Als u al weken terug bent van een cruise, maar nog steeds het gevoel hebt dat u schommelt en slingert, hebt u misschien het mal de debarquement-syndroom. Leer wat de oorzaak is, wat de symptomen zijn en hoe het behandeld kan worden.
Als je terug aan land bent, heb je tijd nodig om je landbenen terug te krijgen. Dat gebeurt meestal binnen een paar minuten of uren, maar het kan tot 2 dagen duren. Bij het mal de debarquement-syndroom kun je echter niet van het gevoel afkomen dat je nog op de boot zit. Dat is Frans voor 'ziekte van ontscheping'. Je hebt het gevoel dat je schommelt of slingert, ook al is dat niet zo.
Het kan iedereen overkomen, maar het komt veel vaker voor bij vrouwen tussen de 30 en 60 jaar. Het is niet duidelijk of hormonen een rol spelen.
Mensen die migraine hebben kunnen er ook meer kans op hebben, maar artsen weten niet zeker hoe de twee aandoeningen met elkaar in verband staan.
Wat zijn de Symptomen?
Voornamelijk, je voelt je alsof je schommelt, zwaait, of bobbelt zonder dat daar een reden voor is. Je kan je onstabiel voelen en zelfs een beetje waggelen.
Andere symptomen zijn:
-
Anxiety
-
Confusion
-
Depressie
-
Zich erg moe voelen
-
Moeite met concentreren
Je symptomen kunnen weggaan als je in een auto of trein zit, maar ze komen terug als je stopt met bewegen. En ze kunnen erger worden met:
-
In een afgesloten ruimte zijn
-
Snelle beweging
-
Flikkerende lichten
-
Stress
-
Vermoeidheid
-
Proberen stil te zijn, zoals wanneer je gaat slapen.
-
Intense visuele activiteit, zoals het spelen van video games
Wat veroorzaakt het?
Het gebeurt het vaakst nadat je op zee bent geweest, maar ook in vliegtuigen, treinen en auto's kan het voorkomen. Het wordt zelfs veroorzaakt door waterbedden, liften, lopen op dokken, en het gebruik van virtual reality.
Hoewel bijna elke vorm van beweging het kan veroorzaken, weten artsen niet wat er echt achter zit. In de meeste gevallen, krijg je het na een langere reis. Maar er is geen verband tussen de lengte van je reis en hoe erg de symptomen zijn of hoe lang ze duren.
Hoe zal mijn dokter het testen?
Het is een zeldzame aandoening, dus het kan een paar bezoekjes kosten om het uit te zoeken. Je dokter zal waarschijnlijk andere oorzaken voor je symptomen willen uitsluiten met dingen zoals:
-
Bloedonderzoek
-
Een gehooronderzoek
-
Beeldvormende scans van uw hersenen
-
Een onderzoek dat ervoor zorgt dat uw zenuwstelsel werkt zoals het zou moeten werken
-
Een onderzoek om je evenwichtsorgaan te testen, dat je in balans en stabiel houdt.
Als u de symptomen al meer dan een maand heeft en de tests geen reden geven, kan uw arts u vertellen dat u mal de debarquement syndroom heeft.
Hoe wordt het behandeld?
Het is een moeilijke aandoening om te behandelen -- niet één ding werkt altijd. Vaak gaat het binnen een jaar vanzelf over. Dat komt vaker voor naarmate je jonger bent.
Een paar dingen die je dokter je kan aanraden zijn:
-
Hersenstimulatie therapie. Hierbij worden elektrische signalen gebruikt om de werking van uw hersenen te veranderen. Het is een nieuwere therapie maar heeft in recente studies veelbelovend aangetoond.
-
Medicijnen. Er zijn geen medicijnen die alleen gemaakt zijn voor het mal de debarquement syndroom, maar bepaalde medicijnen die gebruikt worden om zaken als depressie, angst of slapeloosheid te behandelen kunnen sommige mensen helpen. Medicijnen tegen bewegingsziekte zullen niet helpen.
-
Vestibulaire revalidatie. Uw dokter kan u speciale oefeningen tonen om u te helpen met evenwicht en evenwicht.
-
Zorg goed voor jezelf. Lichaamsbeweging, omgaan met stress, en rust kunnen je wat verlichting geven.
Kun je het voorkomen?
Er is geen zekere manier. Als je al eerder mal de debarquement syndroom hebt gehad, is het waarschijnlijk het beste om weg te blijven van het soort beweging dat het veroorzaakte. Als u dat niet kunt doen, vraag dan uw arts of medicatie voor u kan werken.
