Maskers zijn nog steeds een belangrijk onderdeel van uw bescherming tegen het coronavirus. Zorg ervoor dat u weet wanneer u er een moet dragen -- en hoe.
Gezichtsmaskers voor Coronavirus
Zolang zeer besmettelijke varianten van het coronavirus, zoals Omicron, de pandemie blijven verlengen, blijven maskers een belangrijke manier om in bepaalde situaties veiliger te blijven. Afhankelijk van de verspreiding van COVID-19 zullen de ambtenaren de richtsnoeren voor het dragen van maskers indien nodig blijven aanpassen. Zorg er dus voor dat u op de hoogte bent van welke maskers u de meeste bescherming bieden en wanneer het een goed idee is om ze te dragen.
Hier is alles wat u moet weten, inclusief de verschillende soorten maskers die beschikbaar zijn en waar u op moet letten als u ze koopt.
Wanneer moet je een masker dragen?
Het is belangrijk om een gezichtsmasker te dragen in verschillende situaties.
Als u COVID-symptomen heeft, positief test op COVID-19, of recentelijk bent blootgesteld aan iemand met het virus, draag dan een masker in openbare binnenruimtes, zelfs als u volledig gevaccineerd bent. Doe dit tenzij uw arts u anders adviseert. Over het algemeen hoeft u geen masker te dragen buiten, waar het moeilijker is voor het coronavirus om zich te verspreiden. Maar als er in uw omgeving veel gevallen van COVID-19 zijn, kunt u overwegen er een te dragen op drukke plaatsen buiten en voor bijeenkomsten in de open lucht waarbij u in nauw contact komt met mensen die niet volledig zijn gevaccineerd.
Volgens de laatste richtlijnen van de CDC hangt de behoefte aan gezichtsmaskers op een bepaald moment af van de mate van het coronavirus in uw gemeenschap. (Ongeacht waar u woont, raadt de CDC u aan uw COVID-19-vaccins op peil te houden en u te laten testen als u symptomen hebt).
Om u te helpen een weloverwogen keuze te maken over maskering, heeft het agentschap een cartografietool ontworpen met de meest recente COVID-19-gegevens in uw omgeving. De kaart toont COVID-19 gegevens per provincie. De kleurcode is groen, geel of rood, voor een laag, gemiddeld of hoog niveau van virusverspreiding. Het niveau is gebaseerd op het aantal ziekenhuisbedden dat in gebruik is, het aantal ziekenhuisopnames en het totale aantal nieuwe gevallen in een gebied.
Groen. Er is weinig verspreiding in de gemeenschap. Gezichtsmaskers zijn optioneel, tenzij je ziek bent of blootgesteld aan COVID.
Geel. Dit betekent dat er een gemiddelde besmettingsgraad is. Als je een verzwakt immuunsysteem hebt of anderszins een hoog risico loopt om ernstig ziek te worden van COVID, vraag dan aan je arts of je een masker moet dragen.
Vervolg
Rood. COVID-19 verspreiding in de gemeenschap is groot. De CDC raadt aan een goed passend masker te dragen als je..:
-
Binnenshuis in het openbaar bent, ongeacht uw vaccinatiestatus of infectierisico.
-
Een hoog risico loopt om ernstig ziek te worden.
Deze richtlijnen betekenen dat ongeveer 70% van de Amerikanen nu zonder maskers kunnen als ze dat willen. Maar sommige bedrijven en andere instanties zullen maskers blijven eisen, omdat het moeilijk te zeggen is wie gevaccineerd is en wie niet.
In gemeenschappen met lage of gemiddelde COVID-19 niveaus, beveelt de CDC niet langer aan dat alle kinderen maskers dragen in scholen. Maskers zijn ook niet meer nodig voor kinderen die in bussen of busjes van openbare of particuliere scholen of kinderdagverblijven zitten.
Maar ze zijn nog steeds verplicht in de meeste vormen van openbaar vervoer zoals vliegtuigen, treinen en bussen.
Iedereen moet een gezichtsmasker dragen als hij ziek is en in de buurt van andere mensen of dieren is, zelfs thuis. Verzorgers moeten ze gebruiken bij het schoonmaken en desinfecteren van de slaapkamer of badkamer van een zieke. Als u 911 moet bellen, zet dan een masker op voordat medische hulp arriveert.
