Tekenen van Terugval van Depressie

Zie enkele tekenen dat depressie terug kan komen. arts laat je zien wanneer somberheid, slaapproblemen, prikkelbaarheid, en meer tekenen kunnen zijn om hulp te zoeken voor depressie.

11 waarschuwingssignalen van een terugval in depressie

1 / 13

Wanneer de depressie terugkomt

Sommige mensen met een zware depressie hebben maar één keer in hun leven symptomen. Anderen hebben ze keer op keer. Als u eenmaal onder behandeling bent, is het belangrijk om op uw gevoelens te letten. Dat zal u helpen mogelijke tekenen van een terugval op te merken. Zoek snel hulp en u kunt misschien een volledige episode voorkomen. Stop niet met een behandeling die voor u werkt, tenzij de arts zegt dat het goed is.

Veeg om verder te gaan 2 / 13

Meer dan "blauw"

Hoe kan je depressie onderscheiden van gewone droefheid? Ben je down door een specifieke gebeurtenis, zoals het verliezen van een baan of een slechte relatie? Dat kan een normale, kortdurende droefheid zijn. Maar als u zich langer dan twee weken elke dag hopeloos, huilerig of "leeg" voelt -- en dit uw dagelijks leven in de weg staat -- kan er sprake zijn van een klinische depressie.

Veeg om verder te gaan 3 / 13

Isolatie en terugtrekking

Vermijdt u het huis te verlaten? Voelt het kortste gesprek als te veel moeite? Trekt u zich terug in uw kamer wanneer familieleden u naar buiten proberen te lokken? Een sterk sociaal netwerk is belangrijk. Een verlies van plezier in activiteiten kan wijzen op een depressie. Ga op zoek naar een steungroep. Het kan helpen om met andere mensen te praten die weten wat u doormaakt.

Veeg om verder te gaan 4 / 13

Slaapveranderingen

Een verandering in je gewoontes zoals slapeloosheid -- moeite om in slaap te vallen of te blijven -- kan een waarschuwingsteken zijn. Een gebrek aan slaap kan andere symptomen van depressie, zoals vermoeidheid, veroorzaken of verergeren. Ligt u 's nachts wakker terwijl uw gedachten op hol slaan? Of slaapt u te veel omdat u niet uit bed wilt komen? Bespreek het met uw arts. Als uw problemen een symptoom zijn van een terugval in depressie, kunnen medicijnen en gesprekstherapie helpen.

Veeg om verder te gaan 5 / 13

Prikkelbaarheid

Word je gek van kleine dingen? Maak je ruzie met vrienden en familie? Heeft je relaxte manier van doen plaatsgemaakt voor woedeaanvallen? Depressie kan zich uiten in prikkelbaarheid en woede. Mannen gedragen zich vaker dan vrouwen roekeloos en soms gewelddadig wanneer ze depressief zijn.

Veeg om verder te gaan 6 / 13

Kan niet genieten van seks, plezier, of vrienden

Dit is een grote stap. Activiteiten waar je vroeger van genoot kunnen nu als een last aanvoelen. Als u in het verleden depressief bent geweest en merkt dat u geen gevoelens meer heeft voor uw echtgenoot of kinderen, geen interesse meer heeft in werk, hobby's of andere favoriete bezigheden gedurende meer dan 2 weken, kan het zijn dat u terugvalt. Het is waarschijnlijker als uw symptomen binnen 6 maanden na een episode terugkomen.?Vraag uw arts om hulp.

Veeg om verder te gaan 7 / 13

Je waardeloos voelen

Oude gevoelens van zelfverachting en schuld kunnen weer de kop opsteken. Of misschien kun je de innerlijke criticus niet uitschakelen die zich wil focussen op je mislukkingen. U kunt het gevoel hebben dat u schuldig bent aan gebeurtenissen die buiten uw controle liggen. Psychotherapie kan u helpen uw lage gevoel van eigenwaarde op te vijzelen en uw sterke kanten op te bouwen.

Veeg om verder te gaan 8 / 13

Chronische pijnen en pijn

Heeft u rugpijn terwijl u uw rug niet heeft belast? Of wat dacht je van chronische hoofdpijn en buikpijn? Onverklaarbare pijn op de borst of pijnlijke benen en armen? Depressie kan ook lichamelijke symptomen hebben. Als uw pijn na behandeling niet beter wordt, vraag uw arts dan of depressie de oorzaak kan zijn.

Veeg om verder te gaan 9 / 13

Plotselinge gewichtstoename of -afname

Depressie kan je relatie met voedsel veranderen. U vergeet misschien dat het tijd is om te eten. Het kan zijn dat je jezelf moet dwingen om een maaltijd te nuttigen. Je kunt je overeten of eetbuien krijgen. Als u een depressie hebt gehad, let dan op sterke veranderingen in uw eetlust en gewicht.

Veeg om verder te gaan 10 / 13

Vermoeidheid

Moet je jezelf door de dag slepen? Depressie kan ervoor zorgen dat u zich te moe of te zwak voelt om de afwas te doen -- of zelfs om u aan te kleden. Niet eten, of ongezond eten, kan uw vermoeidheid verergeren. Goede voeding, beweging en slaap kunnen u helpen dit te bestrijden.

Veeg om verder te gaan 11 / 13

Vertraagd Denken

Zijn je hersenen traag? Verlies je gemakkelijk je focus? Vind je het moeilijk om je te concentreren? Heb je moeite om dingen te onthouden? Misschien heb je problemen met het nemen van beslissingen - zo klein als wat je 's morgens aantrekt of zo groot als het oplossen van problemen op het werk.

