
Verlies van vet onder de huid van de onderste delen van de benen.
-
Verlies van haar op de lagere delen van de benen.
Hoe wordt hartziekte behandeld bij mensen met diabetes?
Er zijn verschillende behandelingsmogelijkheden voor hartaandoeningen bij mensen met diabetes, afhankelijk van de ernst van de hartaandoening, waaronder:
-
Dieet.
-
Lichaamsbeweging niet alleen om gewicht te verliezen, maar ook om de bloedsuikerspiegel, hoge bloeddruk, cholesterolgehalte te verbeteren en buikvet te verminderen, een risicofactor voor hartziekten.
-
Medicijnen.
-
Chirurgie.
Hoe wordt Perifeer Vaatlijden behandeld?
Perifeer vaatlijden wordt behandeld door:
-
Deelname aan een regelmatig wandelprogramma (45 minuten per dag, gevolgd door rust)
-
Speciaal schoeisel
-
Streven naar een A1c onder de 7%
-
Verlagen van uw bloeddruk tot minder dan 130/80
-
Uw cholesterol onder de 100 krijgen
-
Medicijnen
-
Stoppen met roken
-
Chirurgie (in sommige gevallen)
Hoe kan een hartaandoening worden voorkomen bij een persoon met diabetes?
De beste manier om hartaandoeningen te voorkomen is door goed voor uzelf en uw diabetes te zorgen.
-
Hou je bloedsuiker zo normaal mogelijk.
-
Beheers uw bloeddruk, indien nodig met medicatie. Het streefcijfer voor mensen met diabetes is onder 130/80.
-
Krijg uw cholesterol onder controle. Het kan zijn dat u hiervoor medicijnen moet nemen.
-
Verlies gewicht als u zwaarlijvig bent.
-
Doe regelmatig aan lichaamsbeweging.
-
Eet een hart-gezond dieet zoals het Mediterraan dieet of het DASH dieet.
-
Stoppen met roken.
-
Werk aan het verminderen van dagelijkse stress.
