Beste anticonceptie " betekent niet voor iedereen hetzelfde. En uw behoeften kunnen na verloop van tijd veranderen. Leer meer over de verschillende soorten anticonceptie, hoe effectief ze zijn en hoe ze werken.
De beste voorbehoedsmiddel is het middel dat zwangerschap het meest effectief voorkomt en het beste bij je levensstijl past. Over het algemeen is een mannencondoom plus een andere vorm van anticonceptie de meest effectieve manier om zwangerschap te voorkomen.
Wat "het beste" is onder de geboortebeperking methoden verschilt van persoon tot persoon. Wat goed is voor u kan niet goed zijn voor iedereen. En uw behoeften kunnen veranderen na verloop van tijd.
Hier is waar je aan moet denken als je een soort anticonceptie kiest:
-
Hoe faalveilig moet je beschermings plan zijn?
-
Hoeveel maakt de kost uit?
-
Hoe belangrijk is uw privacy?
-
Heeft u een vaste partner om wiens behoeften u geeft?
-
Moet je je beschermen tegen seksueel overdraagbare aandoeningen? (SOA's)?
-
Hoeveel moeite wil je doen om een zwangerschap te voorkomen?
-
Als je een vrouw bent, maakt het dan uit of je menstruatie beïnvloed is?
-
Wil je op een dag een kind?
Hoe geboortebeperking werkt
In de onderstaande paragrafen kunt u feiten vergelijken over geboortebeperkingsmethoden, inclusief de basismanieren waarop ze werken. De soorten methoden zijn:
-
Gedrag: Dit is iets wat jij en je partner besluiten te doen om zwangerschap te voorkomen. Je kunt bijvoorbeeld geslachtsgemeenschap helemaal verbieden (onthouding), of vermijden op momenten in de cyclus van de vrouw wanneer de kans groot is dat ze zwanger wordt (vruchtbaarheidsbewustzijn), of de penis uit de vagina verwijderen voordat de ejaculatie begint (terugtrekking).
-
Barrière: Dit type gaat op of in je lichaam voordat je seks hebt, om te voorkomen dat sperma bij de eicel komt.
-
Hormonaal. Dit type verandert de lichaamschemie van de vrouw. (Afhankelijk van de hormonen, stopt het de eierstokken met het vrijgeven van eicellen, verdikt het slijm rond de baarmoederhals om te voorkomen dat sperma de eicel bereikt, of verdunt de bekleding van de baarmoeder).
Geboortebeperking Effectiviteit
Wanneer dokters het hebben over hoe effectief een anticonceptiemethode is, zijn er verschillende percentages wanneer het "ideaal" gebruikt wordt (precies zoals het ontworpen is) of typisch (door de gemiddelde persoon in het echte leven). Bij "normaal" gebruik wordt er rekening mee gehouden dat mensen niet altijd de anticonceptiemethode correct of consequent kunnen gebruiken.
Bedenk dat van elke 100 vrouwen die geen voorbehoedsmiddel gebruiken, er ongeveer 85 zwanger zullen worden binnen een jaar.
Geboortebeperkings methodes
De verschillende soorten geboortebeperking, van meest effectief naar minst effectief, zijn:
Onthouding
Type:?Gedrag
Hoe het werkt: Sommige mensen beschouwen onthouding als nul seksueel contact (geheelonthouding). Anderen zeggen dat het is wanneer de penis geen contact heeft met de vagina (voorbehoedsmiddelen onthouding).
Aantal zwangerschappen per 100 vrouwen:
<.>
Ideaal gebruik = 0
Typisch gebruik = onbekend
Hoe lang het duurt: Zolang je je onthoudt.
Bescherming tegen SOA's: Ja, als je volledige onthouding toepast; nee, als je alleen voorbehoedsmiddelen toepast.
Moet je naar een dokter? Nee
Voordelen:?Zeer effectief bij correct gebruik. Geen bijwerkingen. Geen kosten.
Nadelen: Het opgeven van seks voor een lange tijd kan heel moeilijk zijn. U kunt ook moeite hebben om "nee" of "stop" te zeggen terwijl u geniet van ander seksueel spel.
?
