Een behandeling tegen depressie kan meer dan alleen je stemming verbeteren. Dokter U laat zien hoe antidepressiva en therapie je slaap, relaties en meer kunnen verbeteren als je depressief bent.
Onverwachte voordelen van een depressie behandeling
1 / 12
Beter slapen
Depressie kan je van je rust beroven door het moeilijk te maken om in slaap te vallen of door je te vroeg wakker te maken. Dat maakt je de volgende dag moe. En wat nog belangrijker is, een gebrek aan slaap kan een depressie verergeren. Behandeling van depressie kan de slaap verbeteren.
Veeg om verder te gaan 2 / 12
Beter liefdesleven
Sommige antidepressiva kunnen het libido temperen. Maar vaak is de depressie zelf de grootste belemmering voor een gelukkig liefdesleven. Uit een onderzoek bleek dat 70% van de mensen met een depressie hun seksuele interesse verloren terwijl ze geen medicijnen gebruikten. Behandeling kan helpen uw zelfvertrouwen te herstellen en uw emotionele band met uw partner te versterken.
Veeg om verder te gaan 3 / 12
Verlichting van pijn
Behandeling van uw depressie kan ervoor zorgen dat u zich emotioneel beter voelt en kan de pijn verminderen. Dat komt omdat depressie kan bijdragen aan het ongemak van pijn. Onderzoek heeft uitgewezen dat mensen met aandoeningen als artritis en migraine meer pijn voelen - en er meer door worden gehandicapt - als ze depressief zijn. Een behandeling zoeken kan verlichting brengen.
Veeg om verder te gaan 4 / 12
Een betere gezondheid
Als je depressief bent, kan een behandeling helpen om ernstige ziektes te voorkomen. Dat komt omdat depressie een tol kan eisen van je lichaam. Uit een onderzoek bleek dat vrouwen die depressief waren een twee keer zo groot risico hadden op een plotselinge hartdood dan vrouwen die dat niet waren. Behandeling kan de gezondheidsrisico's helpen verminderen.
Veeg om verder te gaan 5 / 12
Betere prestaties op het werk
Depressie kan het moeilijk maken om een baan te houden. Als je depressief bent, kan je je concentratie op het werk verliezen en meer fouten maken. Als je denkt dat depressie je op het werk beïnvloedt, kun je ernstige problemen voorkomen door nu hulp in te schakelen.
Veeg om verder te gaan 6 / 12
Scherper denken en beter geheugen
Voel je je vergeetachtig? Lijkt je denken wazig? Experts hebben ontdekt dat depressie structurele veranderingen kan veroorzaken in de delen van de hersenen die betrokken zijn bij het geheugen en de besluitvorming.
Het goede nieuws is dat de behandeling van depressie deze veranderingen kan voorkomen of omkeren, zodat de spinnenwebben worden opgeruimd en uw geheugen sterker wordt.
Veeg om verder te gaan 7 / 12
Gelukkiger huiselijk leven
Irritant en boos? Voortdurend snauwen naar je kinderen - en je er dan slecht over voelen? Het krijgen van een depressie behandeling kan helpen uw humeur te verbeteren. En dat kan de spanning in huis helpen verminderen en de relatie met uw gezin verbeteren.
Veeg om verder te gaan 8 / 12
Gezondere levensstijl
Waarom veroorzaakt depressie bij sommige mensen gewichtstoename? Gedeeltelijk is het gedragsmatig - je kunt je terugtrekken en minder actief worden, of naar voedsel grijpen voor troost. Het is ook fysiologisch - lage niveaus van bepaalde chemische stoffen in de hersenen kunnen een verlangen naar koolhydraten opwekken. Een behandeling kan dat veranderen en je de energie geven om te bewegen en goed te eten.
Veeg om verder te gaan 9 / 12
Minder chaos, meer controle
Wanneer depressie je energie wegneemt, kunnen zelfs de meest eenvoudige taken - zoals stofzuigen of de rekeningen betalen - onmogelijk moeilijk worden. Hoe chaotischer de dingen worden, hoe minder capabel je je voelt. De behandeling van depressie kan u weer de energie geven die u nodig hebt om uw leven onder controle te krijgen en te organiseren.
Veeg om verder te gaan 10 / 12
Verlaagt het risico op een toekomstige depressie
Mensen die depressief zijn geweest, hebben een hoger risico om opnieuw depressief te worden. Maar voortdurende therapie of medicatie kan helpen voorkomen dat de depressie terugkomt. Zelfs als het toch terugkomt, zal behandeling nu u voorbereiden. U kent de eerste tekenen. U zult een aantal copingvaardigheden kennen. En u weet waar u hulp kunt krijgen.
Veeg om verder te gaan 11 / 12
Sterkere banden met vrienden en familie
De behandeling van depressie kan uw sociale leven verbeteren. Depressie isoleert mensen. Het kan uw gevoel van eigenwaarde aantasten, waardoor u zich niet aardig voelt. Hoewel therapie en medicatie kunnen helpen om een deel van dat verloren vertrouwen te herstellen, moet je nog steeds besluiten om uit te reiken. Het is moeilijk om weer contact te maken met oude vrienden als je depressief bent -- om nog maar te zwijgen over het maken van nieuwe vrienden --. Maar het is een cruciaal onderdeel om beter te worden.
Veeg om verder te gaan 12 / 12
Hulp krijgen
Sommige mensen met een depressie proberen af te wachten, in de hoop dat het vanzelf beter wordt zonder behandeling. Dat is een vergissing. Studies hebben uitgewezen dat hoe langer een depressie duurt, hoe erger de symptomen kunnen worden en hoe moeilijker het is om het te behandelen.
Ga naar uw dokter. Maak een afspraak met een therapeut. Hoe eerder je hulp krijgt, hoe beter je kansen zijn op een gezonde toekomst.
Veeg om verder te gaan
Volgende
Volgende diavoorstelling Titel
Advertentie overslaan 1 / 12 Advertentie overslaan
Sources | Medically Reviewed on 03/07/2021 Reviewed by Nayana Ambardekar, MD on March 07, 2021
?
BEELDEN GELEVERD DOOR:
1)???????? Robert Warren/Taxi
2)???????? Ned Frisk/Blend Images
3)???????? Barry Austin/Digital Vision
4)???????? LWA/Fotografen Keuze
5)???????? Jon Feingersh/Blend Images
6)???????? Bloom Productions/Digital Vision
7)???????? Daniel Day/Stone
8)???????? Beeld Bron
9)???????? David Leahy/Taxi
10)??????? John Rowley/Digital Vision
11)??????? Christopher Robbins/Digital Vision
12)??????? Phillip en Karen Smith/Iconica
?