Wie kan een gezichtsmasker overslaan?
De overgrote meerderheid van de mensen kan zonder problemen een masker dragen. Maar de CDC richtlijnen zeggen dat bepaalde mensen zonder kunnen. Deze omvatten:
-
Kinderen jonger dan 2 jaar
-
Mensen die moeite hebben met ademhalen
-
Iemand die bewusteloos is
-
Iemand die zich niet kan bewegen of een masker kan afzetten zonder hulp
Hoe gezichtsmaskers werken
Wanneer iemand die COVID-19 heeft hoest, niest, of praat, sturen ze kleine druppeltjes met het coronavirus de lucht in. Dat is waar een masker kan helpen.
Een gezichtsmasker bedekt je mond en neus. Het kan het vrijkomen van virusdruppeltjes in de lucht tegenhouden wanneer u hoest of niest. Dit helpt de verspreiding van COVID-19 te vertragen.
Gelaatsmaskers zullen het coronavirus niet volledig tegenhouden, maar sommige, zoals de N95, komen heel dicht in de buurt. Een masker geeft een extra laag bescherming aan u en de mensen om u heen.
Bepaalde soorten maskers bieden meer bescherming dan andere:
-
Los geweven doek maskers beschermen je het minst.
-
Gelaagde, fijn geweven maskers beschermen je meer.
-
Goed passende chirurgische wegwerpmaskers en KN95 maskers beschermen u nog meer.
-
Goed passende maskers met NIOSH-goedkeuring (zoals N95-maskers) bieden u de meeste bescherming.
Vervolg
Als u tijdens de pandemie stoffen maskers hebt gedragen, moet u beseffen dat de Omicron-variant van COVID-19 zeer besmettelijk is en dat u uw veiligheid kunt verhogen door te upgraden naar een N95- of KN95-masker. Maar als u niet kunt of wilt upgraden, kunnen andere soorten maskers u nog steeds enige bescherming bieden, zolang ze goed passen en u ze consequent draagt.
Hier volgt een nadere beschouwing van elk type:
N95 ademhalingsmaskers passen strak om uw gezicht. Ze filteren 95% of meer van de kleinste deeltjes in de lucht. Maar ze moeten precies goed passen om te kunnen werken.
Het is prima om een eenvoudige, wegwerpbare N95 ademhalingsbescherming te kopen als die beschikbaar is. Kies er een van hoge kwaliteit met NIOSH-goedkeuring op het etiket.
Werknemers in de gezondheidszorg moeten met voorrang kunnen beschikken over een type N95-maskers dat speciaal is gelabeld als chirurgisch masker. De voorraden hiervan kunnen beperkt zijn, terwijl de vraag ernaar groot kan zijn.
Ademhalingsmaskers, of respirators, zoals de N95 bieden de hoogste mate van bescherming tegen het coronavirus, volgens de CDC.
U kunt mogelijk gratis een door NIOSH goedgekeurd N95-masker krijgen. Het HRSA Health Center COVID-19 N95 Mask Program stelt ook NIOSH-goedgekeurde N95-maskers ter beschikking van gezondheidscentra in het hele land. Het programma zal tot drie van deze maskers per persoon gratis ter beschikking stellen. Niet elk gezondheidscentrum zal de maskers verstrekken, dus controleer uw plaatselijke gezondheidsdienst of de HRSA-website om uit te vinden waar en wanneer u de uwe kunt krijgen.
Naast gezondheidscentra zullen ook kruidenierswinkels en drogisterijketens zoals Kroger, Meijer, CVS en Walgreens de maskers uitdelen in hun winkels.
KN95 maskers worden verondersteld gemaakt te zijn volgens internationale normen, maar hun kwaliteit varieert sterk omdat er geen gerenommeerd certificeringssysteem voor is. Ze lijken op N95-maskers, maar zijn niet door NIOSH goedgekeurd. Ze bieden vaak niet dezelfde bescherming als N95's. Negeer elke bewering over NIOSH-certificering voor KN95's omdat noch de CDC noch NIOSH KN95-maskers certificeert.
