Wat betekent radicale aanvaarding? Dit is wat het betekende voor een vrouw die borstkanker heeft gehad.
-
Coronavirus Update
-
Controleer uw symptomen
-
Vind een dokter
-
Vind een tandarts
-
Aansluiten op auto
-
Vind de laagste medicijnprijzen
Borstkanker heeft mijn lichaam heel wat laten doorstaan:
-
Acht rondes chemotherapie.
-
Eén lumbpectomie
-
Negen lymfeklieren verwijderd
-
Zes weken bestraling
-
Een jaar lang medicatie om te voorkomen dat de kanker terugkomt.
Na dat alles, was mijn lichaam anders.
Ik had een dip in mijn rechtertepel door de lumbpectomie, een doof gevoel in mijn rechterbovenarm, een rond litteken waar de lymfeklieren uitkwamen en het feit dat mijn linkerborst altijd groter zal zijn dan mijn rechterborst -- en niet maar een klein beetje.
Ik kwam op een punt waarop ik het allemaal accepteerde. Ik heb er zelfs over geblogd voor een organisatie die borstkanker steunt.
Ik zie een lichaam dat getriomfeerd heeft. Ik zie een lichaam dat de overwinning over kanker heeft uitgeroepen. Ik zie een ongelooflijk gelukkige vrouw die van haar leven houdt en van het lichaam waarin ze dat leven leidt, schreef ik toen.
Het was allemaal waar. Of bijna helemaal waar, om Olivia te citeren, het fantasierijke varken in de boeken waar mijn kinderen dol op waren.
Maar 10 jaar later zie ik het een beetje anders.
Ik heb geleerd dat radicale zelfacceptatie van wat dan ook - niet alleen borstkanker - geen bestemming is waar je aankomt, de trofee in ontvangst neemt en je overwinningsrondje maakt. Het is een proces.
Ik werk er nog steeds aan. En ik denk dat mijn kanker me geholpen heeft, vreemd genoeg.
Wat betekent radicale acceptatie eigenlijk?
Radicale acceptatie gaat over het volledig accepteren van iets. Je hoeft het niet leuk te vinden of je er goed bij te voelen, maar je accepteert dat het echt is.
Het is, dit is waar ik nu ben of dit is wat er op dit moment gebeurt, zelfs als je het haat.
Bijvoorbeeld, als je buiten vastzit in een stortbui en doorweekt raakt, accepteer je de realiteit van de regen terwijl je een schuilplaats zoekt. Radicale aanvaarding betekent niet, Dit maakt niet uit of ik vind dit prima.
Ik ga nu hele dagen en weken zonder er ooit aan te denken dat ik borstkanker heb gehad. Ik had me dat nooit kunnen voorstellen in de eerste paar jaar na mijn diagnose.
Het is gewoon een ander deel geworden van wie ik ben en ben geweest, net zoals ik bruin haar en bruine ogen heb en zo belachelijk klein ben dat ik op een Despicable Me minion lijk als ik een overall probeer te dragen.
Maar hoewel borstkanker bijna altijd in mijn achteruitkijkspiegel zit, is er iets anders dat ik nog niet volledig heb geaccepteerd: ouder worden.
Kanker littekens? OK. Grijze wortels? Nee.
Ik kom 's ochtends de trap af en mompel: Au, au, au, au, terwijl de nachtelijke stijfheid in mijn enkels zich uitwerkt. En waar komt in godsnaam die rare lijn in het midden van mijn nek vandaan?
Daar ben ik het absoluut niet mee eens.
Ik snap het: Ik heb het geluk dat ik lang genoeg leef om te zien dat ik ouder word.
Maar ik kan niet zeggen dat ik het volledig geaccepteerd heb.
Ik kleur mijn grijstinten. Ik wil een crème die iets aan mijn nek kan doen.
Ik sport dagelijks om gezonder en sterker te worden - maar ook voor hoe ik eruitzie in jeans en een tanktop.
Ben ik net zo gestrest over die dingen als toen ik in de twintig was? Nee. Ik heb nu meer perspectief.
Maar accepteer ik mijn lichaam voor 100% als ik het nog steeds probeer te veranderen? Waarschijnlijk niet.
Bewijs dat ik kan zien
Hoe langer het geleden is dat ik kanker kreeg, hoe meer het vervaagt. Soms voelt het bijna alsof het iemand anders is overkomen.
Maar mijn littekens zeggen, Nope, dat was allemaal echt, dat was jij. Jij hebt dat doorstaan. Je hebt het doorstaan. Ze zeggen me zowel dat ik kwetsbaar ben als dat ik sterk ben.
En dat is veel meer waard dan alleen accepteren.
