De meeste mensen die COVID-19 krijgen zullen een milde ziekte hebben. Maar het zal nog steeds tijd kosten om te herstellen. Lees meer over herstel en tips om u beter te voelen na COVID-19.
Coronavirus Herstel
De meeste mensen die COVID-19 krijgen, de ziekte die veroorzaakt wordt door een coronavirus genaamd SARS-CoV-2, zullen slechts een milde ziekte hebben. Maar wat betekent dat nu precies?
Bij milde COVID-19-gevallen kunt u zich nog steeds beroerd voelen. Maar u zou thuis moeten kunnen uitrusten en volledig herstellen zonder een bezoek aan het ziekenhuis. Dit is wat u kunt verwachten en hoe u voor uzelf kunt zorgen.
Wetenschappers en onderzoekers houden voortdurend infecties en genezingen bij. Maar ze hebben alleen gegevens over bevestigde gevallen, dus ze kunnen mensen die geen COVID-19 test krijgen niet meetellen. Deskundigen hebben ook geen informatie over het resultaat van elke infectie.
Gemiddeld overleeft ongeveer 98,2% van de bekende COVID-19 patiënten in de VS, maar de individuele kans om aan het virus te sterven varieert afhankelijk van hun leeftijd, of ze een onderliggende gezondheidstoestand hebben en of ze gevaccineerd zijn. Hoewel mensen die gevaccineerd zijn nog steeds besmet kunnen raken, zijn deze doorbraakgevallen zeldzaam, en vaccins zorgen voor een drastische vermindering van ernstige ziekte en overlijden.
Hoe je je zou kunnen voelen tijdens het herstel
Niet iedereen die SARS-CoV-2 oploopt zal symptomen opmerken. Als u ze krijgt, kunnen ze 2 tot 14 dagen na uw besmetting optreden. En die symptomen kunnen van persoon tot persoon verschillen.
Een van de meest voorkomende symptomen is koorts, die voor de meeste volwassenen 100,4 F of hoger is. Dit betekent dat uw lichaam probeert te vechten tegen een indringer.
Ongeveer 50% van de mensen die ziek worden hebben een droge hoest. Dat is het soort dat geen slijm of slijm naar boven brengt. Maar ongeveer een derde heeft een hoest met slijm.
U kunt zich ook erg moe voelen. Minder vaak is er keelpijn en hoofdpijn. Uw spieren en gewrichten kunnen pijn doen, en u kunt last krijgen van rillingen, misselijkheid, braken of diarree.
Sommige mensen die COVID-19 hadden, zeiden dat ze moeite hadden om diep adem te halen en dat ze het gevoel hadden dat er een strakke band om hun borstkas zat. Anderen vergeleken de ziekte met een zware verkoudheid. Weer anderen zeiden dat het de ziekste ziekte was die ze ooit hadden gevoeld.
Verlies van reuk en smaak is in veel gevallen gemeld. Sommige patiënten hebben huiduitslag en donkere tenen, de zogenaamde COVID tenen.
U kunt zich kortademig voelen, alsof u net bent weggerend om een rinkelende telefoon te pakken. Als dat het geval is, bel dan uw arts om te vragen wat u moet doen.
Vervolg
Vroeg onderzoek suggereerde dat het 2 weken kon duren voordat je lichaam over een milde ziekte heen was, of tot 6 weken voor ernstige of kritieke gevallen. Nieuwere gegevens tonen aan dat het herstel voor verschillende mensen verschilt, afhankelijk van zaken als leeftijd en algemene gezondheid. Vermoeidheid, hoofdpijn en ademhalingsproblemen waren de symptomen die het vaakst bleven hangen.
CDC richtlijnen zeggen dat als je ziek bent geweest, je jezelf thuis moet isoleren tot al deze dingen waar zijn:
-
Je hebt al 24 uur geen koorts meer gehad zonder een koortsverlagend medicijn te gebruiken.
-
Uw symptomen zijn beter, hoewel ze misschien niet helemaal weg zijn.
-
Het is minstens 5 dagen geleden dat uw symptomen begonnen.
Herstel na ernstige ziekte met COVID-19
Een klein percentage van de mensen die het nieuwe coronavirus hebben, moeten in het ziekenhuis blijven om hulp te krijgen bij het ademen. Dit kan afhangen van zaken zoals uw leeftijd en uw algemene gezondheidstoestand. Dit kan 2 weken of langer duren.
Sommige mensen die ernstig COVID-19 hebben, krijgen een complicatie die acuut ademnoodsyndroom (ARDS) wordt genoemd, waardoor uw longen beschadigd kunnen raken en het erg moeilijk wordt om te ademen.
Als u ernstig ziek bent, moet u mogelijk worden behandeld op een intensive care-afdeling (ICU). Veel patiënten die op de IC liggen, verliezen gewicht en kracht.
Uw medisch team zal met u samenwerken om deze symptomen te behandelen of te beheersen, met inbegrip van oefeningen om uw kracht te vergroten.
Long COVID
Long COVID treedt op wanneer een reeks symptomen na het herstel blijven bestaan en uw levenskwaliteit beïnvloeden. Deskundigen schatten dat 13 miljoen Amerikanen een lange COVID hebben. U kunt symptomen opmerken zoals:
-
Lichte hoofdpijn
-
Algeheel gevoel van onwel zijn
-
Vermoeidheid
-
Moeite met concentreren
-
Kortademigheid
Als u symptomen van lange COVID heeft opgemerkt, of u begint zich slechter te voelen en nieuwe symptomen te ontwikkelen, bel dan uw arts.
Herstel Vooruitzichten
Nadat u hersteld bent van COVID-19, is het waarschijnlijk dat u enige bescherming heeft tegen herinfectie. Maar herinfectie kan gebeuren. De CDC blijft meer leren over:
-
Wie een hoger risico loopt op herinfectie
-
Hoe vaak komen herinfecties voor
-
Hoe ernstig een herinfectie is in vergelijking met uw eerste geval
-
Hoe snel een herinfectie kan optreden nadat je hersteld bent
-
Overdrachtsrisico's op anderen na herinfectie
Vervolg
How to Feel Better
Er is geen behandeling voor COVID-19, hoewel als u in het ziekenhuis moet blijven, sommige medicijnen uw herstel kunnen verkorten.
Sommige dingen die u kunt doen om uw genezing te bespoedigen zijn vergelijkbaar met de manier waarop u griep of een zware verkoudheid zou kunnen behandelen.
Eet gezond voedsel. Als u zin hebt om te eten, geef uw lichaam dan de vitaminen en voedingsstoffen die het nodig heeft om beter te worden. Beperk suikerhoudende of sterk bewerkte voedingsmiddelen zoals koekjes en frisdrank. Als je geen eetlust hebt, hoef je niet te proberen eten naar binnen te persen.
Drink veel vocht. Doe dit zelfs als je geen zin hebt om te eten. Water is altijd een goede keuze.
Verlaag uw koorts. Neem acetaminophen of ibuprofen als u koorts heeft of lichaamspijn. Let erop dat u niet meer dan 3000 milligram per 24 uur inneemt. Dat geldt zowel voor acetaminofen alleen als in medicijnen zoals verkoudheids- en grieppillen en siropen.
Rust uit. Weet dat u zich waarschijnlijk uiteindelijk beter zult voelen. Als uw symptomen verergeren, bel dan uw arts.
