Condooms zijn een populaire vorm van anticonceptie voor mannen, waarbij gebruik wordt gemaakt van de barrièremethode. Leer meer over de doeltreffendheid, de soorten en het juiste gebruik van condooms.
Een condoom is een dun, nauwsluitend buisje dat over de penis wordt gedragen tijdens de seks (mannencondooms) of in de vagina wordt ingebracht voor de seks (vrouwencondooms). Ze vormen een barrière die sperma en andere lichaamsvloeistoffen uit de vagina, het rectum of de mond houdt.
Je hoort wel eens dat een condoom rubber wordt genoemd of de barrièremethode. Maar hoe je ze ook noemt, condooms hebben hetzelfde doel. Ze voorkomen SOA's (seksueel overdraagbare aandoeningen) en zwangerschap. En ze zijn een goede anticonceptie-optie omdat ze goedkoop zijn, gemakkelijk te verkrijgen, en je hoeft niet vooruit te plannen om ze te gebruiken.
Hoe effectief zijn condooms?
Hoe goed een condoom werkt hangt veel af van of je het op de juiste manier gebruikt.
Bij correct gebruik zijn mannencondooms ongeveer 98% effectief in het voorkomen van zwangerschap. Dit betekent dat in een jaar 2 op de 100 vrouwen van wie de partner altijd op de juiste manier condooms gebruikt, zwanger zullen worden. Dat aantal loopt op tot 18 op de 100 vrouwen van wie de partner het condoom niet elke keer goed gebruikt.
Vrouwencondooms zijn voor ongeveer 95% doeltreffend bij correct gebruik. Ze werken slechts 79% van de tijd als je ze niet goed gebruikt.
Condooms verkleinen ook aanzienlijk de kans dat de ene persoon een SOA doorgeeft aan de andere, vooral als je er elke keer dat je seks hebt een draagt. Geen seks hebben is echter de enige manier om 100% zeker te zijn dat je geen ziekte oploopt.
Toch zijn condooms zeer effectief in het voorkomen van SOA's zoals gonorroe, chlamydia, herpes en HIV (het virus dat AIDS veroorzaakt). Het precieze risico verschilt per soort ziekte. Condooms zijn bijvoorbeeld bijna 100% effectief bij de bescherming tegen HIV. Maar HPV, de meest voorkomende seksueel overdraagbare aandoening, kan gebieden besmetten die een mannencondoom niet bedekt, zoals het scrotum. Condooms verlagen het risico op HPV-infectie, maar ze komen er niet vanaf.
Welke soorten condooms zijn beschikbaar?
Er zijn vele soorten condooms voor mannen, waaronder:
-
Latex, plastic, of lamsvel. De meeste mensen gebruiken condooms gemaakt van latex. Als je gevoelig of allergisch bent voor dat materiaal, kun je ook condooms van kunststof gebruiken: polyurethaan of polyisopreen. Latex- en plasticcondooms beschermen je tegen soa's bij alle soorten seks: vaginaal, oraal en anaal. Natuurlijke condooms of condooms van lamsvel zijn gemaakt van materiaal dat afkomstig is van de darmen van lammeren. Ze voorkomen zwangerschap, maar net als mensenhuid hebben ze kleine openingen. Ze beschermen je dus niet tegen SOA's.
-
Gesmeerd. Glijmiddel, of lube, is een dun laagje vloeistof op het condoom. Het kan pijn en irritatie tijdens de seks voorkomen, en het kan ervoor zorgen dat het condoom niet breekt. Als je een condoom koopt waar nog geen glijmiddel op zit, zul je waarschijnlijk glijmiddel willen toevoegen om de seks comfortabeler te maken. Zorg ervoor dat je een product op waterbasis gebruikt dat bedoeld is voor seks. Glijmiddelen op oliebasis, zoals vaseline, kunnen het condoom beschadigen en zorgen dat het niet meer werkt.
-
Spermicide-gecoat. Dit is een chemische stof, nonoxynol-9 genaamd, die sperma doodt. Sommige condooms worden verkocht met een laagje. Dit kan het risico op zwangerschap verlagen, maar de hoeveelheid spermicide die bij een condoom wordt geleverd, is waarschijnlijk niet genoeg om een verschil te maken. Als je extra bescherming wilt, kun je een apart zaaddodend product toevoegen. Nonoxynol-9 kan je genitaliën irriteren, waardoor je meer kans loopt op HIV.
-
Condooms met textuur. Deze omvatten geribbelde en genopte types. Ze zijn bedoeld om het plezier voor jou of je partner te verhogen. Maar hoe jij je voelt, kan verschillen van wat iemand anders prettig vindt. Als een condoom jou of je partner ervan weerhoudt om van seks te genieten, probeer dan condooms met textuur om te zien of ze beter aanvoelen. Je kunt het omdoen van het condoom ook onderdeel van het voorspel maken.
Je kan ook glow-in-the-dark of andere nieuwe condooms vinden. Maar wees voorzichtig: Deze soorten zijn meestal niet goedgekeurd door de FDA en voorkomen mogelijk geen zwangerschappen of SOA's. Zorg ervoor dat op de verpakking duidelijk staat dat het product tegen beide beschermt.
Er is slechts één type vrouwencondoom dat door de FDA is goedgekeurd voor gebruik in de VS. Het is gemaakt van nitril, een soort latexvrij, menselijk gemaakt rubber. Het wordt voorgesmeerd geleverd.
Hoe gebruik ik condooms?
Als je seksueel actief bent, hou dan een paar condooms bij je zodat je er altijd één hebt wanneer je ze nodig hebt. Doe elke keer dat je seks hebt een nieuw condoom om. Gebruik een condoom als je vaginale, orale of anale seks hebt. Doe voor elke vorm van seks een ander condoom om.
