IUD's veroorzaken vaak krampen. Leer wat je ertegen kunt doen, hoe lang ze kunnen aanhouden, hoe je je beter kunt voelen en wat je kunt doen als ze niet weggaan.
Uw baarmoeder is een spier, en wanneer u iets in uw baarmoeder plaatst, reageert de spier door aan te spannen, zegt Lisa Holloway, een nurse practitioner in de buurt van Washington, DC, die gespecialiseerd is in de gezondheid van vrouwen. Je lichaam geeft ook hormonen af die tot pijn kunnen leiden.
Wat kan je verwachten als je een spiraaltje krijgt?
Wanneer je een spiraaltje krijgt, brengt je arts of verpleegkundige een klein plastic buisje via de vagina in je baarmoeder in. Het spiraaltje zit in het buisje. Het is een snelle procedure die meestal maar een paar minuten duurt.
U kunt tijdens het inbrengen kramp en ongemak voelen. U kunt zich misselijk of duizelig voelen. Of u kunt helemaal geen symptomen hebben.
Sommige vrouwen hebben meer kramp dan anderen, zegt Holloway. Ik heb zelf mijn eerste, tweede en derde spiraaltje in mijn kantoor laten plaatsen tijdens mijn lunchpauze. Andere vrouwen hebben zo'n heftige reactie gehad dat ik het onmiddellijk moest verwijderen om er zeker van te zijn dat de patiënt stabiel was.
Als je kinderen hebt gehad, heb je misschien minder kramp omdat je baarmoeder groter en minder gevoelig kan zijn.
Ik denk dat er ook een mentale component is, voegt Holloway toe. Vrouwen die angstig zijn, hebben meer pijn.
Wat je kunt doen voordat je spiraaltje wordt ingebracht
Om krampen te verminderen, probeer deze technieken voor je afspraak.
-
Eet, drink, en ga in een goede conditie naar je bezoek. Als je je goed voelt tijdens de ingreep, voel je misschien minder pijn. Kom alsjeblieft niet met een kater, uitgedroogd en zonder ontbijt naar je spiraaltje, zegt Holloway. Dat is een recept om je slecht te voelen. Drink water en eet iets voor je bezoek.
-
Probeer je te ontspannen. Als je je angst en spanning vermindert, voel je minder pijn, zegt ze. Probeer ademhalingsoefeningen, visualisatie, of andere ontspanningstechnieken. Soms kan een simpele afleiding helpen. Luister naar muziek of voer een gesprek met je arts terwijl hij het implantaat inbrengt.
-
Plan je afspraak op een goed moment. Probeer je afspraak te plannen tijdens de laatste paar dagen van je menstruatiecyclus. Je baarmoederhals is in die tijd zachter en iets verwijd, wat het inbrengen kan vergemakkelijken, zegt Holloway.
-
Neem van tevoren ibuprofen of naproxen in. Ibuprofen is een van de beste opties voor spierpijn door baarmoederkrampen, zegt Holloway. Maar veel mensen realiseren zich niet dat het het beste werkt als je het vóór de kramp inneemt. Peace Nwegbo-Banks, MD, een verloskundige en gynaecoloog bij Serenity Womens Health & Med Spa in Houston, TX, raadt aan om een uur voor je afspraak 600 milligram ibuprofen of 500 milligram naproxen in te nemen.
Wat kan je verwachten nadat je een spiraaltje hebt laten plaatsen?
Je kan nog krampen hebben enkele dagen, weken of maanden na het plaatsen van een spiraaltje. Het zal waarschijnlijk aanvoelen als menstruatiekrampen. Je kan ook pijn in je onderrug hebben.
Als je een koperspiraaltje hebt, zoals ParaGard, kun je meer kramp hebben. Maar je zou je na een paar maanden beter moeten voelen als je baarmoeder er aan gewend raakt. Hormonale spiraaltjes, zoals Kyleena, Liletta, Mirena en Skyla, veroorzaken over het algemeen minder kramp.
Bij sommige vrouwen duurt de kramp 1-2 dagen nadat het spiraaltje is ingebracht. Bij anderen duurt het een paar weken. Of het kan 3-6 maanden duren voordat het weggaat. U kunt ook gedurende 3 tot 6 maanden onregelmatige, hevige bloedingen hebben.
Wat U kan doen nadat uw spiraaltje is ingebracht
Om je pijn te verzachten na de procedure:
-
Neem een vrij verkrijgbare medicatie. Om ontstekingen te verminderen en pijn te verzachten na het inbrengen van je spiraaltje, kan je arts je receptvrije medicijnen aanraden, zoals acetaminophen, ibuprofen, of naproxen. Probeer de eerste twee dagen elke 8 uur 600 milligram ibuprofen in te nemen. Maar overleg eerst met je dokter om er zeker van te zijn dat het veilig voor je is.
-
Doe aan zelfzorg. Doe het rustig aan in de dagen nadat je het spiraaltje hebt gekregen. Hydrateer, rust uit en blijf een paar dagen in je joggingbroek als dat nodig is, zegt Holloway. Probeer een verwarmingskussen. Breng het zachtjes aan op het gebied waar je krampen voelt. Lichaamsbeweging en geslachtsgemeenschap kunnen je meer kramp bezorgen, dus wacht met activiteiten tot je er klaar voor bent, zegt Holloway.
Wat te doen als de krampen niet weggaan
Het is normaal dat krampen een paar maanden of langer aanhouden. Maar als je op enig moment niet tevreden bent met hoe je je voelt, je je zorgen maakt over je krampen, of je nieuwe of extreme pijn opmerkt, bel dan je arts.
Pijn kan optreden als u zich aan het spiraaltje aanpast. Andere keren kan het een teken zijn van een groter probleem, zegt Holloway. Het kan zijn dat je spiraaltje niet goed geplaatst is, dat het niet op de juiste plaats zit of dat je een letsel in je baarmoeder hebt door de ingreep.
Als de krampen hevig zijn, langer dan 3 maanden aanhouden en je vies ruikende afscheiding of hevig bloedverlies hebt, moet je je door een gynaecoloog laten controleren, zegt Nwegbo-Banks.
