De ziekte van Crohn heeft natuurlijk grote gevolgen voor u, maar ook voor uw gezin en vrienden. Hier zijn enkele manieren om het voor iedereen gemakkelijk te maken.
Praat erover.
Je denkt misschien dat anderen, zelfs je naaste familie en vrienden, niet zullen begrijpen hoe je je voelt. De meesten zullen wel willen helpen, maar niet weten hoe. Door hen over je Crohn te vertellen, kunnen ze zien wat je doormaakt. Het kan je ook helpen de steun te krijgen die je nodig hebt.
Wees open over hoe het je beïnvloedt. Wees ook duidelijk over de hulp die je eventueel nodig hebt. Je hoeft alleen maar zoveel details te geven als je wilt.
Wees open tegenover je partner.
Je seksleven zal niet altijd perfect zijn als je Crohn's hebt, door de medicatie die je neemt of de complicaties die ermee gepaard gaan. Er kunnen momenten zijn dat je er gewoon geen zin in hebt. Wees eerlijk tegen je partner als je niet in de juiste stemming bent. Zorg ervoor dat je partner weet dat het niet persoonlijk is. Zoek andere manieren om dicht bij elkaar te zijn. Praat. Deel je gevoelens. Je kunt nog steeds intiem zijn zonder lichamelijk te zijn.
Neem een vriend mee.
Het is een goed idee om een ondersteunend familielid of vriend mee te nemen naar je doktersbezoek. Zo blijft hij of zij betrokken bij uw verzorging. Maar het is ook belangrijk voor u. Familie en vrienden kunnen u helpen herinneren wat uw arts zegt. Ze kunnen u ook helpen om uw symptomen, zorgen of vragen te delen.
Accepteer hulp.
Het is belangrijk om een netwerk van familie en vrienden op te bouwen om u te helpen met uw ziekte om te gaan. Als u ergens hulp bij nodig hebt -- bijvoorbeeld boodschappen doen of naar uw dokter gaan -- vertel uw vrienden dan precies wat u nodig hebt. Als ze aanbieden om te helpen, aarzel dan niet om ja te zeggen. Het kan je dag een stuk gemakkelijker maken, en ze zullen weten dat ze een vriend helpen.
Beslis wat je de mensen op het werk wilt vertellen.
Misschien wil je je baas of collega's iets vertellen over je aandoening. Dan begrijpen ze wat voor invloed het op je kan hebben, zoals de pauzes die je misschien moet nemen. U hoeft dan geen smoesjes te verzinnen als u zich niet goed voelt of vrij moet nemen. Leer het bedrijfsbeleid over ziektedagen en gezondheidskwesties kennen.
Overweeg om lid te worden van een steungroep.
Als u zich niet op uw gemak voelt om alle details van uw aandoening met familie en vrienden te delen, kunt u zich misschien aansluiten bij een steungroep voor de ziekte van Crohn. De leden weten precies wat je doormaakt. Ze kunnen je emotioneel steunen. Bovendien zijn ze vaak op de hoogte van de nieuwste behandelingen en therapieën.