Sterilisatie chirurgie voor vrouwen
Type:?Medisch
Hoe werkt het: Een arts blokkeert, bindt, klemt, verzegelt of snijdt de twee eileiders door die de eierstokken en de baarmoeder van een vrouw met elkaar verbinden. Het staat ook bekend als een eileiderafsluiting of "het laten afbinden van je eileiders".
Zwangerschappen per 100 vrouwen:
-
Ideaal gebruik = minder dan 1
-
Typisch gebruik = minder dan 1
Hoe lang blijft het:?Permanent
SOA bescherming? Nee
Moet je naar de dokter? Ja
Voordelen: Het is een eenmalige procedure.
Nadelen: Je moet naar het ziekenhuis en je hebt algemene anesthesie nodig voor de operatie. Risico op pijn, bloeding, infectie en buitenbaarmoederlijke zwangerschap. Niet bedoeld om teruggedraaid te worden.
?
Sterilisatie operatie voor mannen
Type:?Medisch
Hoe werkt het: De buizen van de testikels naar andere klieren worden geblokkeerd, zodat het sperma niet langer sperma bevat.
Zwangerschappen per 100 vrouwen:
-
Ideaal gebruik = minder dan 1
-
Typisch gebruik = minder dan 1
Hoe lang duurt het:? Doorlopend
SOA bescherming??Nee
Moet je naar de dokter? Ja
Voordelen:?Eenmalige ingreep. Alleen plaatselijke verdoving nodig.
Nadelen: Risico op pijn, bloeding en infectie. Wachttijd voordat het effectief is. Niet bedoeld om teruggedraaid te worden.
?
Geboortebeperking implantaat
Type: Hormonaal
Hoe werkt het: Met behulp van een naald, brengt een arts een staafje ter grootte van een lucifer met progestin onder de huid van uw arm aan.
Zwangerschappen per 100 vrouwen:
-
Ideaal gebruik = minder dan 1
-
Typisch gebruik = minder dan 1
Hoe lang gaat het mee? Tot 3 jaar.
Bescherming tegen SOA? Nee
Moet u naar de dokter? Ja
Voordelen:?Langdurige bescherming tegen zwangerschap. Kan gemakkelijk worden teruggedraaid als u zwanger wilt worden.
Nadelen: Kan gewichtstoename veroorzaken en veranderingen in uw bloedingspatroon. Mogelijke borst- en buikpijn.
?
Progestageen spiraaltje (Kyleena, Liletta, Mirena, Skyla)
Type:?Hormonaal
Hoe werkt het:?Een klein T-vormig apparaatje met progestine wordt in uw baarmoeder geplaatst.
Zwangerschappen per 100 vrouwen:
-
Ideaal gebruik = minder dan 1
-
Typisch gebruik = minder dan 1
Hoe lang gaat het mee: tot 3-5 jaar
SOA bescherming? Nee
Moet je naar de dokter? Ja.
Voordelen: Er is niets te doen vlak voor je seks hebt. Eens het verwijderd is, kan je zwanger worden. Kan gebruikt worden tijdens borstvoeding. Kan leiden tot lichtere periodes of geen periodes.
Nadelen: Kan leiden tot onregelmatige menstruatie, pijn, of cystes in de eierstokken. In sommige ongebruikelijke gevallen, kan het bekken infecties verergeren. In zeldzame gevallen kan het spiraaltje vast komen te zitten in of op uw baarmoeder of een ernstige infectie veroorzaken.
?
Koper spiraaltje
Type:?Medisch
Hoe werkt het:?Een klein T-vormig apparaatje met koper wordt in uw baarmoeder geplaatst. Het voorkomt dat sperma de eicel kan bereiken of bevruchten. Het kan voorkomen dat de eicel zich hecht aan de bekleding van uw baarmoeder.
Zwangerschappen per 100 vrouwen:
-
Ideaal gebruik = minder dan 1
-
Typisch gebruik = minder dan 1
Hoe lang gaat het mee? Tot 10 jaar.
Bescherming tegen SOA? Nee
Moet je naar de dokter? Ja
Voordelen: Er is niets te doen vlak voor het vrijen. Eenmaal verwijderd, is het mogelijk om zwanger te worden. Kan gebruikt worden tijdens borstvoeding.
