Waarschuwingssignalen van ernstige depressie

Wat zijn de waarschuwingssignalen van een ernstige depressie? De dokter wijst op enkele signalen.

Maar sommige gevallen van depressie zijn ernstiger, met intense symptomen zoals een aanzienlijke vermindering van eetlust en gewicht, slaapproblemen en frequente gedachten aan de dood of zelfmoord. Een dergelijke depressie kan verlammend werken. U kunt zich afzonderen en moeite hebben om uit bed te komen of het huis te verlaten.

Symptomen van ernstige depressie

Wat zijn de symptomen van een ernstige depressie?

?

• Slapeloosheid of overmatig slapen

• Prikkelbaarheid

• Verlies van interesse in activiteiten die vroeger leuk waren

• Hopeloosheid

• Hardnekkige gedachten dat er iets ergs gaat gebeuren

• Gedachten aan de dood of zelfmoord of zelfmoordpogingen

• In zeer ernstige gevallen, psychotische symptomen (zoals hallucinaties of waanideeën)

• Onvermogen om voor zichzelf te zorgen, zoals eten, baden, of het vervullen van familie- of werkverantwoordelijkheden

Hoewel u het gevoel kunt hebben dat er geen hoop meer is, praat dan met uw arts over behandelingsmogelijkheden. Zelfs ernstige depressiesymptomen kunnen worden behandeld.

Risicofactoren voor zelfmoord

Niet alle mensen met risicofactoren zullen suïcidaal zijn. Naast depressie of andere psychische aandoeningen, zijn risicofactoren voor zelfmoord onder andere:

• Drugsmisbruik in het heden of verleden

• Eerdere zelfmoordpoging

• Familiegeschiedenis van zelfmoord

• Familiegeschiedenis van geestesziekte of drugsmisbruik

• Vuurwapens in huis

• Opsluiting

• Gevoelens van hopeloosheid

Suïcidale gedachten: Een Noodgeval

Voor mensen die ernstig depressief zijn, is zelfmoord een reële bedreiging. Elk jaar plegen ongeveer 30.000 mensen in de V.S. zelfmoord, hoewel het werkelijke aantal hoger kan liggen. Sommige zelfmoorden worden niet herkend omdat ze worden geclassificeerd als ongelukken, overdoses drugs of schietpartijen. Onder mensen van wie de depressie onbehandeld blijft, zal tot 15% zelfmoord plegen.

Wat zijn de waarschuwingssignalen van zelfmoord? Volgens de Nationale Zelfmoord Preventie Lifeline, zijn ze onder andere:

• Praten over dood willen of jezelf willen doden

• Zoeken naar een manier om jezelf te doden, zoals online zoeken naar methodes of het kopen van een pistool

• Praten over je hopeloos voelen of geen reden hebben om te leven

• Praten over het gevoel gevangen te zitten of ondraaglijke pijn te hebben

• Praten over anderen tot last zijn

• Toenemend gebruik van alcohol of drugs

• Angstig of onrustig gedrag; roekeloos gedrag

• Te weinig of te veel slapen

• Zich terugtrekken of geïsoleerd voelen

• Woede tonen of praten over wraak nemen

• Extreme stemmingswisselingen vertonen

Hulp krijgen

Wees je ervan bewust dat suïcidaal gedrag vaak impulsief is. Verwijder alle wapens, medicijnen, of andere middelen die u zou kunnen gebruiken om uzelf te schaden. Als u een pistool of ander wapen bezit, vraag dan een vertrouwd persoon om het bij u weg te houden. Ontdoe u van uw voorraad pillen door ze in een zak met kattenbakvulling of aarde te doen en het hele pakket weg te gooien. Door dergelijke items uit uw omgeving te halen, kunt u tijd winnen - genoeg waardevolle tijd voor u om een zelfmoordimpuls te overwinnen en om andere manieren te overwegen om met uw pijn om te gaan.

Vermijd het gebruik van alcohol of illegale drugs, of zoek behandeling om uw afhankelijkheid van deze middelen te doorbreken. Ze kunnen uw depressie verergeren en tot zelfmoordgedachten leiden. Uit sommige onderzoeken is gebleken dat bij 33%-69% van de mensen die zelfmoord hebben gepleegd, alcohol in hun bloed is aangetroffen.

Als u ernstig depressief bent of zelfmoordgedachten heeft, vertel dit dan aan uw huisarts, psychiater of therapeut. Of bel de Nationale Zelfmoord Preventie Lifeline op elk gewenst moment op (800) 273-TALK.

Als u voelt dat u de drang om uzelf iets aan te doen niet kunt beheersen, of als u al stappen hebt ondernomen om uzelf iets aan te doen, bel dan onmiddellijk 112 of ga naar de eerste hulp. Het kan nodig zijn dat u in het ziekenhuis wordt opgenomen voor behandeling onder toezicht om het risico op zelfmoord te verminderen.