Arts legt uit welke factoren het triglyceridengehalte (bloedvet) verhogen en hoe u dit kunt beheersen.
Vrouwen hebben meer kans op hoge triglyceriden als ze:
-
anticonceptiepillen nemen die oestrogeen bevatten
-
Zwanger zijn; zwangerschap kan tijdelijk het triglyceridengehalte verhogen.
-
De menopauze hebben doorgemaakt
-
PCOS (polycysteus ovarium syndroom) hebben, een hormonale aandoening waarbij vrouwen hogere niveaus van mannelijke hormonen hebben; PCOS kan ook de kans op hart-en vaatziekten en diabetes verhogen.
-
Neem orale oestrogenen of hormoonvervangende therapie
-
Neem geneesmiddelen op recept zoals tamoxifen of, in mindere mate, raloxifene (Evista) die zich richten op oestrogeenniveaus; artsen noemen deze klasse geneesmiddelen "SERMs", wat staat voor "selective oestrogeen receptor modulators".
Er zijn ook oorzaken van hoge triglyceriden die zowel vrouwen als mannen treffen. Je hebt meer kans op hoge triglyceriden als je overgewicht hebt, niet beweegt, diabetes hebt, een verhoogde tailleomtrek hebt, of een familiegeschiedenis van hoge triglyceriden hebt. Dat geldt voor zowel mannen als vrouwen. Hypothyreoïdie, lupus en behandeling met corticosteroïden kunnen het triglyceridengehalte ook verhogen.
Verlagen van hoge triglyceriden
Uw levensstijl kan een groot verschil maken in uw triglyceride niveaus.
Vraag uw arts welke veranderingen u in uw levensstijl moet aanbrengen, wat de beste manieren zijn om dat te doen en hoe lang het duurt voordat uw triglycerideniveaus veranderen.
Meer bewegen, extra gewicht verliezen en uw dieet verbeteren - zoals het vermijden van bewerkte en suikerhoudende voedingsmiddelen - staan waarschijnlijk op uw to-do lijst.
U moet uw arts ook vragen of uw medicijnen (zoals anticonceptiepillen of hormoonvervangers) verband houden met uw hoge triglyceriden. Als dat zo is, zal uw arts u waarschijnlijk aanraden uw recept te wijzigen.
Als deze veranderingen niet voldoende zijn, kan uw arts u medicijnen voorschrijven zoals niacine, statines, fibraten en omega-3 vetzuren. Veranderingen in uw levensstijl zullen ook deel uitmaken van het plan om uw triglyceriden voorgoed te verlagen.