Veeg om verder te gaan 12 / 13

Suïcidale Gedachten

Dit is een ernstig teken. Het kan betekenen dat je een ernstige depressie hebt. Sommige mensen denken vaak aan zelfmoord. Anderen plannen hoe ze zichzelf iets aan kunnen doen. Het is waarschijnlijker dat u dit punt bereikt als u zich hopeloos voelt en geen interesse meer heeft in de dingen die u ooit leuk vond. Als u of iemand die u kent suïcidale gedachten heeft of over zelfmoord praat, zoek dan onmiddellijk hulp bij een psychiater of een andere geestelijke gezondheidswerker.

Veeg om verder te gaan 13 / 13

Wat u kunt doen

Geen twee mensen met een depressie voelen zich hetzelfde. Als u een van deze waarschuwingssignalen of symptomen heeft die u verontrusten, praat dan met uw huisarts of een psychiater. Zij kunnen therapie of meer medicatie voorstellen om een terugval te voorkomen. Verminder uw stress en doe elke dag iets waardoor u zich goed voelt. Als u drie of meer episoden van depressie hebt gehad, hebt u misschien langdurige behandeling nodig.

Veeg om verder te gaan

Volgende

Volgende diavoorstelling Titel

Advertentie overslaan 1 / 13 Advertentie overslaan

Sources | Medically Reviewed on 12/17/2020 Reviewed by Smitha Bhandari, MD on December 17, 2020

IMAGES PROVIDED BY:

(1)??? Bass_nroll / Flikr(2)??? Fuse(3)??? Andy Ryan / Photonica(4)???? Rosebud Pictures / Riser(5)??? Rosebud Pictures / Riser(6)???? Fuse(7)??? DreamPictures / Photodisc(8)???? Paul Bradbury / OJO Images(9)???? STOCK4B(10)??Hill Street Studios / Workbook Stock(11)??Fat Chance Productions / Iconica(12)??Mike Powell / Digital Vision(13)??Ariel Skelley / The Image Bank

REFERENTIES:

Arts Medical Reference: "Depressie Herstel: An Overview," "Sleep and Depression," "What Is Depression?" "Depressie bij vrouwen," "Depressie: Depressie bij mannen. Centrum voor Verslaving en Geestelijke Gezondheid: "Herstel en terugvalpreventie." "Mayo Clinic: "Geestelijke gezondheid: Wat is normaal, wat is dat niet." MedicineNet: "Slaapstoornissen: Slaap en Depressie", "Depressie symptomen bij mannen", "Depressie", "Definitie van Depressie". National Institute of Mental Health: "Symptomen van Depressie en Manie." American Academy of Family Physicians: "Depressie bij vrouwen." "American Family Physician: "Depressie en geslachtsdrift." American College of Physicians. Psychology Today: "Pijntjes en kwaaltjes." Arts Health News: "Body Aches May Signal Depression." Surgeon General: "Geestelijke gezondheid: A Report of the Surgeon General. "Debbara Dingman, PhD, klinisch psycholoog in privépraktijk; adjunct faculteit, Georgia State University; faculteit, Pine River Psychotherapy Institute, Atlanta.American Association of Suicidology: "Enkele feiten over zelfmoord en depressie. "Amerikaans Congres van Verloskundigen en Gynaecologen: "Depression." Journal of Clinical Psychiatry, 2007; vol 9: pp 214-223.Centre for Addiction and Mental Health: "Understanding Depression."

Beoordeeld door Smitha Bhandari, MD op 17 december 2020

Dit hulpmiddel geeft geen medisch advies. Zie aanvullende informatie.

DIT HULPMIDDEL GEEFT GEEN MEDISCH ADVIES. Het is uitsluitend bedoeld voor algemene informatieve doeleinden en gaat niet in op individuele omstandigheden. Het is geen vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling en er mag niet op worden vertrouwd bij het nemen van beslissingen over uw gezondheid. Negeer nooit professioneel medisch advies bij het zoeken naar behandeling vanwege iets dat u op de arts Site heeft gelezen. Als u denkt dat u mogelijk een medisch noodgeval hebt, bel dan onmiddellijk uw arts of bel 911.

Gezondheidsoplossingen

• Penis Curved When Erect?

• Zou ik CAD kunnen hebben?

• Behandel gebogen vingers

• Behandel HR+, HER2- MBC

• Moe van roos?

• Voordelen van CBD

• Heroverweeg MS Behandeling

• AFib-gerelateerde beroertes

• Risico op een Toekomstige DVT/PE

• Is mijn penis normaal?

• Relapsing MS Options

• Levertransplantatie redt levens

• Financiering Plastische Chirurgie

• Bent Finger Causes

• Leven met Psoriasis?

• Ontbrekende tanden?

Meer van dokter

• 5 tips om te helpen bij relapsing MS

• Hoe te leven met Narcolepsie

• Verlichting voor verstopte haarfollikels

• Psoriatische artritis en uw slaap

• Hoe Psoriasis aanvoelt

• Eerste Psoriatische Arthritis Opflakkering

• Praten met je dokter over RA

• Crohn's: Een 'Full-Body' ziekte

• Het vermijden van Crohns opvlammingen

• Gezondheidsvoordelen van Hennepzaadolie

• Beter leven met de ziekte van Psoriasis

• Soorten B-cel therapie voor MS

• 5 Gezondheidsvoordelen van Hennep

• Waarom prostaatkanker zich uitbreidt

• Leven met gevorderde borstkanker

• Waar Borstkanker Zich Verspreidt