Koude voeten, misvormde nagels, zwellingen en gevoelloosheid kunnen waarschuwingssignalen van ziekte zijn. Aan de hand van foto's van artsen kun je zien wanneer je de dokter moet bellen of gewoon sokken aan moet trekken en je voeten omhoog moet doen.
1/19
Als je tenen altijd koud zijn, kan een van de redenen een slechte bloeddoorstroming zijn -- een probleem met de bloedsomloop dat soms in verband wordt gebracht met roken, hoge bloeddruk of hartaandoeningen. De zenuwschade van ongecontroleerde diabetes kan er ook voor zorgen dat uw voeten koud aanvoelen. Andere mogelijke oorzaken zijn hypothyreoïdie en bloedarmoede. Een arts kan naar onderliggende problemen zoeken -- of je laten weten dat je gewoon koude voeten hebt.
Voet Pijn
2/19
Als je na een lange dag pijn in je voeten krijgt, kun je je schoenen wel vervloeken. Acht van de tien vrouwen zeggen immers dat hun schoenen pijn doen. Maar pijn die niet komt door torenhoge hakken kan komen door een stressfractuur, een kleine scheur in een bot. Een mogelijke oorzaak: Te intensieve training, met name sporten met veel impact zoals basketbal en hardlopen. Ook verzwakte botten als gevolg van osteoporose verhogen het risico.
Rood, Wit, en Blauwe Tenen
3/19
De ziekte van Raynauds kan de tenen wit doen worden, dan blauwachtig, en dan weer rood en terug naar hun natuurlijke kleur. De oorzaak is een plotselinge vernauwing van de bloedvaten, vasospasmen genoemd. Stress of temperatuursveranderingen kunnen vasospasmen uitlokken, die meestal niet tot andere gezondheidsproblemen leiden. Raynauds kan ook verband houden met reumatoïde artritis, de ziekte van Sjägren of schildklierproblemen.
Hielpijn
4/19
De meest voorkomende oorzaak van hielpijn is fasciitis plantaris, een ontsteking op de plaats waar dit lange ligament aan het hielbeen vastzit. De pijn kan het hevigst zijn wanneer u voor het eerst wakker wordt en druk uitoefent op de voet. Artritis, overmatige lichaamsbeweging en slecht passende schoenen kunnen ook hielpijn veroorzaken, net als peesontsteking. Minder vaak voorkomende oorzaken zijn een botspoor op de onderkant van de hiel, een botinfectie, een tumor of een breuk.
Slepen met je voeten
5/19
Soms is het eerste teken van een probleem een verandering in de manier waarop u loopt -- een wijdere tred of licht slepen met de voeten. De oorzaak kan het langzame verlies van het normale gevoel in uw voeten zijn, veroorzaakt door beschadiging van de perifere zenuwen. Ongeveer 30% van deze gevallen wordt in verband gebracht met diabetes. Zenuwbeschadiging kan ook te wijten zijn aan infectie, vitaminetekort en alcoholisme. In veel gevallen weet niemand wat de oorzaak van de zenuwschade is. Andere mogelijke oorzaken van sleepvoeten zijn problemen met de hersenen, het ruggenmerg of de spieren.
Geknikte tenen
6/19
Bij clubbing verandert de vorm van de tenen (en vaak ook de vingers). De nagels zijn boller aan de bovenkant en buigen naar beneden af. Longziekte is de meest voorkomende onderliggende oorzaak, maar het kan ook worden veroorzaakt door hartaandoeningen, lever- en spijsverteringsstoornissen, of bepaalde infecties. Soms komen clubbing voor in families zonder onderliggende ziekte.
Gezwollen Voeten
7/19
Dit is meestal een tijdelijke hinder veroorzaakt door te lang staan of een lange vlucht -- vooral als je zwanger bent. Daarentegen kunnen voeten die opgezwollen blijven een teken zijn van een ernstige medische aandoening. De oorzaak kan een slechte bloedsomloop, een probleem met het lymfestelsel of een bloedstolsel zijn. Een nieraandoening of een onderactieve schildklier kunnen ook zwelling veroorzaken. Raadpleeg een arts bij aanhoudende zwelling van uw voeten.
Brandende Voeten
8/19
Een brandend gevoel in de voeten komt vaak voor bij diabetici met perifere zenuwbeschadigingen. Het kan ook veroorzaakt worden door een vitamine B tekort, voetschimmel, chronische nierziekte, slechte bloedcirculatie in de benen en voeten (perifeer arterieel vaatlijden), of hypothyroïdie.
Zweren die niet genezen
9/19
Pijnlijke voeten die niet genezen zijn een belangrijk waarschuwingsteken voor diabetes. Diabetes kan het gevoel in de voeten, de bloedsomloop en de normale wondgenezing belemmeren, dus zelfs een blaar kan een lastige wond worden. Deze wonden zijn ook vatbaar voor infecties. Diabetici moeten hun voeten elke dag wassen en drogen en controleren op wondjes. De trage genezing van zweren kan ook worden veroorzaakt door een slechte bloedcirculatie als gevolg van aandoeningen zoals perifere vaatziekten.