Houd het condoom de hele tijd om tijdens de seks. Doe het op geen enkel moment af. Als het kapot gaat, stop dan en vervang het meteen. Gebruik geen condooms voor mannen en vrouwen tegelijk. Het ene kan aan het andere blijven plakken en het van zijn plaats trekken of scheuren.
Om mannelijke condooms te gebruiken:
Zorg ervoor dat het condoom in goede staat is en niet gescheurd of verlopen is (controleer de datum op de verpakking).
Open voorzichtig de wikkel en haal het condoom eruit.
Plaats het op het topje van je volledig stijve penis. De gerolde kant moet naar buiten gericht zijn. Als je onbesneden bent, trek dan eerst de voorhuid terug.
Laat een halve centimeter ruimte aan het uiteinde waar het sperma zich kan verzamelen als je ejaculeert. Dit helpt voorkomen dat het condoom breekt. Sommige condooms hebben reservoir uiteinden die de ruimte voor je overlaten.
Knijp de lucht uit het topje van het condoom.
Rol het helemaal af langs je penis.
Gebruik voldoende glijmiddel zodat het condoom niet breekt. Je kunt een glijmiddel op waterbasis gebruiken, zoals K-Y Jelly of Astroglide. Gebruik geen glijmiddel op oliebasis, zoals vaseline, bodylotion, babyolie of massageolie, omdat dit de latex kan verzwakken en ervoor kan zorgen dat het condoom breekt.
Als de seks klaar is, maar voordat je penis zacht wordt, pak je de rand van het condoom vast om het op zijn plaats te houden terwijl je je terugtrekt. Trek je voorzichtig terug van je partner. Schuif het condoom van je penis en zorg ervoor dat je geen sperma morst.
Wikkel het condoom in een zakdoekje en gooi het weg op een plaats waar andere mensen het niet zullen aanraken.
Om vrouwencondooms te gebruiken:
Open voorzichtig de wikkel en haal het condoom eruit.
Ga in een comfortabele houding staan, zoals met één voet op een stoel of gehurkt.
Knijp in de zijkanten van de binnenring aan het gesloten uiteinde van het condoom.
Breng het condoom in je vagina in zoals je een tampon zou inbrengen.
Gebruik glijmiddel op waterbasis om uitglijden en scheuren te helpen voorkomen.
Duw het condoom zo ver mogelijk naar binnen, tot het tegen je baarmoederhals rust. De buitenste ring zal iets buiten je lichaam hangen.
Gebruik je hand om je partners penis in het condoom te leiden. Als je voelt dat de penis tussen het condoom en je vagina glijdt, stop dan met vrijen.
Als de seks voorbij is, draai je de buitenste ring en trek je hem eruit. Gooi het in de vuilnisbak. Spoel het condoom niet door en hergebruik het niet.
Hoeveel kosten condooms?
Mannencondooms kosten tot $1 per stuk, afhankelijk van hoeveel je er koopt en waar je ze haalt. Vrouwencondooms kosten ongeveer $2 per stuk. Je kunt ze kopen bij je plaatselijke drogist of supermarkt. En sommige gezondheidscentra, klinieken voor gezinsplanning en scholen geven gratis mannelijke en vrouwelijke condooms weg.
Tips voor correct condoomgebruik door mannen
Je kan een mannencondoom omdoen op elk moment voor of tijdens de seks.
-
Zorg ervoor dat je het condoom niet scheurt wanneer je de verpakking opent.
-
Gooi het weg als het broos, stijf, plakkerig of verlopen is.
-
Doe het aan nadat je penis in erectie is en voordat het enig deel van je partner aanraakt.
-
Hou hem de hele tijd op, van begin tot eind.
-
Gebruik elke keer een nieuwe. Dat betekent voor elke erectie.
-
Als het condoom geen reservoir heeft, knijp dan in het uiteinde zodat er ongeveer een halve centimeter ruimte overblijft om het sperma op te vangen wanneer je ejaculeert.
-
Als je voelt dat het condoom breekt of scheurt tijdens de seks, stop dan onmiddellijk, trek je terug, en doe een nieuw condoom om.
-
Als je het condoom afdoet, zorg er dan voor dat het sperma er niet uitloopt.
Tips voor correct vrouwelijk condoomgebruik
Je moet het condoom inbrengen voordat je van plan bent om seks te hebben.
-
Doe glijmiddel aan de buitenkant van het gesloten uiteinde om het makkelijker naar binnen te laten gaan.
-
Zorg ervoor dat het condoom niet gedraaid zit wanneer je het inbrengt.
-
Stop als je voelt dat je partner penis tussen het condoom en je lichaam glipt, als de buitenste ring in je lichaam wordt geduwd, of als je voelt dat het condoom van zijn plaats glijdt.
Antwoorden op je condoom vragen
Moet ik een condoom in mijn portefeuille bewaren?
Nee. Je moet voorbereid zijn, maar condooms die op warme plaatsen bewaard worden, zoals een portefeuille of handschoenkastje, kunnen verzwakken door de warmte. Een jaszak buiten of thuis op een koele, droge plaats zijn betere plaatsen om condooms te bewaren.
Hebben condooms een houdbaarheidsdatum?
Ja. De meeste condooms zijn 3 tot 5 jaar goed. Kijk of de datum op het doosje of de verpakking staat.
Is er één maat voor condooms voor de penis?
Niet altijd. Een standaardmaat zou groot genoeg moeten zijn voor de meeste penissen. Maar sommigen hebben misschien een grotere maat nodig. Het is net zo belangrijk om ervoor te zorgen dat het condoom niet te groot is. Er zijn ook "snug" maten verkrijgbaar.
