Als je er goed uit moet zien ondanks je verkoudheids- en griepsymptomen, zullen deze schoonheidsgeheimen de dag redden.
Je neus is rood en loopneus; je ogen zijn gezwollen en zo bloeddoorlopen dat ze wel moderne kunst lijken. Bovendien dreigt er een koortslip op je bovenlip te komen. Het valt niet te ontkennen, je hebt een flinke verkoudheid - of misschien zelfs de griep.
Maar je hebt ook een verplichting die je niet kunt breken. Of het nu gaat om een belangrijk werkproject, dat PTA-diner dat je organiseert, of het verjaardagsfeestje voor je beste vriend, je moet er zijn en je moet er goed uitzien -- hoe erg je verkoudheid en griep symptomen ook zijn.
Klinkt dat onmogelijk? Dat is het niet -- vraag het maar aan een make-up artiest van beroemdheden.
"Zelfs mijn beroemde klanten kunnen niet altijd het meest geschikte moment kiezen om verkouden te worden, zegt visagist Michael Maron, oprichter van Redpoint High Performance Cosmetics. "De meesten hebben geen andere keuze dan het publiek en de paparazzi 'onder ogen' te komen, en ook hun verplichtingen om op te treden, te verschijnen voor interviews, of zelfs over de rode loper te lopen, ongeacht hoe ze zich voelen. En toch slagen ze erin om er geweldig uit te zien," zegt Maron.
En jij kunt het ook. Het enige wat nodig is, zegt Maron, zijn een paar huismiddeltjes, een beetje gezond verstand en een paar cosmetische trucjes.
Symptomen van verkoudheid en griep: The Nose Knows
Een van de meest herkenbare -- en onaantrekkelijke -- symptomen van verkoudheid is een rode, loopneus, die vaak erger wordt door constant snuiten en afvegen.
Daarom zeggen deskundigen dat de nr. 1 beautytip is als je verkouden bent: investeer in een doos met tissues die met lotion zijn behandeld.
"Als je constant een loopneus hebt die al gebarsten is, kunnen [tissues] met aloë vera voorkomen dat het gebied nog roder en pijnlijker wordt," zegt Joel Schlessinger, MD, voorzitter van de American Society of Cosmetic Dermatology and Aesthetic Surgery. Zowel Kleenex als Puffs hebben tissues die met lotion zijn behandeld.
Twee dingen die je nooit moet gebruiken om je neus af te vegen: servetten en papieren handdoekjes. "Alles wat ruw op de neus is, vertraagt de genezing met minstens een dag of twee," zegt Schlessinger, die ook de directeur is van LovelySkin.com.
Als je neus al rood is, stelt Schlessinger voor om een 1% hydrocortison crème te gebruiken om het te kalmeren en te genezen.
Tot je neus weer de natuurlijke kleur heeft, raadt Maron aan de roodheid te verbergen met een sterk gepigmenteerde concealer.
"Breng het behoedzamer aan dan je gewend bent, en kies een dekking op gele basis, die het beste werkt om roodheid in de huid tegen te gaan," zegt hij.
Symptomen van verkoudheid en griep: De ogen hebben het!
Je ogen mogen dan wel de vensters naar je ziel zijn, ze kunnen ook een verklikker zijn van een verkoudheid. Opgezette, waterige, rode ogen zijn vaak het resultaat van een verkoudheid, en ze kunnen er nog erger uitzien als je ook nog de hele nacht wakker bent geweest met een hoestbui.
De oplossing: Doe een dutje met theezakjes!
"Als je 15 minuten gaat liggen en koude theezakjes over je ogen legt, zie je direct een verschil in de wallen," zegt Maron. Nog een bonus: hij zegt dat de thee ook roodheid en irritatie rond de ogen vermindert, wat vaak gebeurt als je verkouden bent.
Als je ogen meer bloeddoorlopen dan gezwollen zijn, kunnen oogdruppels volgens Allison Dickerson, styliste in Los Angeles, wonderen doen om je er meteen gezonder uit te laten zien.
"Niets zegt 'ik ben ziek' zoals bloeddoorlopen ogen, dus voordat je de deur uitgaat, verwijder je roodheid met druppels die ook je ogen smeren en koelen, legt Dickerson uit, oprichter van The A-List.com.
Haar keuze is ROHTO V oogdruppels omdat "ze een verkoelende werking hebben waardoor je ogen er ook fris uitzien en aanvoelen." Andere merken zijn Visine, Murine, Clear Eyes, en Allergan. Sommige mensen mogen bepaalde oogdruppels niet gebruiken, dus kijk op de verpakking of raadpleeg uw arts voor u ze gebruikt.
Symptomen van verkoudheid en griep: Koortslip en gebarsten lippen
Een van de meest frustrerende bijverschijnselen van verkoudheid en griep zijn droge, gebarsten en geïrriteerde lippen -- om nog maar te zwijgen over koortslip. Al deze klachten kunnen optreden bij lichte koorts of, in het geval van gebarsten lippen, bij het ademen door de mond als je een verstopte neus hebt.
En ze zijn niet alleen oncomfortabel - ze kunnen je ook aanzienlijke schade toebrengen.
"Zeer droge lippen kunnen barsten, waardoor er kloven ontstaan die gemakkelijk geïnfecteerd kunnen raken met virussen zoals herpes simplex of bacteriën", zegt Charles Zugerman, MD, universitair hoofddocent klinische dermatologie aan de Northwestern University Medical School.
