Borstkanker kan uw relaties en het leven van uw vrienden en familieleden beïnvloeden. Leer een paar nuttige tips over hoe je samen met je dierbaren de reis met borstkanker kunt maken.
De diagnose borstkanker heeft een grote invloed op je leven en op het leven van de mensen die je ondersteunende netwerk zullen vormen.
Het is belangrijk om te begrijpen dat uw dierbaren hun eigen gevoelens hebben met betrekking tot uw diagnose en behandeling. U kunt gevoelens van angst, woede, verdriet, schuld, hulpeloosheid en bezorgdheid hebben, maar dat geldt ook voor uw familie en vrienden.
Voortdurende communicatie over emoties en behoeften zal u en degenen om wie u geeft helpen om op koers te blijven tijdens uw reis.
Laat u samen voorlichten
Toen bij u borstkanker werd vastgesteld, hebt u waarschijnlijk informatie over uw aandoening gezocht en gekeken naar uw ziektekostenverzekering. De kans is groot dat uw dierbaren ook informatie zochten over wat ze konden verwachten en hoe ze u het beste konden helpen.
Een manier om uw relatie met hen te eren is hen op de hoogte te houden. Zorg ervoor dat informatie over uw borstkankerdiagnose, de beschikbare medische diensten en de voortdurende gezondheidsupdates met de mensen in uw steungroep worden gedeeld. Dit helpt hen te weten wat u nodig zou kunnen hebben, en het helpt hen met de angst voor het onbekende.
Nodig een goede vriend of familielid uit om met u mee te gaan wanneer u naar een afspraak gaat. Zij kunnen uw arts vragen stellen en aantekeningen maken om u te helpen belangrijke details te onthouden. Zij krijgen zo de kans om te leren en u kunt hen vragen om de informatie met anderen te delen.
Wees bereid je aan te passen
Een van de meest praktische zaken waar uw familie mee te maken zal krijgen, is hoe ze de dagelijkse taken en wekelijkse activiteiten moeten regelen terwijl u de behandeling ondergaat.
Als uw verzorger of een dierbare aanbiedt om u te helpen, probeer dan met een paar concrete dingen te komen die zij kunnen doen. Het is het beste om met specifieke dingen te komen. Misschien hebt u hulp nodig bij de kinderverzorging, boodschappen, huishoudelijke taken, of zelfs gewoon om met iemand te praten. Als je op dit moment niets kunt bedenken, vraag hen dan om later terug te komen.
Vergeet niet dat iedereen zijn eigen sterke en zwakke punten heeft. Sommige mensen zijn bijvoorbeeld makkelijker om over hun gevoelens te praten, anderen kunnen u het best aan het lachen maken, en weer anderen zijn goed in het verzorgen van kinderen, het maken van eten of het doen van boodschappen. Probeer de juiste taken voor de juiste mensen te kiezen. Als je voelt dat iemand moeite heeft met iets dat hij of zij voor jou beloofd heeft te doen, kun je de volgende keer misschien iets anders doen. U kunt een lijst maken van dingen waar u hulp bij nodig hebt en hen daaruit laten kiezen.
Je hebt veel te doen, maar neem de tijd om de mensen die je steunen te laten weten dat je hen waardeert en dat je niet wilt dat ze hun eigen leven of gezondheid verwaarlozen.
Zorg voor een goede communicatie
Tijdens je behandeling zullen je behoeften veranderen. Het kan zijn dat je sommige weken meer hulp nodig hebt dan andere. Het is belangrijk dat u dit aan uw familie en vrienden laat weten. Sommige dingen zijn misschien moeilijk of ongemakkelijk om te bespreken, maar het is beter om ze eerder vroeg dan laat te bespreken, voordat ze grotere problemen worden.
Hier zijn een paar veel voorkomende onderwerpen waar je een open dialoog over kunt houden:
-
Veranderende verantwoordelijkheden en hoe je aan te passen aan nieuwe familie rollen als het gaat om dagelijkse taken, klusjes, boodschappen, evenementen, en activiteiten.
-
Het stellen van de juiste verwachtingen van wat iedereen in staat is te doen gezien zijn persoonlijke behoeften, mentale toestand en fysieke beperkingen.
-
Geldzaken, inclusief hoe te betalen voor mogelijke medische kosten en uitgaven voor levensonderhoud.
-
Gedachten over uw volgende stappen voor medische zorg. Het kan zijn dat u en uw partner van mening verschillen. Het is goed voor jullie om naar elkaar te luisteren.
-
Gevoelens. Op verschillende momenten kunnen u of uw dierbaren zich overweldigd, angstig of depressief voelen. Houd in de gaten hoe het met elkaar gaat en bespreek de dingen.
In het begin vind je het misschien moeilijk om over deze dingen te praten, maar na verloop van tijd zal het gemakkelijker worden. Het zal u helpen de steun te krijgen die u nodig hebt, en het zal hen helpen te weten hoe ze het best kunnen helpen.
U of uw dierbaren kunnen soms de verkeerde dingen zeggen of doen, maar vergeet niet dat iedereen in hetzelfde team zit. Wees geduldig met elkaar terwijl u leert hoe u uw nieuwe rollen en leven samen moet vormgeven.
Zoek hulp van buitenaf
Het is belangrijk om te onthouden dat niemand dit alleen doet. Wanneer jij of iemand in je steungroep zich overweldigd voelt, kan dat betekenen dat het tijd is om samen hulp van buitenaf te zoeken. Je kunt bijvoorbeeld in therapie gaan of een steungroep zoeken.
Vraag het ziekenhuis waar je behandeld wordt of er psychologen of geestelijk verzorgers in dienst zijn die met artsen samenwerken om je gezin te helpen samen beslissingen te nemen.
Anderen hebben meegemaakt en maken door wat jij doormaakt. Vraag het ziekenhuispersoneel naar steungroepen die bij u in de buurt bijeenkomen of kijk op de websites van borstkankerorganisaties of zij online groepen voor patiënten of verzorgers organiseren.
Online gemeenschappen en diensten van non-profitorganisaties bieden hulpmiddelen om u en uw dierbaren te helpen met zaken als het plannen van zorgroosters, het vinden van vrijwilligers en het beheren van uw dagelijkse agenda.
