Studies hebben aangetoond dat metformine gewichtsverlies veroorzaakt, maar het wordt niet beschouwd als een afslankpil. Dit is wat je moet weten.
Studies hebben ook aangetoond dat veel mensen die het medicijn nemen wat gewicht verliezen. Dat is anders dan veel andere diabetes medicijnen, waarvan sommige gewichtstoename veroorzaken. Het is een van de redenen waarom metformine helpt diabetes te voorkomen bij mensen met overgewicht en een risico voor type 2 diabetes. Maar de medicatie wordt niet beschouwd als een gewichtsverlies pil.
Hoe Metformine werkt
Metformine begint te werken in je darmen. Sommige wetenschappers denken dat het de balans van de natuurlijke bacteriën in je spijsverteringsstelsel verandert. Het zet ook specifieke enzymen aan die het lichaam helpen vet effectiever te gebruiken.
Wetenschappers hebben ook geprobeerd te begrijpen hoe metformine leidt tot gewichtsverlies. Omdat het de darmbacteriën verandert, zijn spijsverteringsproblemen veel voorkomende bijwerkingen. Een van de eerste theorieën was dan ook dat mensen door maagpijn hun eetlust verloren en minder aten, of dat ze door diarree water verloren. Maar de meeste van deze bijwerkingen verdwijnen na een paar weken. Mensen die gewicht verloren met metformine bleven ook na die tijd kilo's verliezen.
Een meer waarschijnlijke verklaring is dat de veranderingen in de darmen de eetlust remmen. Het kan de hoeveelheid van het lichaamseigen hormoon leptine verhogen, waardoor je een vol gevoel krijgt. Omdat je eetlust geen overuren maakt, eet je minder.
Het gewicht dat je verliest met het medicijn komt voornamelijk van vetvoorraden, niet de mix van vet en magere spieren die optreedt bij diëten. Mensen die metformine gebruikten, hadden ook een lagere tailleomvang en taille-heupverhouding, twee manieren om lichaamsvet te meten.
Is Metformine een effectieve pil voor gewichtsverlies?
Nee. De hoeveelheid gewicht die je waarschijnlijk zult verliezen is laag. In een onderzoek ter preventie van diabetes verloor 29% van de mensen 5% of meer van hun lichaamsgewicht en slechts 8% verloor ongeveer 10%. Gemiddeld was dat ongeveer 5 pond. Dat is misschien genoeg om uw gezondheid te beginnen verbeteren, maar niet genoeg om een grote impact te hebben als u overgewicht heeft. Metformine zal niet het verschil maken voor iemand die 30 pond of meer moet afvallen, bijvoorbeeld.
Die studie omvatte ook een groep mensen die hun dieet en lichaamsbeweging aanpasten in plaats van het medicijn te nemen. Van de 29% die gewicht verloor met metformine, hield iets meer dan de helft het er de volgende 14 jaar af, maar dat gold ook voor bijna de helft van de mensen die ongeveer evenveel gewicht verloren met dieet en lichaamsbeweging. Het succespercentage bij het afvallen op de lange termijn is bij metformine dus niet veel anders dan bij veranderingen van levensstijl, die ook andere voordelen voor de gezondheid hebben, zoals verbetering van de gezondheid van het hart.
Metformine is dus een medicijn om diabetes te behandelen of uit te stellen, niet om af te vallen. Het beste is om de kilo's die je verliest te zien als een prettige bijwerking. Ook is metformine geen vervanging voor gezond eten en regelmatige lichaamsbeweging. In feite raden deskundigen iedereen die met de medicatie begint aan om tegelijkertijd beide veranderingen in levensstijl door te voeren.