Chirurgische maskers (ook wel wegwerpmaskers genoemd) zijn vaak blauw met witte randen. Deze maskers beschermen tegen de grote druppels die vrijkomen bij het hoesten of niezen van een zieke, maar ze zijn te los om tegen alle ziektekiemen te beschermen. En ze kunnen niet de kleinste deeltjes tegenhouden die het coronavirus kunnen overbrengen.
Vervolg
Als u een wegwerpmasker draagt, kies er dan een met verschillende lagen non-woven materiaal. Kies een maat die goed over uw neus en mond past en die voorzien is van een neusdraad. Draag er geen met openingen aan de zijkanten van uw gezicht of neus.
U kunt de bescherming verhogen door een stoffen masker over een chirurgisch masker aan te brengen. U kunt ook de oorelastieken van een chirurgisch masker dichtknopen en dan het extra materiaal dicht bij uw gezicht plooien en platter maken zodat het beter past.
Voor elk type masker geldt: als het nat of vies is, neem dan een ander.
Doekmaskers zijn wasbaar en herbruikbaar. Ze zijn niet de beste optie, maar ze bieden wel bescherming en zijn beter dan geen masker dragen. De beste doekmaskers hebben meerdere lagen ademende stof en passen goed over uw neus en mond. Het is een goed idee om maskers te kopen met een neusdraad en gemaakt van stof die licht kan blokkeren.
Hoeveel eenwegsmasker u beschermt
Maskers beschermen je beter als iedereen in een ruimte ze draagt. Ook al is het niet ideaal om de enige te zijn met een masker op in een openbare ruimte, het biedt toch meer bescherming dan zonder masker te gaan.
De juiste gezichtsbedekking kan u helpen minder besmettelijke druppeltjes in te ademen die vrijkomen wanneer iemand met COVID-19 niest, hoest, praat of ademt. Hoe beter uw masker past en hoe meer filtering het biedt, hoe meer bescherming u krijgt, zeggen deskundigen.
In een laboratoriumstudie testten onderzoekers verschillende soorten maskers op een mannequin die ze blootstelden aan het virus. Een N95-masker beschermde de paspop verreweg het best. En een katoenen masker, hoewel veel minder beschermend, was beter dan helemaal geen masker, vonden de onderzoekers.
Kenmerken gezichtsmasker
Oorlussen vs. bandjes. Omdat je het kunt verstellen, past een masker met een bandje achter je hoofd meestal beter bij je gezicht dan een masker met een lusje om je oren. Maar bandjes kunnen in de was in de knoop raken, en sommige mensen geven de voorkeur aan de pasvorm van oorelastiekjes. Ze zijn ook beter voor kapsalons en kapperszaken.
Filter vs. geen filter. Een reeks lagen stof zorgt voor meer plaatsen waar virusdeeltjes kunnen blijven plakken in plaats van de lucht in te gaan. Een filter helpt bij dit proces. Maar te veel lagen kan het moeilijk maken om te ademen. Gebruik het masker dat het meest comfortabel zit, zodat u het eerder zult blijven dragen. Controleer of het filtermateriaal geen gevaarlijke stoffen zoals glasvezel bevat.
Vervolg
Waar moet je op letten als je een masker koopt
Als u een stoffen masker koopt, controleer dan of er ontwerpen of naai-instructies van deskundigen zoals de CDC of uw plaatselijke ziekenhuis worden gebruikt. Kies een masker met meer dan één laag stof. Zorg ervoor dat het niet te moeilijk is om door het materiaal heen te ademen.
De pasvorm is net zo belangrijk als de luchtstroom. Zoek een masker dat goed op uw gezicht aansluit en dat comfortabel genoeg zit om het te willen gebruiken. Er mogen geen openingen zijn rond uw neus, mond en kin.
Zorg ervoor dat u het masker alleen met de bandjes of oorelastieken kunt afdoen. U moet uw masker kunnen wassen en drogen zonder het te beschadigen of de vorm te veranderen.
Hoe een gezichtsmasker te dragen
Was je handen met water en zeep gedurende minstens 20 seconden. Zorg ervoor dat het masker geen gaatjes heeft.
