Wat is het verschil tussen een verkoudheid en griep? Heeft u een griepprik nodig? Wat kunt u nog meer doen om griep te voorkomen? Vind antwoorden op veelgestelde vragen van artsen.
1. Wat is het verschil tussen een verkoudheid en griep?
Griep, verkoudheid en zelfs COVID-19 kunnen zich richten op de luchtwegen, maar ze worden veroorzaakt door verschillende virussen. Influenza of "griep" ontstaat wanneer een griepvirus de luchtwegen infecteert, waaronder uw neus, keel, bronchiën en mogelijk de longen. Een verkoudheidsvirus infecteert gewoonlijk alleen de bovenste luchtwegen: uw neus en keel. Hoewel COVID-19 wordt beschouwd als een ernstig acuut respiratoir syndroom, kan het een verscheidenheid van systemen aanvallen.
De griep veroorzaakt meestal een ernstiger ziekte dan een gewone verkoudheid. Griep kan koorts, lichaamspijn en uitputting veroorzaken, symptomen die zelden worden veroorzaakt door een gewone verkoudheid.
2. Wat zijn griepsymptomen en wanneer is iemand besmettelijk?
De belangrijkste symptomen van griep zijn koorts, vermoeidheid, lichaamspijn, rillingen, hoofdpijn, keelpijn en hoest. De hoest is een irritatie van de luchtwegen en is meestal niet productief -- je hoest geen smurrie op. De griep is meestal drie tot vier dagen op zijn ergst. De hoest kan langer aanhouden. Het herstel kan zeven tot tien dagen duren. U kunt nog enkele weken last hebben van aanhoudende vermoeidheid.
Er zit een addertje onder het gras bij griepvirussen. Ongeveer 24 tot 72 uur nadat u besmet bent, wordt u besmettelijk. Toch heb je misschien geen symptomen, dus je weet niet dat je ziek bent. U voelt zich helemaal gezond en gaat gewoon door met uw dagelijkse bezigheden -- en verspreidt het virus waar u ook gaat.
Blijf thuis zolang u griep heeft en tot ten minste 24 uur nadat uw koorts is verdwenen zonder gebruik van koortsverlagende medicijnen. Zodra uw koorts een dag weg is, bent u waarschijnlijk niet meer besmettelijk en kunt u weer aan het werk of naar school. Bovendien zal je sneller herstellen als je wat rust neemt.
3. Wat is de beste behandeling voor griep?
Er is niet één "beste" behandeling voor griep, maar er zijn veel manieren waarop u de symptomen kunt verlichten.
Griepmedicijnen op recept kunnen de tijd dat u zich ziek voelt verkorten als ze worden ingenomen wanneer de symptomen voor het eerst optreden. Ze werken het best als ze binnen 48 uur na de symptomen worden ingenomen, maar ze kunnen ook ernstige ziekte voorkomen als ze meer dan 48 uur na de eerste symptomen worden ingenomen. Vrij verkrijgbare geneesmiddelen tegen verkoudheid en griep kunnen enige verlichting bieden bij koorts, pijn, een verstopte neus en hoest. Ze "genezen" de griep niet, maar kunnen u wel comfortabeler maken.
Wat kan helpen? Decongestiva kunnen u helpen bij het ademen door opgezwollen slijmvliezen in de neus te laten slinken. Maar overleg eerst met uw arts als u een hoge bloeddruk of hartaandoening heeft. Neussprays met zoutoplossing kunnen ook helpen om de ademhalingswegen te openen. Hoestpreparaten kunnen, samen met water en vruchtensap, helpen om een hoest te verzachten. Als u een verkoudheidsmedicijn voor meerdere symptomen gebruikt, kies dan het medicijn dat bij uw symptomen past. En neem geen twee verkoudheidsmedicijnen met dezelfde ingrediënten.
Gebruik geen vrij verkrijgbare hoest- en verkoudheidsmedicijnen bij kinderen jonger dan 4 jaar. Als uw kind tussen de 4 en 6 jaar oud is, vraag het dan aan uw arts voordat u uw kind medicijnen geeft. Het is veilig om deze medicijnen te gebruiken om de symptomen bij kinderen van 6 jaar en ouder te verlichten. Geef nooit geneesmiddelen met aspirine aan kinderen jonger dan 19 jaar, vanwege het risico op het syndroom van Reyes.
Het is heel belangrijk om veel te drinken om het lichaam gehydrateerd te houden. Dit helpt het slijm los te maken. Beperk dranken als koffie, thee en cola met cafeïne. Die onttrekken vocht aan uw systeem. Wat eten betreft, volg uw eetlust. Als je niet echt honger hebt, probeer dan eenvoudig voedsel te eten, zoals witte rijst of bouillon.
4. Hoe werken voorgeschreven griepmedicijnen?
De voorgeschreven geneesmiddelen baloxavir marboxil (Xofluza), oseltamivir (Tamiflu), zanamivir (Relenza), en peramivir (Rapivab) zijn ontwikkeld om een griepaanval te verkorten. Ze helpen de hersteltijd met één of twee dagen te verkorten.
De medicijnen werken het best als ze binnen 48 uur na de eerste symptomen worden ingenomen. Klinische studies tonen echter aan dat de medicijnen nog steeds voordelen bieden wanneer de behandeling meer dan 48 uur na het begin van de symptomen begint. Oseltamivir (Tamiflu) en zanamivir (Relenza) kunnen ook worden ingenomen om griep te helpen voorkomen als u aan het virus bent blootgesteld.
5. Moet ik een antibioticum krijgen?
Antibiotica helpen niet tegen griep of verkoudheid. Antibiotica doden bacteriën, maar ze doden geen virussen, ook niet de virussen die griep of verkoudheid veroorzaken.