Nadelen: Kan krampen of bloedingen veroorzaken. In sommige ongebruikelijke gevallen, kan het bekken infecties verergeren. In zeldzame gevallen kan het spiraaltje vast komen te zitten in of op uw baarmoeder of een ernstige infectie veroorzaken.
?
Geboortebeperkingspil (Depo-Provera)
Type:?Hormonaal
Hoe werkt het: Uw arts geeft u een injectie met progestageen.
Zwangerschappen per 100 vrouwen:
-
Ideaal gebruik = minder dan 1
-
Typisch gebruik = 6
Hoe lang duurt het:?3 maanden
SOA bescherming? Nee
Moet je naar de dokter? Ja
Voordelen: Er is niets te doen vlak voor het vrijen. Geboortebeperkende bescherming begint met de eerste spuit. Omkeerbaar. Kan gebruikt worden tijdens borstvoeding.
Nadelen:?Moet op tijd herhaalinjecties krijgen. U kunt botdichtheid verliezen als u meer dan 2 jaar achter elkaar een injectie krijgt. Kan bloedingen veroorzaken tussen de menstruaties, hoofdpijn, gewichtstoename, nervositeit, of buikpijn. Het kan zijn dat u tot een jaar na een injectie geen eisprong heeft.
?
Vaginale ring (NuvaRing)
Type:?Hormonaal
Hoe werkt het: U brengt een flexibele plastic ring aan in uw vagina. Het geeft progestine en oestrogeen af.
Zwangerschappen per 100 vrouwen:
-
Ideaal gebruik = minder dan 1
-
Typisch gebruik = 9
Hoe lang gaat het mee? 1 maand voor elke ring.
SOA bescherming? Nee
Moet ik naar de dokter? Ja
Voordelen: Gemakkelijk te gebruiken. Je hoeft niets te doen vlak voor het vrijen.
Nadelen:?Moet de ring op zijn plaats houden en op tijd verwisselen. Kan vaginale afscheiding en licht ongemak veroorzaken. Hoger risico op hartaanval en beroerte. Kan van zijn plaats komen.
?
Vaginale gel (Phexxi)
Type: Niet-hormonaal
Hoe werkt het: U brengt de gel via een applicator in uw vagina in onmiddellijk vóór of tot een uur vóór de seks.
Zwangerschappen per 100 vrouwen:
-
Ideaal gebruik = 10
-
Typisch gebruik = 16
Hoe lang duurt het: Eén geslachtsgemeenschap.
SOA bescherming? Nee
Moet je naar een dokter? Ja.
Hormonen? Nee.
Voordelen: Gemakkelijk in te brengen. Smeert de vagina.
Nadelen: Moet onmiddellijk voor of tot een uur na de seks in de vagina worden aangebracht. Als u binnen het uur meer dan één keer seks heeft, moet u een andere inbrenghuls gebruiken. Kan irritatie, allergische reacties en infecties veroorzaken.
?
Geboortebeperking pleister
Type:?Hormonaal
Hoe werkt het: U plakt een vierkante patch met een doorsnede van ongeveer 2 centimeter op uw buik, billen, arm of rug. Uw huid absorbeert oestrogeen en progestageen van de patch. Gebruik het 3 weken, en sla dan een week over zodat je ongesteld wordt.
Zwangerschappen per 100 vrouwen:
-
Ideaal gebruik = minder dan 1
-
Typisch gebruik = 9
Hoe lang duurt het:?1 week per patch
SOA bescherming? Nee
Moet ik naar een dokter??Ja
Voordelen: Gemakkelijk te gebruiken. Niets te doen vlak voor de seks.
Nadelen: Moet op tijd vervangen worden. Kan een huidreactie veroorzaken. Verhoogt het risico op bloedklonters en beroertes.
?
Anticonceptiepil voor langdurig of continu gebruik
Type: Hormonaal
Hoe werkt het? U neemt elke dag een pil met progestin en oestrogeen.
Zwangerschappen per 100 vrouwen:
-
Ideaal gebruik = minder dan 1
-
Typisch gebruik = 9
Hoe lang blijft het:?3 maanden of 1 jaar, afhankelijk van je voorschrift
Bescherming tegen SOA? Nee
Moet je naar de dokter? Ja
Voordelen: Niets te doen vlak voor de seks. Minder of geen menstruatie. Maakt menstruatie krampen en acne minder hevig.
