Wees gerust; medicijnen nodig hebben betekent niet dat u faalt. Maar u speelt wel een belangrijke rol in het helpen van de medicijnen om hun werk te doen. Zie waarom bij dokter.
Uw arts heeft u een recept gegeven voor medicijnen om uw cholesterol- of triglyceridengehalte te verlagen. Er is veel dat u kunt doen om de beste resultaten te krijgen, te beginnen met weten hoe u het moet innemen.
Als uw arts dit nog niet heeft uitgelegd, vraag het hem dan:
-
Waarom heb je het nodig, en wat doet het?
-
Wanneer moet je het innemen?
-
Zijn er voedingsmiddelen die je beter niet kunt eten wanneer je het inneemt?
-
Hoe weet je dat het werkt?
-
Welke bijwerkingen zou u kunnen hebben?
-
Wat is het doel: Naar welke triglyceride getallen streven we?
-
Hoeveel verschil zal het medicijn maken?
-
Welke veranderingen in levensstijl moet ik ook maken?
-
Hoe lang kan het duren voordat ik resultaat zie?
Zijn er voedingsmiddelen die je beter niet kan eten wanneer je het neemt?
Bij de apotheek
Gebruik dezelfde apotheek voor alle voorschriften.
Probeer dezelfde apotheker te zien als je kan. Zij kunnen u helpen ervoor te zorgen dat u geen twee of meer geneesmiddelen neemt die gevaarlijke interacties kunnen hebben.
Neem alle medicijnen die u gebruikt door met uw arts of apotheker om er zeker van te zijn dat u ze nog nodig heeft.
Doe alles wat u inneemt in een zakje -- niet alleen voorschriften, maar ook geneesmiddelen zonder voorschrift zoals verkoudheidsmedicijnen, aspirine, vitamines en supplementen.
Thuis: neem medicijnen, doe oefeningen, en herhaal.
Neem uw medicijnen precies zoals voorgeschreven
. De kans dat u ze onthoudt is groter als u ze elke dag op hetzelfde tijdstip inneemt. Uw arts kan u een specifiek tijdstip voorschrijven, maar u kunt ook zelf kiezen. Een polshorloge of gsm-alarm kan u eraan herinneren wanneer het tijd is om een pil in te nemen, of u kunt een familielid vragen u te helpen herinneren.
Hou je aan gezonde gewoonten.
Zelfs als je medicijnen neemt, moet je meer bewegen en goed eten. Medicijnen zijn het meest effectief als u ze combineert met een gezonde levensstijl. Dus stel haalbare doelen, en blijf jezelf uitdagen. Je succesvol voelen is een van de beste manieren om je aan een gezond eet- en beweegpatroon te houden.
Hou je vooruitgang bij.
Hou je verbintenis bij om medicijnen in te nemen en andere gezonde gewoonten verder te zetten om gemotiveerd te blijven.
Beloof je om je behandeling te blijven volgen.
Wanneer uw cholesterol- en triglyceridencijfers verbeteren, breng dan geen veranderingen aan in uw behandelplan zonder eerst met uw arts te overleggen. Uw gezonde cijfers handhaven betekent dat u geen doses, lichaamsbeweging of gezonde maaltijden mag overslaan.
Hou je dokter op de hoogte.
Daar zijn vervolgafspraken voor. Gebruik die tijd om te praten over bijwerkingen die je opmerkt en hoe hinderlijk ze zijn. Als er iets opduikt voor die afspraak dat het moeilijk maakt voor u om verder te gaan met het medicijn, wacht dan niet - bel uw arts.