Griep kan echter het immuunsysteem verzwakken en de deur openzetten voor bacteriële infecties. Als uw griep beter begint te worden en vervolgens erger wordt, hebt u mogelijk een bacteriële infectie. Ga dan meteen naar de dokter. Een behandeling met antibiotica kan noodzakelijk zijn.
6. Wanneer moet ik naar een dokter gaan?
Als uw symptomen ernstig zijn of na een week niet beter worden, als u ouder bent dan 65 jaar of als u langer dan 3 dagen koorts hebt, moet u een arts raadplegen. Bel ook meteen een arts als u een chronische medische aandoening hebt en aan de griep bent blootgesteld of een van de symptomen krijgt. Bovendien, als een zuigeling of jong kind koorts heeft of griepsymptomen ontwikkelt, moet u medische hulp inroepen.
Deze symptomen zijn tekenen dat de griep zich kan hebben ontwikkeld tot iets ernstigs zoals longontsteking. Als uw symptomen bijna zijn verdwenen, maar daarna weer terugkomen, bel dan uw huisarts. Ga ook meteen naar de dokter als u een van deze symptomen heeft:
-
Aanhoudende koorts
-
Braken of niet in staat zijn om vocht binnen te houden
-
Pijnlijk slikken
-
Aanhoudend hoesten
-
Aanhoudende congestie?
-
Aanhoudende hoofdpijn
Zoek medische spoedhulp voor elke:
-
Moeite met ademhalen
-
Pijn op de borst
-
Verwarring of moeite met opstaan
-
Aanvallen
-
tekenen van uitdroging, inclusief onvermogen tot urineren
7. Waarom zijn mensen zo bezorgd over de griep?
Omdat het griepvirus de longen kan infecteren en een ernstige infectie zoals longontsteking kan veroorzaken. En dat is wat mensen zorgen baart. Als de griep zich ontwikkelt tot longontsteking, kan ziekenhuisopname nodig zijn en zelfs de dood tot gevolg hebben. Mensen met een zwak immuunsysteem - ouderen, zwangere vrouwen, baby's en mensen met chronische gezondheidsproblemen - lopen het grootste risico op griepcomplicaties zoals longontsteking. Anderen die een hoog risico lopen op complicaties zijn onder meer inheemse Amerikanen en inheemse bewoners van Alaska.
8. Kunnen griepprikken griep veroorzaken?
De griepprik is gemaakt van dode virussen en kan u geen griep "geven". Het vaccin kan echter wel een immuunrespons van uw lichaam opwekken, waardoor u een paar milde symptomen kunt krijgen, zoals pijnlijke spieren of lichte koorts.
Het nasale griepvaccin, FluMist, wordt gemaakt met een verzwakt levend griepvirus. U kunt er ook geen griep van krijgen, maar de kans is groter dat u symptomen krijgt als spierpijn of lichte koorts. Het wordt als optie alleen aanbevolen voor niet-zwangere, gezonde mensen tussen 2 en 49 jaar.
9. Wat kan ik doen om griep te voorkomen?
Griep, verkoudheid en het COVID-19 virus worden op dezelfde manier overgedragen - via microscopisch kleine druppeltjes van de luchtwegen van een besmet persoon. Die persoon niest of hoest, en druppeltjes worden op elk oppervlak in de buurt - of persoon - gespoten. Als zij in hun handen hoesten of niezen (zonder zakdoekje), dragen hun handen druppeltjes over op oppervlakken die zij aanraken. U raakt dat oppervlak aan en neemt het virus op. Als je in je ogen of neus wrijft, heb je jezelf net besmet.
Om jezelf te beschermen en verspreiding van verkoudheids- en griepvirussen te voorkomen:
-
Was regelmatig je handen. Gebruik een gel op alcoholbasis als je geen toegang hebt tot water.
-
Draag een masker.
-
Hoest en nies in een zakdoekje of in de buiging van je elleboog als je geen zakdoekje hebt. Was nadien je handen.
-
Wanneer je hoest, draai je hoofd weg van anderen.
-
Raak je ogen, neus of mond niet aan. Dit voorkomt dat ziektekiemen je lichaam binnendringen.
-
Was en desinfecteer regelmatig alle gedeelde oppervlakken (zoals telefoons en toetsenborden). Virussen kunnen tot 24 uur leven op oppervlakken.
-
Blijf uit de buurt van mensenmassa's tijdens het verkoudheids- en griepseizoen.
-
Krijg elk jaar een griepvaccin. Vaccins geven je geen 100% bescherming tegen griep, maar zijn wel de beste manier om griep te voorkomen.
-
Eet gezond voedsel om je immuunsysteem te voeden, zoals donkergroene, rode, en gele groenten en fruit.
-
Zorg voor regelmatige lichaamsbeweging. Mensen die sporten kunnen nog steeds een virus oplopen, maar ze hebben vaak minder ernstige symptomen en kunnen sneller herstellen.
Ook regelmatige lichaamsbeweging - aerobics en wandelen - kan het immuunsysteem stimuleren. Mensen die regelmatig sporten worden over het algemeen minder verkouden. Ze herstellen ook sneller dan mensen die niet regelmatig sporten. Raadpleeg uw arts voordat u met een nieuw trainingsprogramma begint.
?
?
10. Als ik allergieën heb, heb ik dan meer kans om de griep te krijgen?
Nee, allergieën hebben geen invloed op de vatbaarheid voor griep. Maar mensen met astma hebben meer kans op complicaties, zoals longontsteking, wanneer ze griep krijgen. Ook baby's jonger dan 6 maanden, zwangere vrouwen, mensen met een onderdrukt immuunsysteem, mensen met diabetes, mensen met longaandoeningen, mensen met neurologische aandoeningen, mensen met hartaandoeningen en bejaarden lopen risico op complicaties.
