Verkoudheidsmedicijnen zonder recept genezen uw verkoudheid niet, maar ze kunnen u wel comfortabeler maken, zodat u kunt uitrusten terwijl de verkoudheid voortduurt. De dokter beschrijft enkele veelgebruikte producten en legt uit wat ze voor u kunnen doen.
Verstopte neus
Decongestiva kunnen de zwelling in uw neus en sinussen tegengaan, en u helpen gemakkelijker te ademen. Als uw neus of sinussen verstopt zijn, dan kan een decongestivum helpen.
Decongestiva kunnen sommige mensen hyper maken of hen wakker houden.
Ze kunnen ook de bloeddruk en de hartslag verhogen, en de kans op hartaanvallen en beroertes vergroten. Pseudo-efedrine is het belangrijkste orale decongestivum dat verkrijgbaar is. Als uw bloeddruk goed onder controle is met medicijnen, hoeft een decongestivum over het algemeen geen probleem te zijn, zolang u uw bloeddruk in de gaten houdt. Dit geldt mogelijk niet voor bepaalde soorten bloeddrukverlagende medicijnen. Vraag uw arts of apotheker wat voor u het beste is.
Decongestiva voor de neus werken snel om de luchtwegen te openen. Maar als u ze meer dan drie dagen achter elkaar gebruikt, kan er een "rebound-effect" optreden en krijgt u meer last van verstopping dan in het begin. Sommige artsen stellen voor om een zoutoplossing te gebruiken in plaats van een spray met medicijnen. De zoutoplossing werkt langzamer, maar heeft geen rebound-effect.
loopneus, tranende ogen, en niezen
Wanneer je verkouden bent, maakt je lichaam chemische stoffen aan, histamines genaamd. Dit leidt tot niezen, een loopneus en tranende ogen.
Receptvrije antihistaminica zoals chloorfeniramine en difenhydramine blokkeren dit proces en kunnen deze symptomen verlichten. Ze kunnen u ook slaperig maken en uw ogen, neus en mond uitdrogen. Antihistaminica kunnen de afscheiding dik maken, wat een probleem kan zijn voor mensen met astma.
Hoest
Kan je niet stoppen met hoesten? Je hebt twee keuzes in de verkoudheid- en griepafdeling:
-
Hoestonderdrukkers, zoals dextromethorfan, kunnen voor een korte tijd verlichting geven. Ze werken op het deel van je hersenen dat het proces controleert.
-
Expectorantia, zoals guaifenesine, kunnen de congestie in uw borstkas oplossen door het slijm in uw luchtwegen te verdunnen. Op die manier kunt u, wanneer u hoest, het slijm gemakkelijker kwijtraken. Drink veel water als u dit geneesmiddel gebruikt.
Een occasionele hoest kan de longen zuiveren van verontreinigende stoffen en overtollig slijm en moet waarschijnlijk niet behandeld worden. Maar een hoest die niet weggaat moet worden gediagnosticeerd en behandeld.
Koorts, Pijn, en Keelpijn
Deze symptomen zijn meestal mild bij een verkoudheid in vergelijking met een ernstigere ziekte, zoals de griep. Maar als je je slecht voelt en niet kunt rusten, zijn de meeste deskundigen het erover eens dat je iets mag nemen om de pijn te verzachten en de koorts te verlagen, zoals acetaminophen of ibuprofen.
Koorts kan een goede zaak zijn. Het helpt het lichaam infecties te bestrijden door de groei van bacteriën en virussen te onderdrukken en het immuunsysteem te activeren. Artsen raden de meeste mensen niet langer aan koorts te bestrijden, behalve misschien voor de allerkleinsten, de alleroudsten en mensen met bepaalde medische aandoeningen zoals hart- en longziekten. Maar als u zich ongemakkelijk voelt, is het prima om deze medicijnen te nemen.
Jonge mensen (ook begin 20) moeten aspirine echter vermijden. Acetaminophen (Tylenol) en ibuprofen (Advil) zijn het beste. Elk type medicijn heeft risico's, dus overleg met uw arts of apotheker welk type pijnstiller of koortsverlager voor u het meest geschikt is.
Veel drinken en een gorgeldrank met zout water (gemaakt door een kopje warm water te mengen met een theelepel zout) kunnen de pijn van een zere keel vaak verzachten. Sommige orale geneesmiddelen (zoals Tylenol) en medicinale zuigtabletten en gorgels kunnen een zere keel ook tijdelijk verzachten. Overleg met uw arts voordat u medicijnen gebruikt, ook vrij verkrijgbare medicijnen, en gebruik geen mondtabletten of gorgels langer dan een paar dagen. De medicijnen kunnen tekenen van keelontsteking maskeren, een bacteriële infectie die met antibiotica moet worden behandeld.
Controleer altijd het etiket van het geneesmiddel op bijwerkingen en volg de instructies voor het innemen van het geneesmiddel. Zorg ervoor dat het niet slecht samengaat met andere medicijnen die u gebruikt of gezondheidsproblemen die u heeft -- vraag uw arts of apotheker als u het niet zeker weet.
Natuurlijke remedies tegen verkoudheid
Misschien heb je gehoord dat vitamine C, echinacea, en zink goed zijn voor een verkoudheid.
Het zijn geen genezende middelen, maar vitamine C en zink kunnen de duur van een ziekte verkorten. Onderzoek naar echinacea heeft gemengde resultaten opgeleverd. Voordat u deze producten probeert, moet u bij uw arts navragen of ze goed samengaan met andere medicijnen die u gebruikt.
Neusstrips kunnen u ook helpen gemakkelijker te ademen, omdat ze de neusholte kunnen vergroten terwijl u ze draagt.
Andere, meer traditionele middelen kunnen ook helpen om het ongemak van een verkoudheid te verlichten.
-
Drink veel vloeistoffen, waaronder kippensoep. Het kan je beter doen voelen.
-
Om een zere keel te verlichten, gorgel met warm zout water, gebruik keelsprays en zuig op ijs of zuigtabletten.
-
Probeer een zoutwater neusspoeling. Dit kan helpen bij een verstopte of loopneus.
-
Gebruik vaseline op je neus als je neus geïrriteerd is door constant snuiten. Gezichtsdoekjes met toegevoegde lotions kunnen helpen roodheid en pijn te voorkomen en genezen.
-
Gebruik een luchtbevochtiger om slijm af te breken.
Doe wat je kan om het jezelf zo comfortabel mogelijk te maken, en rust terwijl je lichaam het verkoudheidsvirus bestrijdt.
