Medicijnen tegen borstkanker kunnen heftige bijwerkingen hebben. Leer wat u kunt doen aan vermoeidheid, misselijkheid en andere problemen die uw behandelingen kunnen veroorzaken.
Kankermedicijnen zijn sterk. Hoewel de bijwerkingen heftig kunnen zijn, zijn er manieren om ze te verlichten.
Het belangrijkste is dat u uw arts laat weten welke problemen u hebt, zodat hij veranderingen kan aanbevelen om u te helpen.
In sommige gevallen kan hij uw voorschriften wijzigen of de dosis aanpassen. Bij chemotherapie bijvoorbeeld, zal uw arts proberen een dosis te vinden die sterk genoeg is om te werken, maar niet zo sterk dat u het niet kunt verdragen.
Hier volgen enkele veel voorkomende bijwerkingen van chemotherapie en tips om u te helpen ermee om te gaan.
Misselijkheid en overgeven
Chemotherapie kan u deze maagklachten geven.
Tips: Uw arts kan u een middel tegen misselijkheid voorschrijven. U neemt dit voor de chemo om deze symptomen te minimaliseren. Andere neemt u tijdens of na de chemo. Werk hier samen met uw arts aan. Laat hem weten hoe het met u gaat, zodat hij u kan helpen hiermee om te gaan.
Je kunt ook wat veranderingen in je dieet aanbrengen om je maag te kalmeren, waaronder deze:
-
Eet meerdere kleine maaltijden per dag in plaats van drie grote.
-
Verlicht misselijkheid met natuurlijke gember in frisdrank, thee, en snoepjes.
-
Blijf weg van vettig, gefrituurd, zout, zoet of gekruid voedsel.
-
Vermijd voedsel met sterke geuren. En blijf uit de keuken als anderen aan het koken zijn.
-
Blijf gehydrateerd. Drink gedurende de dag heldere vloeistoffen zoals bouillon, sap, en sportdrankjes.
-
Wacht minstens een uur na de behandeling om te eten en te drinken.
-
Uw dokter kan ook acupunctuur voorstellen om te helpen tegen misselijkheid en overgeven. Er zijn niet veel studies naar gedaan, maar sommige onderzoeken tonen aan dat het zou kunnen helpen naast andere behandelingen.
Fatigue
Veel mensen voelen zich erg moe tijdens hun kankerbehandeling, zelfs na het slapen. Uw behandelingen gaan lang door zonder pauze, en een diepe vermoeidheid kan zich opbouwen.
Tip: Kom in beweging.
Regelmatig bewegen tijdens de behandeling kan u helpen u beter te voelen en meer energie te krijgen. U hoeft niet alles op alles te zetten of ver te gaan. Doe wat u kunt. Probeer rustige vormen van yoga, stevige wandelingen of andere gematigde lichaamsbeweging.
Maak uw trainingen tijdens chemotherapie en bestraling minder intensief dan voordat u kanker kreeg. Als u er klaar voor bent, kunt u ze geleidelijk uitdagender maken.
Vraag uw arts of er grenzen zijn aan wat u kunt doen. Als uw immuunsysteem bijvoorbeeld zwakker is als gevolg van de behandeling, is het misschien beter om niet te trainen in een sportschool waar u kunt worden blootgesteld aan de ziektekiemen van andere mensen. Uw arts kan ook nagaan of er andere oorzaken van vermoeidheid zijn, zoals bloedarmoede en schildklierproblemen.
Pijn of tintelingen in handen en voeten
Artsen noemen dit "perifere neuropathie." Het is een bijwerking van sommige chemotherapie medicijnen. Het kan ook optreden na een kankeroperatie of bestraling, of door andere oorzaken, waaronder de kanker zelf.
Tip:?Vertel het uw arts zodra u symptomen voelt. Hij kan de dosis van uw medicijn tegen kanker veranderen of een ander medicijn toevoegen om u te helpen.
Schilfering, roodheid op handen en voeten
Sommige medicijnen die borstkanker behandelen kunnen uitslag, droge huid of zelfs pijnlijk "hand-voet syndroom" veroorzaken. Dit houdt in een zonnebrand-achtige roodheid, gevoeligheid en soms schilfering op de handpalmen en voetzolen.
Tip: Gebruik meerdere malen per dag dikke, geurvrije, verzachtende crèmes. Draag 's avonds sokken of handschoenen als u naar bed gaat. Een vitamine B6-supplement kan ook helpen.
Als deze dingen niet werken, kan het zijn dat uw arts de dosering wil veranderen of uw "time off" cyclus met het medicijn wil verlengen. Hij kan ook crèmes of pijnstillers voorschrijven om de symptomen te verlichten.
Zweertjes in de mond
Verschillende soorten chemotherapie kunnen deze veroorzaken. Bestraling kan ze ook veroorzaken. Ze zijn pijnlijk en maken het moeilijk om te eten en te drinken.
Tips:
-
Gebruik een zachte tandenborstel.
-
Vermijd schurende tandpasta's en mondwater met alcohol.
-
Zuig op ijslolly's of ijs-chips.
-
Vermijd pikant of knapperig voedsel.
-
Sla alcohol en bruisende of zure dranken over, zoals tomaten- en citrussappen.
-
Drink door een rietje.
-
Vraag je dokter naar pijnbestrijding als deze tips niet genoeg helpen.
Opgezwollen, zware armen of handen
Als bij een borstkankeroperatie of bestraling lymfeklieren uit uw oksel of borst zijn verwijderd, loopt u meer kans op lymfoedeem, een ophoping van vocht in de vetweefsels net onder de huid in die gebieden.
Om de kans op deze aandoening te verkleinen, moet u snijwonden, brandwonden, beklemming en spierspanning aan de aangedane zijde vermijden.
Tips:
-
Laat bloed afnemen, prikken en bloeddruk meten aan de andere kant indien mogelijk.
-
Draag beschermende handschoenen bij huishoudelijk werk en koken.
-
Gebruik antibiotische crème op schrammen.
-
Draag compressie mouwen tijdens lange vliegreizen.
-
Vermijd zwaar tillen aan uw aangedane zijde.
Als u al lymfoedeem heeft, vraag uw arts dan om een speciaal opgeleide fysiotherapeut aan te bevelen. De therapeut kan u compressiekleding geven, speciale verbanden, en oefeningen om de zwelling te verminderen.
Haaruitval
Sommige chemo medicijnen zorgen ervoor dat je je haar verliest. Als dat bij u het geval is, heeft u keuzes over of en hoe u uw hoofd bedekt.
Tip: Onderzoek uw mogelijkheden en probeer pruiken, sjaals en hoeden uit en kijk hoe u zich voelt met een onbedekt hoofd. U zou een "garderobe" van hoofdbedekkingen kunnen samenstellen die u op elk moment kunt aanpassen.
Als u besluit een pruik aan te schaffen, is dat volgens de American Cancer Society (ACS) aftrekbaar van de belasting en wordt het mogelijk vergoed door uw ziektekostenverzekering. De ACS raadt u aan uw arts te vragen een recept uit te schrijven voor een "craniale prothese" of "haarprothese".
