Welke openbare plaatsen zijn het meest vatbaar voor verkoudheids- en griepbacteriën? Kijk eens naar deze lijst.
De gevaarlijkste plaatsen in uw gemeenschap
Door Danny Bonvissuto
Net als mensen, houden bacteriën van een goed onderonsje. Kleine groepjes hangen graag rond in de lucht, op voedsel en op ons lichaam. Maar er zijn specifieke plekken waar het aantal bijzonder hoog is: ?
Speeltuinen
Speeltoestellen kunnen een behoorlijke verzameling ziektekiemen verzamelen van de vele kleine handjes die ze aanraken. Van alle buitenspeeltoestellen scoren zandbakken het hoogst op de ick-o-meter. Zand absorbeert lichaamsvloeistoffen zoals speeksel en urine, en in tegenstelling tot de glijbaan of de klimrekjes, kun je het niet schoonvegen.
Binnenspeeltuinen zijn misschien niet schoner.
Binnenspeeltuinen, zoals die in fastfoodrestaurants, zijn afgeschermd van de kiemdodende effecten van de zon, zegt Emily Hsu, MD, een kinderarts in Long Beach, CA. Uw kinderen springen misschien graag in de ballenbak, maar denk eraan dat niemand elke bal afzonderlijk schoonmaakt, zegt ze. ?
Arcades
De joysticks. De knoppen. De nepstuurwielen. Zoals de meeste plaatsen waar kinderen spelen, wemelt het in speelhallen van de ziektekiemen van meerdere gebruikers.
Openbare toiletten
Het is een gegeven dat toilethendels en zeepdispensers vol bacteriën zitten, maar daarom was je je handen nadat je ze hebt aangeraakt. De kraan is een ander verhaal.
Toen mijn moeder me leerde hoe ik mijn handen moest wassen in een openbaar toilet, liet ze de kraan open, pakte dan een handdoek en gebruikte die om de kraan uit te zetten, zegt Tempe Chen, MD, een specialist in kinderinfectieziekten in het MemorialCare Miller Childrens & Womens Hospital in Long Beach. Het is niet de beste methode om water te besparen, maar het is beter dan de ziektekiemen van je handen te wassen en er onmiddellijk meer bij te doen.
Zelfs na dat alles wachten de ziektekiemen nog op je aan de deurklink. Waarom? Uit een onderzoek is gebleken dat slechts 31% van de mannen en 65% van de vrouwen hun handen wassen na het gebruik van een openbaar toilet.
Kruidenierswinkels
Het begint met het winkelwagentje. Studies hebben uitgewezen dat de handgrepen en zittingen vol bacteriën zitten. En niet alleen verkoudheids- en griepbacteriën, maar ook salmonella en E. coli uit verpakkingen met rauw vlees.
Openbaar vervoer
Als je met het openbaar vervoer van punt A naar punt B gaat, komen er veel bacteriën op je pad. Bushendels en palen in metro's zijn wat we noemen 'high-touch surfaces', zegt Chen. Hetzelfde geldt voor de armleuningen van vliegtuigen en de handgrepen van huurfietsen en scooters.
Hoe bescherm je jezelf?
Er is geen manier om aan elke bacil te ontsnappen, elke keer. Maar je kunt de kans dat je ziek wordt verkleinen met een paar simpele stappen:
Was je handen gedurende 20 seconden met water en zeep. En doe het vaak.
Als je geen toegang hebt tot water en zeep, gebruik dan een hand ontsmettingsmiddel op alcohol basis.
Raak je ogen, neus, of mond niet aan voordat je je handen hebt gewassen.
Gebruik een extra papieren handdoekje om de deurklink van het openbaar toilet vast te pakken als je weggaat.