Nadelen: Moet elke dag op hetzelfde tijdstip een pil nemen. Kan leiden tot meer vlekken tussen de menstruaties dan met reguliere anticonceptiepillen. Minder of geen menstruatie maakt het moeilijker om te weten of u zwanger bent. Kan leiden tot veranderingen in uw menstruatie, misselijkheid, gevoelige borsten, hoofdpijn, hoge bloeddruk risico's, en een hogere kans op bloedstolsels, hartaanvallen en beroertes.
?
Geboortebeperkingspil
Type: Hormonaal
Hoe werkt het:?U neemt elke dag een pil met progestin en oestrogeen.
Zwangerschappen per 100 vrouwen:
-
Ideaal gebruik = minder dan 1
-
Typisch gebruik = 9
Hoe lang gaat het mee:?1 maand per verpakking
SOA bescherming? Nee
Moet je naar de dokter? Ja
Voordelen: Niets te doen vlak voor de seks. Maakt de menstruatie regelmatiger en lichter. Maakt menstruatie krampen en acne minder hevig.
Nadelen: Moet elke dag op hetzelfde tijdstip een pil nemen. Kan leiden tot veranderingen in uw menstruatie, misselijkheid, gevoelige borsten, of hoofdpijn. U kunt een hoge bloeddruk hebben. Brengt een hoger risico op bloedstolsels, hartaanvallen en beroertes met zich mee.
?
Geboortebeperking mini-pil
Type: Hormonaal
Hoe het werkt: U neemt elke dag een pil met progestin.
Zwangerschappen per 100 vrouwen:
-
Ideaal gebruik = minder dan 1
-
Typisch gebruik = 9
Hoe lang gaat het mee:?1 maand per verpakking
SOA bescherming? Nee
Moet je naar de dokter? Ja
Voordelen: Niets te doen vlak voor de seks. Kan gebruikt worden tijdens de borstvoeding. Maakt de menstruatie lichter. Maakt menstruele krampen minder hevig. Kan gebruikt worden als u de pil niet kunt nemen vanwege hoge bloeddruk, bloedstolsels, migraine, en roken boven de 35 jaar.
Nadelen: Moet elke dag op hetzelfde tijdstip een pil innemen. Kan onregelmatige bloedingen veroorzaken, hoofdpijn, gevoelige borsten, misselijkheid, en duizeligheid.
?
Diafragma met zaaddodend middel
Type:? Barrière
Hoe werkt het:?Je laadt een koepelvormig schijfje met spermicide (nonoxynol-9) en plaatst het in je vagina om je baarmoederhals te bedekken.
Zwangerschappen per 100 vrouwen:
-
Ideaal gebruik = 6
-
Typisch gebruik = 12
Hoe lang duurt het:?Tot 2 uur
SOA bescherming? Nee
Moet ik naar een dokter? Ja
Voordelen: Werkt onmiddellijk. Noch jij, noch je partner kan het voelen. Kan gebruikt worden tijdens de borstvoeding. Geen hormonale veranderingen. Kan uren voor de seks worden ingebracht. Kan tot 24 uur in de vagina blijven, zolang u spermicide toevoegt elke keer dat u seks heeft en daarna om de 2 uur.
Nadelen: Moet op maat worden ingebracht en vaak opnieuw worden ingebracht. Kan irritatie, allergische reacties of infecties veroorzaken. Spermicide met nonoxynol-9 kan het risico op HIV verhogen. Moet het pessarium minstens 6 uur na de seks laten zitten. Meer dan 24 uur gebruik verhoogt het risico op een toxisch shocksyndroom.
?
Mannelijk condoom
Type: barrière
Hoe werkt het: Je doet een dun omhulsel over je stijve penis vlak voor de seks en haalt het eraf voordat de penis zacht wordt.
Zwangerschappen per 100 vrouwen:
-
Ideaal gebruik = 2
-
Typisch gebruik = 18
Hoe lang duurt het: Eén geslachtsgemeenschap.
SOA bescherming? Ja.
Moet je naar een dokter? Nee
Voordelen: Op grote schaal beschikbaar, makkelijk mee te nemen, en wegwerpbaar. Latex condooms zijn de beste bescherming tegen SOA's, behalve onthouding.
