Benodigdheden voor verkoudheid, griep en COVID-19

Hebt u alles wat u nodig hebt om een verkoudheid, griep of COVID-19 te bestrijden in huis? Leg een voorraadje van deze benodigdheden aan zodat u klaar bent als u ziek wordt.

Eerstehulpkit voor griep, verkoudheid en COVID-19

1 / 12

Pijnstillers

Om koorts te helpen verlagen en wat verlichting te krijgen bij ongemakkelijke lichaamspijnen, zorg ervoor dat je acetaminophen, naproxen, of ibuprofen bij de hand hebt. Maar als u een hoge bloeddruk, nierziekte of diabetes heeft, moet u voorzichtig zijn met het gebruik van NSAID's. Aspirine werkt ook, maar geef het niet aan kinderen. Aspirine wordt in verband gebracht met een zeldzame maar levensbedreigende aandoening, het syndroom van Reyes, bij kinderen.

Veeg om verder te gaan 2 / 12

Andere medicijnen

Decongestivum neussprays of druppels met fenylefrine of pseudo-efedrine als actief bestanddeel verminderen de zwelling in uw neus en helpen u beter adem te halen. Decongestieve balsems die u op uw borst wrijft, kunnen ook helpen de luchtwegen te openen. Hoestmiddelen of -druppels met dextromethorfan helpen bij een droge hoest, terwijl die met guaifenesine een natte hoest kunnen verzachten.

Veeg om verder te gaan 3 / 12

Handdesinfectans

Voor de beste bacteriedodende kracht, was je handen met water en zeep wanneer je maar kan. Maar het is ook een goed idee om een handdesinfectans met tenminste 60% alcohol in de buurt te hebben. Houd het bij uw bed als u ziek bent en gebruik het nadat u hebt gehoest of uw neus hebt gesnoten. Verzorgers kunnen ook een spuitje nemen na het controleren van de temperatuur of het voelen van een voorhoofd.

Veeg om vooruit te gaan 4 / 12

Tissues

Hoesten en loopneuzen kunnen kenmerken zijn van verkoudheid, griep, en COVID-19. Houd tissues bij de hand zodat je de ziektekiemen die je hapt en niest kunt indammen. Gebruik een tissue om hoesten en niezen te bedekken. Gooi tissues onmiddellijk weg en was of desinfecteer daarna uw handen.

Veeg om verder te gaan 5 / 12

Thermometer

Zelfs als je geen koorts hebt, is het een goed idee om je temperatuur bij te houden tijdens een ziekte, zodat je een goed beeld hebt van je lichaam. Je hebt ook een thermometer nodig voor het geval je temperatuur piekt en je dit aan een dokter moet melden.

Veeg om verder te gaan 6 / 12

Masker

Als je een virus hebt, kun je het beste afstand houden van andere mensen, maar als je een huis deelt of naar de dokter moet, is een masker dat je neus en mond bedekt een must om je ziektekiemen voor jezelf te houden.

Veeg om verder te gaan 7 / 12

Ontsmettingsspray

Verkoudheid, griep en COVID-19 zijn allemaal door de lucht overdraagbare ziektes. Dat betekent dat ze zich verspreiden via druppeltjes uit je neus en mond. Als je ziek bent, veeg dan de plekken schoon die je aanraakt, zodat je de kans verkleint dat je het virus aan anderen doorgeeft.

Veeg om verder te gaan 8 / 12

Veel te drinken

Je lichaam verliest veel vocht wanneer je ziek bent door koorts, zweten, een loopneus en hoesten. Water is goed, maar zorg ervoor dat je ook andere soorten drankjes in voorraad hebt. Bouillon, warme thee of drankjes met elektrolyten kunnen allemaal goed zijn voor de hydratatie.

Veeg om verder te gaan 9 / 12

Luchtbevochtiger

Een koele luchtbevochtiger blaast kleine waterdruppeltjes in de lucht om uw luchtwegen vochtig te houden en om verstopping en droge hoest te verlichten. Virussen kunnen minder goed overleven in vochtige lucht dan in droge lucht, dus het kan ook helpen de verspreiding van uw ziekte te verminderen.

Swipe to advance 10 / 12

Zink tabletten

Hoewel zinkpastilles de symptomen niet behandelen, tonen studies aan dat als je ze inneemt bij de eerste tekenen van verkoudheid of griep, ze de duur van je ziekte met wel 40% kunnen verkorten.

Veeg om verder te gaan 11 / 12

Pulse Oximeter

Een pulse oximeter is een klein apparaatje dat je op je vinger klemt en afleest hoeveel zuurstof er bij je rode bloedcellen komt. Je hebt er geen nodig voor een verkoudheid of griep. Maar als u COVID-19-positief bent en symptomen heeft, kan het u helpen in de gaten te houden hoe het met u gaat. Het normale zuurstofgehalte ligt tussen 95% en 97%. Lagere waarden betekenen dat u een dokter moet bellen.

Veeg om verder te gaan 12 / 12

Wanneer naar de Spoedeisende Hulp

Het is belangrijk te weten wanneer je huismiddeltjes niet meer volstaan. Raadpleeg onmiddellijk een arts als u of een dierbare moeite heeft met ademhalen, pijn op de borst, verwardheid, moeite met wakker worden, toevallen, ernstige spierpijn, koorts hoger dan 103 F, of niet kan plassen.

Veeg om door te gaan

Volgende.

Volgende diavoorstelling Titel

Advertentie overslaan 1 / 12 Advertentie overslaan

Sources | Medically Reviewed on 12/24/2020 Reviewed by Hansa D. Bhargava, MD on December 24, 2020

?

BEELDEN GELEVERD DOOR:

?