Hoewel het mogelijk is dat e-sigaretten minder giftig zijn dan het echte spul, is het geen goede keuze voor iemand met COPD. Lees hier meer over de effecten van vaping op de longen.
We weten niet helemaal zeker of e-sigaretten minder giftig zijn dan de echte. Hoe dan ook, ze zijn geen goede keuze voor iemand met COPD. Ze kunnen de symptomen verergeren. Bovendien maken ze de hype als manier om te stoppen met roken niet waar.
Rook vs. Nevel
Tabaksrook bevat honderden chemische stoffen die COPD kunnen veroorzaken of verergeren. Met e-sigaretten en andere vaping apparaten, inhaleert u aerosol (nevel) in plaats van rook. Maar vapes kunnen dezelfde longontsteking veroorzaken als tabak. En ze bevatten nog steeds dingen die je niet in je lichaam wilt hebben, zoals:
-
Nicotine
-
Een boterachtige smaakstof genaamd diacetyl. Het beschadigt de kleine luchtzakjes in je longen en vernauwt je luchtwegen. Diacetyl kan ook een ernstige ziekte veroorzaken, popcorn long genaamd, die dezelfde symptomen heeft als COPD.
-
Zware metalen zoals lood, tin, en nikkel
-
Kleine deeltjes die zich een weg banen tot diep in je longen
Je krijgt ook een flinke dosis van deze stoffen binnen van tweedehands vape mist, net als van tweedehands rook.
Veroorzaakt vaping COPD?
Vaping kan COPD verergeren. Maar er is niet genoeg onderzoek om aan te tonen dat e-sigaretten daadwerkelijk COPD veroorzaken. Het duurt jaren voordat COPD zich openbaart, en e-sigaretten bestaan nog niet zo lang. Uit één kortlopend onderzoek bleek dat mensen die vapten vaker COPD kregen dan mensen die dat niet deden. Maar andere studies vonden dit niet.
EVALI
Nog een reden om niet te vapen: Een nieuwe longziekte gelinkt aan e-sigaretten die de CDC EVALI noemt (e-cigarette, of vaping, associated lung injury). Niemand weet zeker wat de oorzaak is, maar sommige symptomen lijken op COPD, zoals:
-
Hoest
-
Vermoeidheid
-
Kortademigheid
Het lijkt meestal gezonde jonge mannen te treffen. De meesten belanden in het ziekenhuis, en sommigen zijn gestorven. Totdat de uitbraak onder controle is, zegt de CDC dat je beter niet kunt vapen. Als je toch moet, koop dan geen e-sigaretten op straat.
Zoek naar andere manieren om te stoppen
E-sigaretten en andere vaping apparaten beweren u te helpen voorgoed te stoppen met roken. Na verloop van tijd zou je steeds minder naar nicotine verlangen. Maar tot nu toe is uit niets gebleken dat deze dingen beter werken dan andere manieren om te stoppen. Uit één onderzoek bleek dat rokers die vapten juist meer rookten. En sommige mensen vapen en roken sigaretten -- een dubbele whammy.
U kunt het beste met uw arts praten om te zien wat voor u de beste manier is om te stoppen. Vraag naar door de FDA goedgekeurde producten zoals nicotinekauwgom en -pleisters.
Als je hiermee stopt, geef dan niet op. U hebt opties. Een daarvan is cognitieve gedragstherapie (CGT). Deze leert u op een gezonde manier te denken en te handelen. Uw arts kan u doorverwijzen naar een CGT-therapeut. Een andere is mindfulness meditatie. Beide hebben al veel mensen geholpen om te stoppen.
