Als u carpaal tunnel syndroom heeft en een operatie wilt vermijden, is er goed nieuws: Uw arts kan u andere opties voorstellen om u te helpen. Een daarvan is fysiotherapie.
Wat kan een fysiotherapeut voor u doen?
Een fysiotherapeut is een medische professional die met u kan samenwerken om uw pijn te verminderen en u te helpen uw kracht en mobiliteit terug te krijgen. Als ze gespecialiseerd zijn in hand fysiotherapie, kunnen ze iets aanraden dat glijdende oefeningen heet. Deze richten zich op zenuwen en pezen. Het doel is om de pijn te verminderen en de mobiliteit te vergroten.
Uw therapeut kan ook een brace voorstellen. Deze zult u 's nachts dragen om uw pols recht te houden. En u kunt hem overdag dragen, wanneer u activiteiten doet die uw klachten kunnen verergeren.
Enkele andere dingen die uw fysiotherapeut u kan aanraden zijn:
-
Veranderingen die u kunt maken om uw klachten op het werk, thuis en in uw vrije tijd te verminderen
-
Echografie, het gebruik van hoogfrequente trillingen, om de symptomen te verminderen
-
Een speciaal hand tractie apparaat om te helpen uw carpale tunnel gebied groter te maken door middel van stretching
Zal fysiotherapie voor mij werken?
Dat hangt af van hoe goed u op de behandeling reageert en of fysiotherapie u zal helpen uw doelen van pijnverlichting en een betere handfunctie te bereiken.
Maar onderzoek is veelbelovend.
In een recente studie verdeelden artsen in Spanje 120 vrouwen met carpaal tunnel syndroom in twee groepen. Eén groep werd geopereerd. De andere groep werd behandeld met fysiotherapie. De therapeuten richtten zich op het zachte weefsel in hun armen en handen. Het doel was om irritatie van de nervus medianus, de boosdoener achter de aandoening, te stoppen.
Onderzoekers volgden beide groepen vrouwen gedurende een jaar verschillende keren op. Ze ontdekten dat zowel fysiotherapie als chirurgie kunnen helpen, maar dat fysiotherapie op korte termijn tot betere resultaten leidde. De vrouwen die therapie kregen, hadden veel eerder minder pijn en een betere functie in vergelijking met degenen die werden geopereerd.
Kan fysiotherapie helpen bij uw carpaal tunnel syndroom? Overleg met uw arts. Als u kiest voor therapie, zal uw fysiotherapeut contact opnemen met uw arts om uw vooruitgang te bespreken en andere aanbevelingen te doen.
Hoe zit het met fysiotherapie na een operatie?
Artsen bevelen het aan om je pols sterker te maken.
Maar de voordelen houden daar niet op: Uw therapeut kan u ook helpen uw litteken te behandelen om complicaties te voorkomen. Hij kan u ook specifieke oefeningen aanraden om u te helpen uw mobiliteit en flexibiliteit na de operatie terug te krijgen.
