er zijn veel manieren waarop u uzelf comfortabel en zo gezond mogelijk kunt houden als u polycythemia vera heeft. neem de volgende stappen:1.
Wat kan ik doen om mezelf gezond te houden als ik polycythemia vera heb?
ANTWOORD
Samen met uw behandelingsplan, neem deze stappen: Neem deze stappen:
1. Rook of pruim geen tabak. Tabak vernauwt de bloedvaten, waardoor de kans op bloedklonters toeneemt.
2. 2. Neem lichte lichaamsbeweging, zoals wandelen, om uw bloedsomloop te verbeteren en uw hart gezond te houden.
3. 3. Doe been- en enkeloefeningen om de vorming van stolsels in de aderen van uw benen tegen te gaan. Uw arts of een fysiotherapeut kan u laten zien hoe dat moet.
4. 4. Neem een bad of douche in koel water als warm water jeuk veroorzaakt.
5. Houd uw huid vochtig met lotion, en probeer niet te krabben.
Bronnen
Beoordeeld door Brunilda Nazario op 19 oktober 2020
Medisch beoordeeld op 10/19/2020
