De dokter onderzoekt hoe alcohol uw cholesterol beïnvloedt en of mensen met een hoog cholesterol bepaalde of alle soorten alcohol moeten vermijden.
Alcohol verhoogt goede cholesterol
Enkele studies hebben uitgewezen dat mensen die matig alcohol drinken minder hartziekten krijgen en misschien zelfs langer leven dan degenen die zich onthouden van alcohol. Alcohol wordt ook in verband gebracht met een lager risico op bloedklonters en verlaagde niveaus van ontstekingsmarkers.
Velen geloven dat het belangrijkste voordeel van alcohol komt van zijn vermogen om het HDL-cholesterolgehalte te verhogen (het goede type dat helpt cholesterolafzettingen uit uw slagaders te vegen en beschermt tegen een hartaanval).
In het bijzonder zou rode wijn het grootste voordeel kunnen bieden voor het verlagen van het risico op hartziekten en overlijden, omdat het hogere niveaus van natuurlijke plantchemicaliën bevat - zoals resveratrol - die antioxiderende eigenschappen hebben en slagaderwanden kunnen beschermen.
Risico's van het drinken van alcohol
Te veel alcohol drinken kan het risico op hartziekten en beroertes verhogen, de bloeddruk verhogen, bijdragen tot zwaarlijvigheid en het triglyceridengehalte in het bloed doen toenemen.
Overmatig drinken kan ook leiden tot hartspierziekten (cardiomyopathie), onregelmatige hartslag (aritmie), en beroerte. Uiteindelijk kan zwaar alcoholgebruik het hart te zwak maken om efficiënt te pompen, een aandoening die congestief hartfalen wordt genoemd.
Omdat het drinken van alcohol ook andere nadelen heeft, waaronder een verhoogd risico op sommige vormen van kanker, levercirrose en een verhoogd risico op ongevallen, raadt de American Heart Association niet aan om wijn of andere alcoholische dranken te gaan drinken specifiek om uw cholesterol te verlagen of uw hartgezondheid te verbeteren. In plaats daarvan raadt de organisatie aan op uw gewicht te letten, een gezond dieet te volgen en regelmatig te bewegen om uw cholesterolgehalte onder controle te houden.
Als u van plan bent om te drinken, overleg dan eerst met uw arts en drink met mate -- (één glas wijn of bier per dag voor vrouwen, twee voor mannen). Sommige mensen, vooral zwangere vrouwen en mensen die regelmatig bepaalde medicijnen gebruiken, kunnen alcohol beter helemaal vermijden.
