Hoog cholesterol bij kinderen - dokter

Leer meer van de experts bij dokter over hoog cholesterol bij kinderen, inclusief de oorzaken, richtlijnen voor screening, diagnose en behandeling.

Wat veroorzaakt een hoog cholesterolgehalte bij kinderen?

Het cholesterolgehalte bij kinderen wordt meestal in verband gebracht met drie risicofactoren:

• Erfelijkheid (doorgegeven van ouder op kind)

• Dieet

• Obesitas

In de meeste gevallen hebben kinderen met een hoog cholesterol een ouder die ook een verhoogd cholesterol heeft.

Hoe wordt een hoog cholesterolgehalte bij kinderen vastgesteld?

Professionals in de gezondheidszorg kunnen het cholesterolgehalte bij schoolgaande kinderen controleren met een eenvoudige bloedtest. Een dergelijke test is vooral belangrijk als er een sterke familiegeschiedenis van hartaandoeningen is of als een ouder van het kind een hoog cholesterolgehalte heeft. De resultaten van het bloedonderzoek zullen uitwijzen of het cholesterolgehalte van een kind te hoog is.

Het National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI) en de American Academy of Pediatrics bevelen aan dat alle kinderen tussen 9 en 11 jaar eenmaal worden gescreend en tussen 17 en 21 jaar nogmaals.

Een selectieve screening wordt aanbevolen voor kinderen met diabetes type 1 of 2, of een familiegeschiedenis van een hoog cholesterolgehalte of een familiegeschiedenis van vroegtijdige hartziekten (leeftijd 55 jaar of jonger voor mannen, leeftijd 65 jaar of jonger voor vrouwen). Screening wordt ook aanbevolen voor kinderen met een body mass index (BMI) hoger dan het 95e percentiel bij kinderen van 2-8 jaar of bij oudere kinderen (12-16 jaar) met een BMI hoger dan het 85e percentiel en die andere risicofactoren hebben, zoals blootstelling aan tabaksrook, diabetes of hoge bloeddruk.

De eerste screening wordt aanbevolen na de leeftijd van 2 jaar, maar niet later dan op de leeftijd van 10 jaar. Kinderen jonger dan 2 jaar moeten niet worden gescreend. Als het nuchtere lipidenprofiel normaal is, moet een kind over 3 tot 5 jaar opnieuw worden gescreend.

Voor kinderen met overgewicht of obesitas en een hoog vetgehalte in het bloed of een laag gehalte aan "goed" HDL-cholesterol is gewichtsbeheersing de belangrijkste behandeling. Dit betekent een beter dieet met voedingsadvies en meer lichaamsbeweging.

Voor kinderen van 10 jaar en ouder met extreem hoge cholesterolwaarden (of hoge waarden met een familiegeschiedenis van vroege hartaandoeningen) moet een behandeling met medicijnen worden overwogen.

Hoe wordt een hoog cholesterolgehalte bij kinderen behandeld?

De beste manier om cholesterol bij kinderen te behandelen is met een dieet en een bewegingsprogramma waarbij het hele gezin betrokken is. Hier zijn enkele tips.

• Eet voedsel met een laag gehalte aan vet, verzadigd vet, transvet en cholesterol.

  De totale hoeveelheid vet die een kind binnenkrijgt moet 30% of minder van de dagelijkse totale calorieën zijn. Deze suggestie geldt NIET voor kinderen onder de leeftijd van 2. Verzadigd vet moet worden beperkt tot minder dan 10% van de dagelijkse totale calorieën, terwijl transvet moet worden vermeden. Voor kinderen in de risicogroep moet verzadigd vet beperkt worden tot 7% van de totale calorieën en cholesterol tot 200 milligram per dag.

• Kies een variëteit aan voedingsmiddelen zodat je kind alle voedingsstoffen binnenkrijgt die het nodig heeft.

• Regelmatig bewegen.

  Regelmatige aërobe lichaamsbeweging, zoals fietsen, hardlopen, wandelen en zwemmen, kan helpen het HDL-gehalte (het "goede" cholesterol) te verhogen en het risico van uw kind op hart- en vaatziekten te verlagen.

Hier zijn enkele voorbeelden van gezonde voeding om uw kind te geven.

• Voor het ontbijt:

  Fruit, niet-suikergoed ontbijtgranen, havermout, en magere yoghurt behoren tot de goede keuzes voor ontbijtvoeding. Gebruik liever magere of 1% melk dan volle of 2% melk (na de leeftijd van 2 jaar, of zoals aanbevolen door uw arts).

• Voor lunch en diner:

  Bak of grill voedsel in plaats van het te frituren. Gebruik volkoren brood en broodjes om een gezondere sandwich te maken. Geef uw kind ook volkoren crackers bij soepen, chili en stoofpot. Bereid pasta, bonen, rijst, vis, gevogelte zonder vel, of andere gerechten. Geef altijd vers fruit (met schil) bij de maaltijd.

• Voor snacks:

  Fruit, groenten, brood, en granen zijn geweldige snacks voor kinderen. Kinderen moeten frisdrank, fruitsap en fruitdranken vermijden.

Als dieet en lichaamsbeweging alleen het cholesterolgehalte van uw kind niet verbeteren, kan het nodig zijn dat uw kind medicijnen neemt, zoals cholesterolverlagende statine-medicijnen.

Het cholesterolgehalte van een kind moet opnieuw worden getest en gecontroleerd nadat het dieet is gewijzigd of de medicatie is gestart, zoals aanbevolen door de zorgverlener van uw kind.