COPD en slaapapneu: Is er een verband?

COPD en slaapapneu vormen samen het overlapsyndroom. Het beheersen van beide ademhalingsaandoeningen is van vitaal belang voor het behoud van uw algehele gezondheid. Meer informatie van de dokter.

COPD en slaapapneu: Is er een verband?

Ademhalen kan soms moeilijk zijn wanneer u chronisch obstructieve longziekte heeft, ook wel COPD genoemd. Het kan nog moeilijker zijn als u tegelijkertijd obstructieve slaapapneu heeft.

Sommige mensen denken dat je door COPD meer kans hebt op slaapapneu. Maar uit recent onderzoek is gebleken dat de kans op slaapapneu ongeveer even groot is, of je nu COPD hebt of niet.

Maar als u aan beide aandoeningen lijdt, is het belangrijk te weten hoe de ene aandoening de andere beïnvloedt en welke stappen u kunt ondernemen om uw ademhaling en uw leven gemakkelijker te maken.

Eerst is het goed om wat meer te weten te komen over beide aandoeningen.

Wat is COPD?

COPD maakt ademhalen moeilijk door verstopte of vernauwde luchtwegen.

U hebt misschien al gehoord van emfyseem (dat de luchtzakjes in uw longen beschadigt) en chronische bronchitis (voortdurende ontsteking in de buisjes die lucht naar uw longen brengen), beide ziekten die onder de paraplu van COPD vallen.

COPD wordt meestal veroorzaakt door roken of het inademen van meeroken of andere luchtverontreinigende stoffen. Er is geen genezing. De ziekte heeft de neiging zich in de loop van de tijd te ontwikkelen, wat betekent dat ze erger wordt. Maar er zijn vaak wel manieren om de symptomen onder controle te houden.

Wat is obstructieve slaapapneu?

Dit gebeurt wanneer je ademhaling gedurende de nacht kortstondig aan en uitvalt. Elke pauze duurt misschien maar een paar seconden. Sommige mensen met apneu hebben honderden van deze onderbrekingen per nacht.

Er zijn vele oorzaken, maar de meest voorkomende is wanneer de spieren achter in de keel zich te veel ontspannen terwijl u slaapt. Ze kunnen de luchtweg in je keel blokkeren.

Mensen met slaapapneu hebben de neiging te snurken. Ze happen ook naar adem als hun ademhaling wordt onderbroken.

Wanneer de aandoeningen elkaar overlappen

Ongeveer 10% tot 30% van de mensen met COPD hebben ook slaapapneu. Deze combinatie wordt het "overlap syndroom" genoemd en verhoogt de kans op het hebben van:

<...>

Hypercapnia (te veel kooldioxide in je bloed)

Vervolg

Slaap van slechte kwaliteit

Slapen is een uitdaging voor iedereen met COPD. Liggend ademen kan moeilijk zijn. Uw borstkas wordt gespannen.

Het kan zijn dat u de hele nacht naar het toilet moet. Wanneer u wakker wordt, kunt u een zeurende hoest hebben. Apneu bovenop COPD maakt de kwaliteit van uw slaap nog slechter.

Hart Complicaties

COPD kan uw kans op een levensbedreigende hartaanval verhogen.

Slaapapneu kan ook uw kans op de volgende problemen verhogen:

• Hoge bloeddruk

• Aritmie (abnormaal hartritme)

• Beroerte

• Hartfalen (waarbij het hart niet genoeg bloed naar uw lichaam stuurt)

Omdat COPD en obstructieve slaapapneu hartproblemen kunnen veroorzaken, moet u met uw arts praten over wat u kunt doen om het overlapsyndroom onder controle te houden.

Hoe ga ik om met het Overlap Syndroom?

Als u COPD heeft, moet u er alles aan doen om uw longen zo goed mogelijk te laten werken. Als u snurkt of uw bedpartner zegt dat u naar lucht hapt tijdens het slapen, laat u dan ook testen op slaapapneu.

Dit onderzoek omvat meestal een overnachting in een slaapkliniek. Uw ademhaling wordt gecontroleerd terwijl u slaapt. Zo weet uw arts of u last had van apneu. Als dat het geval was, zal hij zeggen hoeveel en hoe lang ze duurden.

Een veelgebruikte behandeling van slaapapneu kan ook zeer nuttig zijn als u COPD heeft.

Het heet continue positieve luchtwegdruktherapie, of CPAP. U houdt een klein apparaatje naast uw bed dat lucht door een slangetje in uw longen pompt. U ademt de lucht in via een gezichtsmasker of een klein apparaatje dat in uw neusgaten past. De lichte luchtdruk helpt uw luchtwegen open te houden.

Er zijn nog andere manieren om dit overlappingsprobleem te helpen beheersen. Deze omvatten:

• Het vermijden van alcohol voor het slapen gaan

• Een gezond gewicht behouden

• Beweeg zo veel als veilig mogelijk is (overleg met uw arts voordat u een nieuw oefenprogramma begint)

• Slaap op uw zij

Het is niet omdat je COPD hebt, dat je ook slaapapneu zal krijgen. Maar als dat wel het geval is, is het belangrijk dat u met uw arts samenwerkt om beide problemen zo goed mogelijk aan te pakken.