Tips om uw huis kiemvrij te houden.
Als je een nieuwe baby krijgt, lijkt je huis misschien veel viezer dan voorheen. De eerste keer dat je kleintje een stofkonijntje of een verdroogde huisvlieg in haar mond stopt, is vaak een dieptepunt in het ouderschap.
Voordat je begint met het schrobben van elk oppervlak dat je ziet, bedenk dan dat obsessief schoonmaken met bijtende huishoudelijke schoonmaakmiddelen zijn eigen nadelen heeft. Harde huishoudelijke schoonmaakmiddelen kunnen de ogen, luchtwegen, huid en meer van een baby aantasten.
"Ouders moeten weten dat er een wisselwerking kan zijn tussen een gesteriliseerde keuken en de gezondheid van hun baby," zegt Sonya Lunder, MPH, een senior analist bij de Environmental Working Group in Washington, D.C.
Er is ook goed nieuws. Door eenvoudige veranderingen aan te brengen en kindveilig schoon te maken, kunt u uw huis schoon houden zonder uw baby bloot te stellen aan onnodige risico's. Voor een uitgeputte moeder is het een win-win situatie: een gezondere baby zonder veel extra huishoudelijk werk.
Wat is het probleem met huishoudelijke schoonmaakmiddelen?
Huishoudelijke schoonmaakmiddelen met agressieve ingrediënten doden niet alleen bacteriën en halen moeilijke vlekken eruit. Ze kunnen de gezondheid van je baby op een aantal manieren beïnvloeden.
-
Eczeem.
De huid van een baby is gevoelig, en studies hebben uitgewezen dat irriterende stoffen en allergenen in huishoudelijke schoonmaakmiddelen en detergenten huidirritatie kunnen veroorzaken.
-
Luchtweg irritatie.
Krachtige dampen van huishoudelijke schoonmaakmiddelen kunnen de luchtwegen van uw baby irriteren, waardoor allergie- of astmasymptomen verergeren. Sommige schoonmaakmiddelen in scholen zijn in verband gebracht met hogere percentages astma, zegt Lunder.
-
Oogirritatie.
Huishoudreinigingsdampen kunnen ook de ogen van uw baby irriteren, met roodheid en tranende ogen tot gevolg. Sommige schoonmaakmiddelen kunnen ernstige schade veroorzaken als ze rechtstreeks in de ogen worden gespat.
-
Allergieën.
Sommige onderzoekers geloven dat een te schoon huis het risico op allergieën bij een kind op lange termijn kan verhogen. Dit wordt de hygiëne hypothese genoemd. Zonder enige blootstelling aan ziektekiemen, zou het immuunsysteem van een kind zich niet normaal kunnen ontwikkelen. In plaats daarvan wordt het overgevoelig en begint het te overreageren op onschadelijke allergenen, zoals pollen of huidschilfers.
-
Vergiftiging
. Elk jaar, slikken meer dan een miljoen kinderen onder de 5 jaar vergif in, zoals huishoud schoonmaakmiddelen, soms met verwoestende gevolgen.
-
Onbekende gezondheidseffecten.
Sommige huishoudelijke schoonmaakmiddelen hebben geurstoffen die chemicaliën zoals ftalaten bevatten. Hoewel we niet zeker weten wat hun gezondheidseffecten zijn, hebben sommige studies een mogelijk verband gevonden tussen ftalaten en verstoorde hormoonspiegels.
"Wat veel ouders verbaast, is dat we geen goede veiligheidstesten hebben voor veel van de chemicaliën die we dagelijks gebruiken," zegt Kenneth Bock, MD, kinderneurotoxicoloog en mededirecteur van het Rhinebeck Health Center in Rhinebeck, N.Y. "We weten niet echt wat ze met onze kinderen doen." Om voorzichtig te zijn, proberen veel ouders hun gebruik van huishoudelijke schoonmaakmiddelen die agressieve chemicaliën bevatten, te beperken.
Tips voor kindveilig schoonmaken
Er zijn veel goede manieren om kindveilig schoon te maken. Om uw kind gezond en uw huis schoon te houden, hoeft u niet als een gek elke deurknop te schrobben, zegt Neeta Ogden. Hier zijn een paar tips.
