Arts geeft een kijkje in de griep behandelingen en remedies, van receptvrije geneesmiddelen en antivirale middelen tot vitaminen, mineralen en kruidensupplementen.
Het is het beste om je lichaam rust te geven. Dus als je niet veel zin hebt om te bewegen, is het goed om in bed te blijven. Sta op wanneer je voelt dat je kunt. Doe geen oefeningen als u een verstopte borst, een hoestbui, lichaamspijn of koorts hebt.
Werken medicijnen zonder recept?
Koortsverlagers, antihistaminica, decongestiva en hoestmedicijnen kunnen u helpen om u beter te voelen, maar ze zullen u niet helpen om sneller beter te worden.
Lees de etiketten zorgvuldig. Sommige producten kunnen bijwerkingen hebben waar u niet op zit te wachten. Sommige antihistaminica kunnen u slaperig maken. Daarom zitten ze meestal alleen in medicijnen tegen verkoudheid voor 's nachts. Decongestiva kunnen uw bloeddruk verhogen, dus sla ze over als u een hartziekte of hoge bloeddruk heeft. Ze kunnen u zenuwachtig of nerveus maken, of u 's nachts wakker houden.
Sommige artsen denken dat koorts juist goed is, omdat het het griepvirus wegdrijft. Betekent dit dat het nemen van medicijnen om uw koorts te verlagen uw herstel kan vertragen? Bij lichte koorts (minder dan 100 graden) misschien een klein beetje. Maar als je je beroerd voelt, wil je er misschien toch een nemen. Koorts laat uw hart en longen harder werken, dus deze medicijnen kunnen een goed idee zijn voor oudere mensen en mensen met hart- of longziekten. Als uw koorts hoog is of na 2 of 3 dagen niet beter wordt, bel dan uw arts om te zien of u een bezoek aan de praktijk nodig hebt.
Producten die gemaakt zijn om meer dan één symptoom te behandelen, kunnen ook helpen. Maar als je maar één of twee klachten hebt, kies dan een geneesmiddel dat alleen datgene behandelt waar je last van hebt.
Griep en kinderen
Bel de dokter als uw kind:
-
jonger is dan 3 maanden en koorts heeft van 100.4 graden F of hoger
-
Is tussen 3 maanden en 36 maanden oud met koorts van 102,2 graden of hoger
-
Heeft koorts hoger dan 104 graden
-
Is erg ziek, suf, of wazig, gedraagt zich niet normaal, heeft koorts die langer dan 24 uur (bij een kind jonger dan 2 jaar) of 3 dagen (bij een ouder kind) aanhoudt, of heeft koorts die steeds hoger wordt
-
Andere medische aandoeningen of symptomen heeft, of een toeval heeft
-
Braken of buikpijn
-
Oorpijn of andere symptomen die niet typisch zijn voor griep
Voor lichaamspijn raden artsen aan om uw kind vrij verkrijgbare acetaminophen, ibuprofen, of naproxen natrium te geven. Geef geen aspirine aan iemand onder de 19 jaar. Het wordt in verband gebracht met het syndroom van Reyes, een soms fatale ziekte die kinderen en tieners treft. Om maagklachten te voorkomen, moet u ibuprofen met voedsel innemen.
Geef geen OTC hoestmedicijnen aan kinderen onder de 4. Ze werken niet. Zelfgemaakte hoestmiddelen met honing helpen wel. Als je kind 1 jaar oud is, kun je naar behoefte 1 theelepel honing gebruiken. Het kan helpen het slijm te verdunnen en de hoest te verlichten. Geef nooit honing aan kinderen jonger dan 1 jaar -- het kan giftig voor hen zijn.
Medicijnen op recept
Uw arts kan u medicijnen geven die u helpen de griep te bestrijden en uw symptomen te verlichten. Maar u moet ze innemen binnen de eerste 48 dagen nadat u zich ziek begint te voelen. Baloxavir marboxil (Xofluza)?en?oseltamivir (Tamiflu) zijn medicijnen die u via de mond inneemt, zanamivir (Relenza) wordt geïnhaleerd, en peramivir (Rapivab) wordt in een ader toegediend. Uw arts zal waarschijnlijk eerder een medicijn voorschrijven als uw ziekte ernstig is of aan mensen die:
-
Kinderen jonger dan 5 jaar
-
Volwassenen van 65 jaar of ouder
-
Mensen met astma, diabetes, of andere chronische medische aandoeningen
-
Zwangere vrouwen of vrouwen die binnen 2 weken zijn bevallen
-
Verpleeghuisbewoners
-
Inheemse Amerikanen/Alaska Inheemsen
-
Mensen die extreem zwaarlijvig zijn
-
Mensen met een verzwakt immuunsysteem
Kruidenremedies
Oscillococcinum is populair in Europa en heeft aan populariteit gewonnen in de VS. Studies hebben aangetoond dat het de griep kan verkorten en de symptomen kan verlichten, maar er is geen bewijs dat het griep voorkomt.
Je hoort veel over echinacea, maar recente studies kunnen niet zeggen of het helpt bij verkoudheid of griep. Een knelpunt: Niemand weet zeker welke echinaceasoort, welk plantendeel of welk actief ingrediënt het beste is, of hoeveel je moet nemen. Neem het niet als u allergisch bent voor ragweed.
Uit onderzoek blijkt dat vlierbessenextract kan helpen als u het inneemt binnen de eerste 24 tot 48 uur nadat u griepsymptomen begint te krijgen. Er zijn geen bijwerkingen bekend als u het 5 dagen of korter gebruikt. Eet de plant niet - u kunt er maagziek van worden.
Andere kruidenremedies die kunnen helpen als je griep hebt zijn onder andere:
-
Zuigtabletten met glibberige iep: Ze kunnen helpen bij keelpijn en hoesten door al die smurrie die langs de achterkant van je keel naar beneden loopt. (Artsen noemen dit postnasaal infuus.)
-
Gember thee: Het kan helpen tegen misselijkheid.
Een woord van waarschuwing: Er is geen hard bewijs dat deze kruidenbehandelingen echt werken tegen de griep.
Ook varieert de sterkte sterk van product tot product. Dat maakt het moeilijk om te weten of een kruid echt werkt -- en of je er genoeg van binnenkrijgt om te helpen. Neem alleen producten die zijn gecertificeerd door een derde partij, zoals U.S. Pharmacopeia (USP) of NSF International.
Overleg met uw arts voordat u er een probeert, omdat ze de werking van uw andere medicijnen kunnen veranderen. Vertel uw arts altijd over alles wat u inneemt, of het nu op recept is of niet.
Vitamine en mineralen supplementen
Er zijn veel studies die suggereren dat vitamine C en zink verkoudheidsverschijnselen kunnen verlichten en de ziekte misschien kunnen verkorten -- maar er is niet veel dat aantoont dat ze helpen bij de behandeling van griep.