Een manier om problemen te voorkomen en er beter uit te zien is je lippen goed te verzorgen. Dit, zegt Zugerman, voorkomt barsten en beschermt je lippen tegen factoren die koortslip kunnen veroorzaken. Zijn keuze: krachtige lippenbalsems zoals Blistex DCT (Daily Conditioning Treatment for Lips).
"Het bevat vitamine A en E en SPF 20, zodat de lippen niet barsten en beschermd zijn tegen schadelijke UVA- en UVB-stralen," zegt hij. Andere verzorgende behandelingen voor de lippen zijn SwabPlus, ChapStick Overnight Lip Treatment en Aveeno Lip Conditioner.
Om een koortslip te voorkomen, zegt Zugerman, moet je letten op de eerste tekenen, zoals jeuk, tintelingen en een warm gevoel in het gebied waar een blaar zal openbarsten -- meestal binnen 24 uur.
Als dit gebeurt, zegt hij, grijp dan naar een medicinaal lipproduct zoals Blistex Medicated Lip Ointment, en breng dit tot vier keer per dag royaal aan. "De doordringende pijnstillende eigenschappen zullen de pijn verlichten, terwijl de vochtinbrengende eigenschappen verzachten en verdere barstjes voorkomen," zegt hij.
Degenen met terugkerende opflakkeringen van koortslip kunnen baat hebben bij antivirale medicatie bij de eerste symptomen dat er een koortslip op komst is.
En wat als de koortslip ondanks al je inspanningen toch opduikt? Marion Simms, directeur van SkinSense Wellness Center in Los Angeles, raadt aan om een druppel of twee van tea tree olie en mirre te mengen en op de blaar aan te brengen.
"Ik heb gemerkt dat koortsblaasjes heel goed reageren op deze combinatie," zegt ze.
Verkoudheid- en griepsymptomen: De grote vermomming
Als het op verkoudheids- en griepsymptomen aankomt, hebben vrouwen het voordeel boven mannen dat cosmetica een heleboel zonden kan verbergen -- ook dat het je er fantastisch uit laat zien als je je vreselijk voelt.
En hoewel sommige van je normale make-uptechnieken prima werken als je verkouden bent, zijn er volgens Maron een paar speciale trucjes die je in gedachten moet houden.
"Ten eerste, gebruik altijd een vochtinbrengende crème om de huid glad te maken en schuren te minimaliseren," zegt hij. Omdat je huid wat gedehydrateerd kan zijn als je ziek bent, kan hij uitdrogen en makkelijker schuren door wind en kou. Dus, zegt hij, sla deze stap niet over.
Nog een tip: gebruik wat minder foundation en poeder. Je huid moet meer ademen, en je voelt je prettiger met minder zware make-up," zegt Maron.
Dickerson is het daarmee eens. "Als je verkouden bent, ben je waarschijnlijk uitgedroogd, dus zware make-up zal er alleen maar cakeachtig uitzien," zegt ze.
Simms kiest voor losse minerale poederfoundation, die ze zwaarder aanbrengt om rode vlekken te camoufleren en lichter op de rest van het gezicht.
Maron zegt dat het van vitaal belang is om je teint op te fleuren met kleur - maar kies verstandig.
"Niets geeft je gezicht meer levendigheid dan lippenstift. Maar blijf weg van te bleke of te gedempte kleuren en ga in plaats daarvan voor een levendige kleur lipgloss," zegt Maron. Om je teint op te peppen, zorgt een perzikkleurige blush voor een onmiddellijke gezonde gloed.
Oogschaduw kan ook wonderen doen voor die slaperige kijkers, maar Maron raadt aan om paarse en blauwe tinten te vermijden. "Die hebben de neiging om rode, waterige ogen of roodheid rond de ogen te verergeren," zegt hij. Kies in plaats daarvan voor een zachte grijze of bruine oogschaduw, en als je waterige ogen hebt, sla dan de liner over en doe er alleen een beetje waterbestendige mascara op.
Om je look af te maken, raadt Tony Promiscuo, eigenaar van Godiva Salon in Atlanta, aan om droogshampoo te gebruiken om je haar er fris uit te laten zien -- zelfs zonder het regelmatig te wassen en te föhnen.
"Droogshampoo trekt de olie aan die door de hoofdhuid wordt geproduceerd en voorkomt dat die door je haar gaat", zegt hij. Om het correct te gebruiken, zegt hij, verdeel het gelijkmatig door je haar en borstel het grondig. "Ik gebruik liever minder en twee keer dan dat ik de eerste keer te veel gebruik," zegt hij.
Symptomen van verkoudheid en griep: Hulp voor uw handen
Bijna elke expert zegt dat de beste manier om te voorkomen dat je verkoudheid overslaat op anderen is om je handen vaak te wassen, maar dat kan je wel eens schrale, rode handen opleveren -- vooral in de winter.
Een manier om dit te omzeilen is om zeep over te slaan en te kiezen voor een antibacteriële handreiniger -- maar zorg ervoor dat je er een kiest die ook huidconditioners bevat. Veel deskundigen raden HandClens aan, dat niet alleen je handen reinigt, maar ze ook zacht maakt. Andere merken zijn Purell en BodyCare Hand Santizier met Aloë.
Als je toch liever gewoon water en zeep gebruikt, moet je volgens Schlessinger na elke wasbeurt een krachtige vochtinbrengende crème gebruiken.
Tenslotte, zegt Maron, zelfs als je een "bad face day" hebt, probeer te glimlachen, want "niets maskeert een verkoudheid beter dan een grote glimlach".