-
Kies voor veiligere huishoudelijke schoonmaakmiddelen.
Experts zeggen dat je moet zoeken naar huishoudelijke schoonmaakmiddelen die minder bijtend zijn en vriendelijker voor zowel het milieu als het lichaam. Zoek naar "groene" en "niet-giftige" schoonmaakmiddelen, of producten waarop staat: "aardolievrij", "biologisch afbreekbaar", "fosfaatvrij", "VOS-vrij" of "oplosmiddelvrij".
-
Minder is meer.
Veel huishoudelijke schoonmaakmiddelen kunnen worden verdund met water en reinigen vrij effectief, zegt Ogden. Het verdunnen van een schoonmaakmiddel is een eenvoudige manier om het minder agressief te maken en beter voor een kindveilige schoonmaak. Mensen gaan er vaak van uit dat betere huishoudelijke schoonmaakmiddelen meer kosten. Hier heeft het verdunnen van een schoonmaakmiddel nog een voordeel. "Als je een schoonmaakmiddel verdunt en er elke keer minder van gebruikt, kun je echt geld besparen," vertelt Lunder aan de dokter.
-
Sla de antibacteriële zeep over.
Ondanks de populariteit van antibacteriële zeep, is gewone zeep en water net zo goed om bacteriën te verwijderen. Antibacteriële zeep bevat niet alleen chemicaliën die je niet nodig hebt, maar kan op de lange termijn ook het risico vergroten dat er hardere, resistente bacteriën ontstaan. "Het is alsof je de handen van je kinderen voortdurend in penicilline doopt," zegt Harvey Karp, kinderarts en auteur van The Happiest Toddler on the Block. "Het is echt niet iets wat je moet doen."
-
Gebruik geen spray-on tapijtreinigers.
Volgens deskundigen bevatten chemische tapijtreinigers veel ingrediënten die in een tapijt vast kunnen komen te zitten. Gebruik voor een kindveilige reiniging een stoomreiniger met water en zonder reinigingsmiddel.
-
Maak je eigen schoonmaakmiddelen.
Ja, het klinkt misschien een beetje Little House on the Prairie, maar het is eigenlijk heel makkelijk om je eigen huishoudelijke schoonmaakmiddelen te maken. Wat is het voordeel? Je weet precies wat er in zit. Je kunt een goede keukenreiniger maken van zuiveringszout en een beetje zeep. Verdunde azijn is goed om ramen schoon te maken.
-
Zorg ervoor dat anderen je schoonmaak schema begrijpen.
Als je hulp in huis hebt - zoals een oppas of een schoonmaakdienst - zorg er dan voor dat zij begrijpen hoe je kindveilig schoonmaakt, zegt Lunder. Laat ze zien welke huishoudelijke schoonmaakmiddelen je gebruikt en hoe en wanneer je ze zou gebruiken.
-
Stop het vuil in huis.
Zorg ervoor dat je je voeten afveegt als je het huis binnenkomt -- dit houdt vuil en verontreinigingen van buitenaf buiten. Beter nog, doe je schoenen uit als je het huis binnenkomt. De vloer wordt dan niet zo vuil en u hoeft minder vaak schoon te maken.
-
Maak niet schoon met de kinderen in de kamer.
Wanneer je een gehaaste ouder bent, is het verleidelijk om te multitasken - om schoonmaakmiddel op de tafel te spuiten terwijl je baby aan het snoepen is. Het is veel beter om huishoudelijke schoonmaakmiddelen te gebruiken zonder je kind in de kamer. Zorg ervoor dat je de kamer ventileert voordat je kind weer binnenkomt.
Als je voor het eerst overstapt op kindveilig schoonmaken, is er één ding dat je misschien mist: die schone geur. Lunder wijst erop dat wat je vroeger rook, toch niet echt "schoon" was. "Die geur is gewoon chemisch geproduceerd," zegt Lunder. "Echt schoon heeft geen geur."
Als je een kindvriendelijke schoonmaakroutine aanneemt, ruikt je huis misschien niet zo fris als een (kunstmatig) dennenbos of citroenbos. Het houdt je badkamer misschien niet zo antiseptisch als een operatiekamer. Maar het kan wel echte gezondheidsvoordelen hebben voor je kinderen, zowel nu als in de toekomst.