Nadelen: Moet gebruikt worden elke keer je seks hebt. Maakt seks minder spontaan, omdat je het condoom op de juiste manier moet omdoen. Kan irritatie of allergische reacties veroorzaken.
?
Vrouwencondoom
Type: ? Barrière
Hoe werkt het: Je brengt een dun zakje in je vagina aan voor de seks.
Zwangerschappen per 100 vrouwen:
-
Ideaal gebruik = 5
-
Typisch gebruik = 21
Hoe lang duurt het: Eén geslachtsgemeenschap.
SOA bescherming? Ja.
Moet je naar een dokter? Nee
Voordelen: Kan ingebracht worden voor de seks. Minder sensatieverlies voor mannen dan bij een mannencondoom. Sterker dan latex.
Nadelen: Kan afzakken tijdens het gebruik. Kan moeilijk zijn om in te brengen of te verwijderen. Niet gemakkelijk te vinden. Kost meer dan mannencondooms.
?
Ontwenning
Type:?Gedrag
Hoe werkt het:?Mannen halen hun penis uit de vagina voordat ze klaarkomen.
Zwangerschappen per 100 vrouwen:
-
Ideaal gebruik = 4
-
Typisch gebruik = 22
Hoe lang duurt het: Eén geslachtsgemeenschap.
SOA bescherming? Nee
Moet je naar een dokter? Nee
Voordelen: Gratis. Kan gebruikt worden met andere vormen van anticonceptie.
Nadelen: De man kan zich niet op tijd terugtrekken. Het voor-ejaculaat kan nog sperma bevatten.
?
Vruchtbaarheidsbewustzijn
Type:?Gedrag
Hoe werkt het:?Vrouwen houden hun?vruchtbaarheid bij om te bepalen op welke dagen ze zich moeten onthouden van seks of een barrièremethode moeten gebruiken.
Zwangerschappen per 100 vrouwen:
-
Ideaal gebruik = tot 5
-
Typisch gebruik = 24
Hoe lang duurt het:?Zolang als het geoefend wordt
SOA bescherming? Nee
Moet je naar een dokter? Nee
Voordelen: Kan OK zijn voor sommige religieuze praktijken. Niet duur. Helpt je je lichaam beter te begrijpen.
Nadelen:?Vereist zorgvuldig bijhouden van gegevens. U kunt niet spontaan seksueel zijn tijdens de vruchtbare periode. Niet nuttig als uw menstruatiecyclus minder dan 26 of meer dan 32 dagen duurt.
?
Spons met spermicide
Type:?Barrière
Hoe werkt het:?Je brengt een schijfje met zaaddodende gelei (nonoxynol-9) in de vagina aan voordat je seks hebt.
Zwangerschappen per 100 vrouwen:
-
Ideaal gebruik = 9-12 (Zwangerschap is waarschijnlijker als je al een baby hebt gehad).
-
Typisch gebruik = 20-24
Hoe lang werkt het:?Tot 24 uur
Bescherming tegen SOA? Nee
Moet ik naar een dokter? Nee
Voordelen: Werkt meteen. Kan meer dan een keer seks hebben terwijl het is ingebracht, zonder dat er meer spermicide moet worden toegevoegd.
Nadelen:?Kan niet goed passen voor vrouwen die een baby hebben gehad. Kan irritatie of allergische reacties veroorzaken of moeilijk uit de vagina te verwijderen zijn. Spermicide met nonoxynol-9 kan het risico op HIV verhogen. Moet de spons minstens 6 uur na de seks laten zitten. Meer dan 24 tot 30 uur gebruik verhoogt risico op toxisch shock syndroom.
?
Baarmoederhalskapje met spermicide
Type: barrière
Hoe werkt het: Je plaatst een zacht kapje gevuld met zaaddodende gelei (nonoxynol-9) in je vagina om precies over je baarmoederhals te passen.
Zwangerschappen per 100 vrouwen:
-
Ideaal gebruik = 14
-
Typisch gebruik = 17-23
Hoe lang duurt het:?Tot 42 uur
Bescherming tegen SOA? Nee
Moet je naar een dokter? Ja
Hormonen? Nee
Voordelen:?Kleiner en gebruikt minder spermicide dan een pessarium. Herbruikbaar. Kan tot 6 uur voor de seks ingebracht worden. Kan meer dan een keer seks hebben terwijl het in is, zonder de noodzaak om meer zaaddodend middel toe te voegen.
