Plotseling geheugenverlies is niet altijd een teken van Alzheimer of andere vormen van dementie. Leer welke andere aandoeningen uw geheugen kunnen aantasten -- en hoe u deze kunt behandelen.
Geheugenverlies kan een teken zijn van de ziekte van Alzheimer en andere vormen van dementie. Maar als het snel optreedt, heeft dat vaak andere oorzaken. Veel van deze oorzaken zijn behandelbaar.
Hier zijn enkele dingen die kunnen leiden tot plotseling geheugenverlies -- en wat u eraan kunt doen:
Medicijnen
Veel geneesmiddelen die u op recept neemt, kunnen uw geheugen aantasten. Dit is geen volledige lijst, maar enkele van de meest voorkomende zijn:
-
Angst: alprazolam (Xanax), chloordiazepoxide (Librium), clonazepam (Klonopin), diazepam (Valium), flurazepam (Dalmane), lorazepam (Ativan)
-
Depressie of pijn: amitriptyline (Elavil), clomipramine (Anafranil), desipramine (Norpramin), doxepine (Sinequan), imipramine (Tofranil), nortriptyline (Aventyl, Pamelor)
-
Hoge bloeddruk: atenolol (Tenormin), captopril (Capoten), metoprolol (Lopressor, Toprol), propranolol (Inderal), sotalol (Betapace)
-
Hoog cholesterolgehalte: atorvastatine (Lipitor), fluvastatine (Lescol), lovastatine (Mevacor), pravastatine (Pravachol), rosuvastatine (Crestor), simvastatine (Zocor)
-
Pijn: fentanyl (Duragesic), hydrocodon (Norco, Vicodin), hydromorfon (Dilaudid, Exalgo), morfine (Astramorph, Avinza), oxycodon (OxyContin, Percocet)
-
Aanvallen: acetazolamide (Diamox), carbamazepine (Tegretol), gabapentine (Neurontin), lamotrigine (Lamictal), pregabalin (Lyrica), valproïnezuur (Depakote)
-
Slaapproblemen: eszopiclone (Lunesta), zaleplon (Sonata), zolpidem (Ambien)
Als u een van deze geneesmiddelen gebruikt -- of zelfs iets dat niet op deze lijst staat -- en u maakt zich zorgen over uw geheugen, vraag uw arts dan of u op iets anders kunt overschakelen.
Depressie
Je geheugen en emoties zijn nauw met elkaar verbonden. Depressie, stress, of angst kunnen je concentratie beïnvloeden. Als je je niet kunt concentreren, kun je je ook niet goed herinneren.
Als u zich verdrietig voelt of geen interesse meer hebt in dingen die u ooit leuk vond, ga dan naar een psychiater om u te laten behandelen. Antidepressiva en gesprekstherapie kunnen helpen bij depressie.
Vitamine B12 tekort
Te weinig vitamine B12 in je voeding kan ook je geheugen aantasten. Deze voedingsstof helpt uw lichaam energie uit voedsel te gebruiken, en het beschermt zenuwcellen zodat u helder kunt denken.
Uw lichaam maakt geen vitamine B12 aan. Je haalt het uit voeding zoals vlees, vis, melk, kaas en eieren. Sommige veganisten krijgen niet genoeg vitamine B12 binnen via hun voeding. Als je een tekort aan deze vitamine hebt, vraag dan je arts om een supplement te nemen.
Alcoholmisbruik
In grote hoeveelheden, maakt alcohol het moeilijker om nieuwe herinneringen te vormen of informatie op te slaan die je geleerd hebt.
Als u comazuipt - veel drinkt in een korte tijd - kunt u soms een black-out krijgen. U kunt hele stukken tijd vergeten. Als je te veel blijft drinken, kan geheugenverlies permanent worden.
Hoofdletsels
Een val, auto-ongeluk, of andere harde klap op het hoofd kan ervoor zorgen dat u zich mensen of gebeurtenissen niet meer kunt herinneren. Zelfs als het letsel u niet bewusteloos maakt, kan het leiden tot geheugenverlies.
Afhankelijk van hoe ernstig de klap op uw hoofd was, kunnen de geheugenproblemen weggaan of permanent zijn.
Beroertes
Een beroerte vindt plaats wanneer een verstopping of een zwakke plek in een bloedvat de bloedtoevoer naar een deel van uw hersenen afsluit. Zonder zuurstofrijk bloed beginnen hersencellen af te sterven. Een beroerte kan leiden tot korte- of langetermijngeheugenverlies. U kunt dingen vergeten die u hebt geleerd of snel in de war raken.
Om uw bloedvaten te beschermen en meer beroertes te voorkomen:
-
Controleer uw bloeddruk en cholesterolgehalte met dieet, lichaamsbeweging, en medicijnen.
-
Behandel hoge bloedsuiker als je diabetes hebt.
-
Rook niet.
Amnesia
Amnesie is wanneer je je plotseling dingen over jezelf of je leven niet meer kunt herinneren. Het kan veroorzaakt worden door letsel of schade aan de hersenen.
Globale amnesie is een vorm van geheugenverlies waarbij u plotseling vergeet waar u bent of wat er onlangs is gebeurd. U kunt dezelfde vragen steeds opnieuw stellen om u te oriënteren.
Deze vorm van geheugenverlies kan optreden na:
-
Een hoofdwonde
-
Emotionele verwarring
-
Intensieve inspanning
-
Sommige scope procedures gebruikt om ziekte te diagnosticeren
Transient global amnesia is zeldzaam en hoeft niet behandeld te worden. Het zou vanzelf beter moeten worden.
Hersentumoren
Schade aan de hersenen door een tumor of de behandeling daarvan kan het geheugen aantasten. Chemotherapie, chirurgie en bestraling kunnen uw vermogen om helder te denken aantasten. Kanker kan u ook zo moe maken dat u niet meer helder kunt denken.
Zorg goed voor uzelf terwijl u voor kanker wordt behandeld. Eet goed en neem voldoende rust om energie te sparen en uw geheugen te behouden.
Problemen met de schildklier
De schildklier in uw hals produceert hormonen die bepalen hoe snel uw lichaam voedsel verbrandt voor energie. Wanneer uw schildklier te weinig van zijn hormonen aanmaakt - hypothyreoïdie genoemd - vertraagt uw hele lichaam. U kunt zich moe, depressief en vergeetachtig voelen.
Uw arts zal een bloedonderzoek doen om uw schildklierhormoonspiegels te controleren. Als ze laag zijn, krijgt u schildklierhormoonpillen.
Wat te doen?
Als u zich zorgen maakt over geheugenverlies, ga dan naar uw dokter. Hij/zij zal u vragen stellen over uw symptomen en tests doen om uit te zoeken wat de oorzaak is van het probleem. Veel oorzaken van geheugenverlies kunnen worden behandeld.
