hoog cholesterolgehalte, leverziekte, cholesterolbeheer, cirrose, leverfalen, leverkanker, NASH
Uw lever is ook belangrijk voor het kwijtraken van cholesterol via een vloeistof die gal heet. Als een hoog cholesterolgehalte in uw familie voorkomt, komt dat waarschijnlijk doordat uw lever niet in staat is cholesterol op de juiste manier te recyclen of af te voeren. Als gevolg daarvan wordt de cholesterol te hoog.
Cholesterol in de voeding en leverziekten
Je hebt waarschijnlijk gehoord dat te veel cholesterol eten slecht is voor je hart. Maar het kan nog slechter zijn voor je lever.
Cholesterol uit voeding komt meestal in de lever terecht. Als u er te veel van binnenkrijgt, kan dit uw risico op leververvetting verhogen. Een hoog cholesterolgehalte kan een vette leverziekte (steatose) doen overgaan in een ernstigere en soms fatale aandoening die bekend staat als niet-alcoholische steatohepatitis (NASH).
Wanneer vette leverziekte verandert in NASH, kan dit leiden tot andere leverproblemen, waaronder:
-
Lever ontsteking
-
Littekenvorming (cirrose)
-
Leverfalen
-
Leverkanker
Veranderingen in lipiden, waaronder cholesterol, kunnen ook een rol spelen bij andere chronische leverziekten, waaronder:
-
Alcoholische leverziekte
-
Hepatitis C
-
Hepatitis B
-
Cholestatische leverziekte
-
Cirrose
Cholesterol om uw lever te beschermen
Als u een hoog cholesterolgehalte heeft en bezorgd bent over uw lever, is er veel wat u kunt doen om uw risico's te verminderen en uw lever te beschermen. Deze stappen omvatten:
-
Regelmatige aërobe lichaamsbeweging
-
Het eten van minder verzadigd of transvet
-
Het eten van meer vezels
-
Minder koolhydraten eten
-
Behoud van een gezond gewicht
Studies hebben aangetoond dat een mediterraan dieet goed is voor de lever. Een mediterraan dieet bevat minder rood vlees en zuivel en is rijk aan:
-
Groenten
-
Vruchten
-
Volle granen
-
Bonen
-
Noten en zaden
-
Olijfolie
Als u een leveraandoening heeft en dieet en lichaamsbeweging niet voldoende zijn om uw cholesterol te verlagen, kan uw arts u voorstellen een cholesterolverlagend medicijn te nemen. Artsen schrijven hiervoor meestal statines voor.
Als u een hoog cholesterolgehalte heeft en denkt dat uw lever risico loopt, praat dan met uw arts over stappen die u kunt nemen om uw risico's te verlagen.
