Leer huismiddeltjes en medische behandelingen om de symptomen van een hoofdverkoudheid te verlichten en uw herstel te bespoedigen.
De meest voorkomende symptomen van een hoofdverkoudheid zijn:
Koorts van 100 graden F of hoger
Rillingen (een koud gevoel zonder oorzaak)
Hoofdpijn
Spierpijn
Vermoeidheid
Hoest
loopneus
Stuffiness (gezwollen weefsel in de binnenkant van uw neus)
Keelpijn
De Centers for Disease Control and Prevention (CDC) zegt dat volwassenen twee tot drie keer per jaar verkouden worden, terwijl kinderen meer dan zes keer per jaar verkouden kunnen worden.
Remedies en Behandelingen voor een Hoofd Verkoudheid
Deze remedies zullen je verkoudheid niet doen verdwijnen, maar ze zullen je symptomen verlichten. Omdat het een virus is, kan een verkoudheid niet met antibiotica worden behandeld.
Hier zijn enkele remedies die u kunt gebruiken om de symptomen van een verkoudheid te verlichten:?
Medicatie
Het innemen van acetaminophen (Tylenol) of ibuprofen (Advil, Motrin) helpt de koorts te verminderen en de spierpijn te verlichten. Veel medische deskundigen raden u aan geen aspirine te gebruiken om de symptomen van een verkoudheid te verlichten.
Vrij verkrijgbare geneesmiddelen tegen verkoudheid en hoest helpen hoest en verstopping te verminderen. Hoestdruppels en keelsprays kunnen een zere keel verlichten. Lees de etiketten en zorg ervoor dat u niet te veel van één geneesmiddel neemt.
Blijf gehydrateerd
Drink veel water, sap, warme bouillon, of warm citroenwater met honing. Kippensoep en thee zijn andere keelverzachtende opties. Het warme water helpt tegen congestie en voorkomt uitdroging.
Rust
Uw lichaam heeft veel rust nodig om te herstellen van een verkoudheid. Zorg ervoor dat u minstens acht uur slaapt als u een van de symptomen van een verkoudheid ervaart. ?
Voeg vocht toe aan de lucht
Het gebruik van een luchtbevochtiger voegt vocht toe aan de lucht en helpt congestie los te maken. Voeg dagelijks water toe, laat het niet drooglopen.
Wanneer naar de dokter?
Hoofdverkoudheid geneest vaak binnen 3 tot 4 dagen en kan thuis behandeld worden. Maar als u de volgende symptomen ervaart, moet u een dokter bezoeken:?
-
Moeite met ademhalen
-
Plotselinge pijn op de borst of in de buik
-
Abrupte duizeligheid
-
Begin zich vreemd te gedragen
-
Ernstig braken treedt op
-
Uw symptomen worden erger en duren langer dan zeven tot tien dagen
Neem onmiddellijk contact op met een arts als uw kind last krijgt van:
Toenemende hoofdpijn
Kortademigheid
Oorpijn
Ernstige pijn in de keel
Lethargie
Hoge koorts die meer dan een dag aanhoudt
Pijn op de borst of in de maag?
Remedies voor kinderen
Kinderen hebben elk jaar meer last van hoofdverkoudheid dan volwassenen. Dit komt omdat hun immuunsysteem nog niet volledig ontwikkeld is en ze in nauw contact staan met andere kinderen op school of kinderdagverblijf.
De symptomen van hoofdverkoudheid kunnen bij kinderen lang aanhouden, en het kan moeilijk zijn om hun symptomen te zien omdat ze niet kunnen beschrijven wat ze voelen.
Uw kind kan lichte koorts hebben, een loopneus of verstopte neus, zich erg moe voelen en/of een zere keel hebben. Zodra u de oorzaak hebt vastgesteld, kunt u beginnen met de behandeling van een verkoudheid.
De volgende remedies zijn voor kinderen met een hoofdverkoudheid:
-
Laat ze een warm bad nemen of laat ze op een verwarmingskussen liggen
-
Doe een dotje vaseline onder de neus om de ruwe huid te kalmeren.
-
Zet een luchtbevochtiger in hun kamer om de vochtigheid te verhogen.
-
Voor kinderen ouder dan 6 jaar, harde snoepjes of hoestbonbons verlichten de keelpijn
-
Zorg ervoor dat uw kind voldoende rust en vocht krijgt. Kippensoep is een geruststellende manier om je kind vocht te geven.
