Moet ik een vitamine of supplement nemen na een borstkankerbehandeling? Welke zijn de beste? Zijn ze veilig? Zijn er supplementen die ik moet vermijden? Kunnen ze voorkomen dat borstkanker terugkomt? Leer meer over supplementen na de behandeling van borstkanker.
Vitamines en supplementen voor na de behandeling van borstkanker
Door Kara Mayer Robinson
U vraagt zich misschien af of u vitamine- of mineralensupplementen moet nemen na de behandeling van borstkanker.
Bepaalde supplementen kunnen helpen bij de symptomen van de behandeling of uw algemene gezondheid verbeteren. Maar tot nu toe is er geen bewijs dat een vitamine, mineraal of kruidensupplement het risico op het terugkeren van borstkanker verlaagt.
Praat eerst met je dokter.
Praat met uw arts voordat u een vitamine, mineraal of kruidensupplement neemt. Onderzoek naar supplementen is beperkt en studies tonen gemengde resultaten over de veiligheid van supplementen en borstkanker.
Alle supplementen na de behandeling van borstkanker moeten worden geregeld door uw oncoloog, zegt Anita Johnson, MD, programmadirecteur borstkanker bij Cancer Treatment Centers of America in Atlanta. Uw medische team kent uw symptomen en uw volledige medische geschiedenis en kan u vertellen wat het beste voor u kan zijn.
Vitaminen en Mineralen in Uw Dieet
De meeste dokters en diëtisten raden aan om een gezond dieet te volgen na de behandeling van borstkanker.
Onderzoek suggereert dat een dieet met veel fruit en groenten, magere eiwitten zoals kip en vis, en volle granen, en een dieet met weinig geraffineerde suikers, vetten, rood vlees, en bewerkt vlees u kan helpen langer te leven. Een vezelrijk dieet wordt ook in verband gebracht met een lager risico op borstkanker.
In het algemeen is het het beste om voedingsstoffen uit voeding te halen in plaats van supplementen, zegt Kelly Rashid, een geregistreerde diëtiste in Fort Lauderdale, FL, die gespecialiseerd is in oncologische voeding. Een voedingsrijk dieet kan je helpen belangrijke vitaminen en mineralen binnen te krijgen om je goed te voelen en je gezondheid te stimuleren.
Vitaminen en mineralen in supplementen
Uw arts kan u bepaalde vitaminen en supplementen aanraden om u te helpen gezond te blijven na de behandeling.
Calcium. Chemotherapie kan uw botten verzwakken. Een calciumsupplement met vitamine D, dat uw lichaam helpt calcium te absorberen, kan uw botten beschermen tegen veranderingen als gevolg van de behandeling.
Multivitamine. Een regelmatige multivitamine kan u helpen essentiële vitaminen en mineralen binnen te krijgen om uw algehele gezondheid te verbeteren.
Probiotica. Probiotica helpen de immuniteit te verhogen, zegt Tara Scott, MD, een specialist op het gebied van de gezondheid van vrouwen in Akron, OH. Dit kan u helpen gezond te blijven na uw behandeling. Probiotica hebben ontstekingsremmende effecten, wat kan helpen bij de bescherming tegen kanker. Maar er is nog niet genoeg onderzoek gedaan om dat zeker te weten.
Vitamine D. Deskundigen zeggen dat er een verband is tussen een laag vitamine D-niveau en borstkanker. Er is geen bewijs dat een vitamine D supplement het risico op herhaling verlaagt, maar uw dokter kan het u aanbevelen voor uw algemene gezondheid.
Doorgaan met
Supplementen om te vermijden
Sommige supplementen kunnen meer kwaad dan goed doen. Ze kunnen invloed hebben op de manier waarop uw voorgeschreven medicijnen, chemotherapie en bestraling werken.
Vermijd supplementen die interfereren met een voorgeschreven medicijn, zegt Rashid. Er zijn supplementen waarvan bekend is dat ze interfereren met anti-hormonale middelen die worden gebruikt voor borstkanker.
Als je tamoxifen gebruikt, kun je rode klaver, sint-janskruid en zwarte cohosh het beste vermijden. Sla ook DHEA, zoethout en rode klaver over, omdat ze uw hormoonspiegels kunnen beïnvloeden.
Vermijd sojasupplementen, die vaak op de markt worden gebracht om de symptomen van de menopauze te verminderen, aldus Rashid. Het eten van hele bronnen van soja is OK, maar ga niet overboord.
Als je nog in behandeling bent, kan je arts je vertellen dat je antioxidanten moet vermijden. Uit een recent onderzoek is gebleken dat borstkankerpatiënten die tijdens de chemotherapie anti-oxidanten gebruikten, een hoger risico hadden dat de borstkanker terugkwam. Antioxidanten omvatten vitamine A, vitamine C, vitamine E, carotenoïden, en co-enzym Q10.
Kunnen supplementen voorkomen dat borstkanker terugkomt?
Tot nu toe is er geen bewijs dat een vitamine, mineraal of kruidensupplement borstkanker kan behandelen of kan voorkomen dat het terugkomt.
Tot op heden zijn er geen studies die aantonen dat bepaalde supplementen het risico op terugkeer verlagen, zegt Johnson. Ze kunnen helpen bij de symptomen, maar er is niet genoeg onderzoek om het gebruik ervan ter voorkoming van borstkanker te ondersteunen.
Maar er zijn andere dingen die u kunt doen om uw risico op het terugkeren van borstkanker te verlagen. Breng deze veranderingen aan in je levensstijl:
-
Eet een gezond dieet.
-
Doe regelmatig aan lichaamsbeweging.
-
Behoud een gezond gewicht.
-
Beperk alcohol.
-
Rook niet.
-
Verlaag je stress.
-
Hou je regelmatige gezondheidsonderzoeken bij.
-
Praat met je dokter als je veranderingen opmerkt.
Hou dit in gedachten
Onthoud, voedingssupplementen zijn niet gereguleerd in de Verenigde Staten. Alleen omdat ze op de plank staan betekent niet dat ze goed voor je zijn. In tegenstelling tot medicijnen, hoeft van supplementen niet bewezen te zijn dat ze veilig of effectief zijn. Wat op het etiket staat, is niet noodzakelijk waar.
Praat met uw gezondheidsteam voordat u een vitamine, mineraal of kruidensupplement neemt. Zij kunnen u helpen beslissen welke supplementen veilig voor u zijn na de behandeling van borstkanker, en welke u beter kunt vermijden.
Er is niet genoeg onderzoek gedaan naar de wisselwerking tussen medicijnen en supplementen, dus de risico's zijn onduidelijk.