Pijn in de grote teen
10/19
Jicht is een beruchte oorzaak van plotselinge pijn in het grote teengewricht, samen met roodheid en zwelling (hier te zien). Osteoartritis is een andere boosdoener die pijn en zwelling veroorzaakt. Als het gewricht stijf is, kan het hallux rigidus zijn, een complicatie van artritis waarbij een botspoor ontstaat. Ten slotte is turfteen een aandoening van sporters, vooral van degenen die op harde oppervlakken spelen. Het wordt veroorzaakt door een letsel aan de ligamenten rond het gewricht.
Pijn in de kleine tenen
11/19
Als je het gevoel hebt dat je op een knikker loopt, of als de pijn in de bal van je voet brandt en uitstraalt naar de tenen, kan het zijn dat je een Mortons neuroom hebt, een verdikking van weefsel rond een zenuw, meestal tussen de derde en vierde tenen. Het komt acht tot tien keer meer voor bij vrouwen dan bij mannen. Het wordt veroorzaakt door letsel of te veel druk op de tenen.
Jeukende Voeten
12/19
Jeukende, schilferige huid kan voetschimmel zijn, een veel voorkomende schimmelinfectie. Een reactie op chemicaliën of huidverzorgingsproducten - contactdermatitis genoemd - kan ook jeuk veroorzaken, samen met roodheid en droge plekken. Als de huid op jeukende voeten dik is en op puistjes lijkt, kan het psoriasis zijn, een overreactie van het immuunsysteem. Crèmes met medicijnen kunnen de symptomen verlichten.
Klauwteen
13/19
Deze voetafwijking kan worden veroorzaakt door te krappe schoenen die de tenen afknellen of door een ziekte die de zenuwen beschadigt, zoals diabetes, alcoholisme of een andere neurologische aandoening. Uw tenen zijn naar boven gebogen vanaf de bal van de voet en vervolgens naar beneden vanaf het middengewricht, waardoor ze op een klauw lijken. Ze kunnen reageren op rek- en strekoefeningen van de tenen of u kunt speciale schoenen of zelfs een operatie nodig hebben.
Voet Spasmen
14/19
Een plotselinge, scherpe pijn in de voet is het kenmerk van een spierspasme of kramp, die vele minuten kan duren. Overbelasting en spiervermoeidheid zijn veel voorkomende oorzaken. Andere oorzaken zijn een slechte bloedsomloop, uitdroging, of een onevenwicht in het kalium-, magnesium-, calcium- of vitamine D-gehalte in het lichaam. De veranderende hormoonspiegels van zwangerschap of schildklieraandoeningen kunnen een rol spelen. Als spasmen vaak voorkomen of ernstig zijn, moet u naar de dokter gaan. Versterkende oefeningen kunnen helpen bij spiervermoeidheid.
Donkere plek op de voet
15/19
We associëren huidkanker met de zon, dus we controleren onze voeten niet zo snel op ongewone plekjes. Een melanoom, de gevaarlijkste vorm van huidkanker, kan zich echter ontwikkelen op plaatsen die niet regelmatig aan de zon worden blootgesteld. Melanoom kan zelfs onder de nagel verschijnen, waar het eruit kan zien als een zwarte vlek.
Gele teennagels
16/19
Je teennagels vertellen veel over je algemene gezondheid. Een schimmelinfectie veroorzaakt vaak verdikte gele teennagels. Dikke, gele nagels kunnen ook een teken zijn van een onderliggende ziekte, waaronder lymfoedeem (zwelling gerelateerd aan het lymfestelsel), longproblemen, psoriasis, of reumatoïde artritis.
Lepelvormige teennagels
17/19
Soms kan een verwonding aan de nagel of veelvuldige blootstelling aan oplosmiddelen op petroleumbasis een holle, lepelachtige vorm veroorzaken. Maar ook een ijzertekort kan deze ongewone vorm veroorzaken.
Witte nagels
18/19
Verwonding aan de nagel of ziekte ergens in het lichaam kan witte plekken in de nagels veroorzaken. Als een nagel of een deel ervan loskomt van het nagelbed (zoals hier afgebeeld), kan deze wit lijken -- en kan te wijten zijn aan een verwonding, nagelinfectie of psoriasis. Als de nagel intact is en het grootste deel van de nagel wit is, kan dit soms wijzen op een ernstigere aandoening, zoals leveraandoeningen, hartinsufficiëntie of nieraandoeningen. Bespreek met uw gezondheidsteam of u zich zorgen maakt.
Pitting of the Nails
19/19
Pitting, of doorboring, wordt veroorzaakt door een verstoring in de groei van de nagel ter hoogte van de nagelplaat. Maar liefst de helft van de mensen met psoriasis heeft er last van.
