Moet u een luchtreiniger kopen als u COPD hebt? Leer hoe draagbare luchtzuiveraars kunnen helpen bij het verlichten van COPD-symptomen en het afwenden van hartaandoeningen.
Wat is een luchtzuiveraar?
Luchtzuiveraars zijn elektronische apparaten die deeltjes - kleine deeltjes van schimmel, stof of pollen - uit de lucht in een kamer zuiveren. Ze zijn ook bekend als luchtfilters, sanitizers, of reinigers.
Luchtzuiveraars zijn vaak klein genoeg om ze van kamer naar kamer te verplaatsen terwijl u uw dag doorbrengt. U kunt ook luchtreinigingsfilters installeren in de oven of het centrale airconditioningsysteem van uw huis.
Beide types kunnen het meeste (maar niet alle) vuil, stof of smurrie in de lucht van uw huis verwijderen.
Wat zijn de types van luchtzuiveraars?
De verschillende types zijn:
-
HEPA (high-efficiency particulate air) zuiveraars, die geplooide filters hebben die minuscule luchtdeeltjes opvangen.
-
Elektrische reinigers, die elektrisch geladen platen gebruiken om deeltjes op te vangen.
-
Ionisatoren, die elektrisch geladen ionen afgeven. Ze hechten zich aan luchtdeeltjes in de kamer en zorgen ervoor dat ze zich vasthechten aan uw gordijnen of zonneschermen, muren, of plafondtegels.
Hoe helpen luchtzuiveraars?
Grote hoeveelheden luchtdeeltjes in uw huis kunnen uw gezondheid verergeren als u COPD heeft. Als u samenleeft met een roker, kunnen deze niveaus meer dan twee keer zo hoog zijn als normaal.
Vervuilde lucht kan de kans vergroten dat u medische zorg voor uw COPD nodig heeft of zelfs naar het ziekenhuis moet.
Deze deeltjes kunnen een zwelling in uw longen veroorzaken. Luchtvervuiling kan uw hoest, ademhalingsproblemen en congestie verergeren. Het is ook slecht voor uw hart, bloeddruk, en kan de kans op een beroerte verhogen.
De juiste soort luchtreiniger kan uw COPD symptomen verlichten. Dat komt omdat ze de meeste smurrie opruimen. Sommige HEPA filters kunnen zich ontdoen van meer dan 99% van de vervuiling in de lucht in uw huis.
Het gebruik van een luchtreiniger kan ook helpen als u in een gebied woont met veel luchtvervuiling of seizoensgebonden bosbranden. Voor mensen met COPD die hun huis delen met huisdieren, kunnen luchtreinigers zelfs helpen om hun longen een beetje beter te laten werken.
Luchtzuiveraars kunnen het niveau van cytokinen, of celproteïnen die verband houden met ontstekingen, verlagen. Sommige onderzoeken suggereren dat het gebruik van een luchtreiniger je hart en longen beter kan laten werken en je bloeddruk kan verlagen.
Het kiezen van een luchtreiniger
Luchtzuiveraars met HEPA filters die een MERV (minimum efficiency reporting value) rating hebben van 11-13 zijn een goede keuze. Hoe hoger het cijfer, hoe beter. Ze verwijderen meer dan 99% van de fijne deeltjes uit de lucht in uw kamer. Maar ze verwijderen geen gassen zoals ozon, dat uw longen kan irriteren, of radon, dat longkanker kan veroorzaken.
Sommige luchtreinigers hebben kleine, lawaaierige motoren die uw slaap kunnen verstoren, dus test ze uit voor u ze koopt als dat mogelijk is.
Ionisatoren zorgen ervoor dat luchtdeeltjes zich hechten aan oppervlakken in uw kamers, maar na een paar dagen gaan ze weer terug de lucht in. Ionisatoren en elektrische luchtreinigers kunnen ook ozon creëren.
Waar moet u uw luchtreiniger plaatsen?
Draagbare luchtreinigers reinigen alleen de lucht in de kamer waar ze staan. Dus zet er een waar je de meeste tijd doorbrengt. Een draagbare luchtreiniger in uw slaapkamer kan u helpen slapen.
U kunt luchtzuiveraars in meerdere kamers plaatsen, maar ze zijn niet goedkoop. Ga op zoek naar efficiëntere apparaten met Energy Star-classificatie, zodat uw energierekening niet hoger wordt.
U kunt ook zeer efficiënte luchtfilters installeren in uw centrale airconditioningsysteem of oven om de luchtkwaliteit te verbeteren.
De lucht in uw huis schoon houden
Zelfs als u een luchtreiniger gebruikt, volg dan deze tips om de luchtvervuiling in uw huis te verminderen:
-
Stofzuig en stof vaak.
-
Vervang het filter van uw airconditioner minstens om de 3 maanden.
-
Laat niemand roken in uw huis.
-
Gebruik afzuigventilatoren in je badkamer en keuken.
-
Hou je ramen gesloten op dagen met veel pollen.
Verwacht niet dat uw COPD symptomen meteen beter worden met een luchtreiniger. Het kan enige tijd duren voordat u de effecten merkt.