Maak het masker vast met bandjes achter je hoofd. Als het lussen heeft, trek ze dan achter uw oren. Plaats het masker rond uw neus en mond, en onder uw kin. Er mag geen ruimte zijn tussen uw gezicht en het masker. Knijp de bovenste rand van het masker rond de brug van uw neus.
Het masker moet strak om uw gezicht zitten, maar toch comfortabel aanvoelen. U moet er gemakkelijk door kunnen ademen. Draag geen masker als u moeite heeft met ademhalen.
Raak het masker niet aan terwijl u het draagt.
Hoe uw masker te verwijderen
Neem het masker af nadat u het gedragen heeft of als het vochtig wordt. Probeer de voorkant van het masker niet aan te raken wanneer u het afneemt. Daar zitten de bacteriën. Trek het in plaats daarvan af aan de oorelastiekjes of bandjes en gooi het in de prullenbak.
Vervolg
Hoe hergebruik je een N95 masker
Nadat je het hebt gedragen, bewaar het dan in een ademende papieren zak voor minstens 5 dagen. Zo krijgen eventuele virusresten op het masker de tijd om af te sterven. Als u het masker opnieuw gebruikt, is het nog steeds een goed idee om uw handen te wassen als u de buitenkant ervan aanraakt om het aan te passen.
Draag hetzelfde N95-masker niet vaker dan vijf keer, zegt de CDC. En als het masker er vuil uitziet of tekenen van slijtage vertoont, mag u het niet opnieuw gebruiken - gooi het dan in de prullenbak.
Een chirurgisch wegwerpmasker mag u niet hergebruiken, aldus de CDC. Gooi het na één keer gebruiken weg.
Hoe u uw masker moet schoonmaken en verzorgen
Was uw stoffen masker met warm water en afwasmiddel of zeep na elk gebruik. Als uw masker een filter heeft, verwijder deze dan en gooi hem weg voordat u hem wast. Doe de maskers in de wasmachine en hang ze op om te drogen. Was uw handen als u klaar bent.
Controleer het masker op gaatjes voordat u het weer gebruikt. Zorg ervoor dat het niet rafelt en niet rond uw gezicht gaat klapperen.
Volgens sommige theorieën kan het ophangen van een masker in het zonlicht het masker desinfecteren. Studies hebben uitgewezen dat ten minste 15 minuten UVC-licht het coronavirus dat SARS veroorzaakt inactief maakt. Maar dat is iets anders dan het UVA- en UVB-licht van de zon, en er is nog geen onderzoek gedaan naar de werking van UVC op het nieuwe coronavirus. Het beste is om het bij het wassen van een masker in heet water te houden.
Gezichtsmasker mythes en feiten
Zijn maskers verplicht?
Dat hangt af van waar je woont en wat je er doet. Veel staten en lokale overheden hebben hun regels over gezichtsmaskers op openbare plaatsen versoepeld. Werknemers in bepaalde bedrijven moeten nog steeds een masker dragen omdat ze voortdurend in nauw contact staan met anderen. Maskers zijn ook nog steeds verplicht in alle vormen van openbaar vervoer, zoals vliegtuigen, bussen en treinen.
Zijn maskers nutteloos als er een opening is?
Een masker dat niet precies past, is misschien niet helemaal nutteloos, vooral als het een hoog filterniveau heeft. En zelfs stoffen maskers die perfect passen, kunnen niet alle deeltjes tegenhouden. Maar een masker met een gat zal lang niet zo goed werken als een masker zonder ruimte rond je neus en mond.
Vervolg
Moet u een masker dragen in uw huis?
U hoeft thuis geen masker te dragen, tenzij u ziek bent of voor iemand zorgt die ziek is.
Moet u een masker dragen als u buitenshuis sport?
Het is prima om buiten te sporten zonder masker, zolang u ten minste 2 meter afstand houdt tussen uzelf en andere mensen.
Houden maskers kooldioxide en virussen vast?
Kooldioxide kan achter een N95-masker blijven hangen als u het enkele uren draagt, wat lichte problemen kan veroorzaken zoals hoofdpijn, duizeligheid en vermoeidheid. Maar dit risico is laag bij stoffen en chirurgische maskers.