Nadelen:?Kan niet goed passen voor vrouwen die een baby hebben gehad. Kan een nieuwe maat nodig hebben. Kan irritatie, allergische reacties of ongewone uitstrijkjes veroorzaken. Spermicide met nonoxynol-9 kan het risico op HIV verhogen. Moet minstens 6 uur na de seks worden ingebracht. Meer dan 48 uur gebruik verhoogt risico op toxisch shocksyndroom.
?
Spermicide
Type: Barrière
Hoe werkt het: Vrouwen brengen een schuim, crème, gelei, film of tablet met spermadodende nonoxynol-9 in hun vagina aan.
Zwangerschappen per 100 vrouwen:
-
Ideaal gebruik = 18
-
Typisch gebruik = 28
Hoe lang duurt het: Eén geslachtsgemeenschap.
SOA bescherming? Nee
Moet je naar een dokter? Nee
Hormonen? Nee
Voordelen: Gemakkelijk in te brengen. Smeert de vagina.
Nadelen: Moet 5 tot 90 minuten voor de seks ingebracht worden en moet daarna nog minstens 6 tot 8 uur blijven zitten. Kan irritatie, allergische reacties en infecties veroorzaken. Kan het risico op HIV verhogen.
?
Vaginale gel (Phexxi)
Type: Niet-hormonaal
Hoe werkt het: U brengt de gel via een applicator in uw vagina in, onmiddellijk voor of tot 1 uur voor de seks.
Zwangerschappen per 100 vrouwen:
-
Ideaal gebruik = 10
-
Typisch gebruik = 16
Hoe lang duurt het: Eén geslachtsgemeenschap.
SOA bescherming? Nee
Moet je naar een dokter? Ja.
Hormonen? Nee
Voordelen: Gemakkelijk in te brengen. Smeert de vagina.
Nadelen: Moet 15-60 minuten voor de seks in de vagina worden ingebracht. Als u binnen een uur meer dan één keer seks heeft, moet u een andere inbrenghuls gebruiken. Kan irritatie, allergische reacties en infecties veroorzaken.
?
Ochtend-afterpil (Next Choice, Plan B, Plan B One-Step)
Type: ? hormonale noodpil
Hoe werkt het:?Stopt een eicel de eierstok te verlaten. Kan ook voorkomen dat een eitje wordt bevrucht of zich hecht aan het baarmoederslijmvlies.
Effectiviteit:?Voorkomt zwangerschap bij 7 van de 8 vrouwen die anders zwanger zouden zijn geworden.
Wanneer werkt het:?Tot 3 dagen na onbeschermde seks of het falen van de anticonceptie
Bescherming tegen SOA? Nee
Moet u naar een dokter? Nee, als u 18 jaar of ouder bent; misschien, als u dat niet bent
Voordeel: Je kunt Plan B One-Step zonder recept kopen. Next Choice en Plan B zijn vrij verkrijgbaar als je 17 jaar of ouder bent.
Nadelen: Niet bedoeld voor reguliere anticonceptie. Als je jonger bent dan 17 jaar, heb je mogelijk een recept nodig. Kan misselijkheid, overgeven, buikpijn, vermoeidheid en hoofdpijn veroorzaken.
?
Ella (ulipristal acetaat)
Type:?Nood hormonaal
Hoe werkt het:?Blokkeert een hormoon om de eierstokken te stoppen of te vertragen met het vrijlaten van een eicel. Kan ook voorkomen dat de eicel zich hecht aan het baarmoederslijmvlies.
Effectiviteit:?Voorkomt zwangerschap bij 6 of 7 op de 10 vrouwen die anders zwanger zouden zijn geworden.
Wanneer werkt het:?Binnen 5 dagen na onbeschermde seks of het falen van de anticonceptie
Bescherming tegen SOA? Nee
Moet u naar een dokter? Ja
Voordelen:?Kan later worden ingenomen dan andere vormen van noodanticonceptie. Kan effectiever zijn dan andere noodanticonceptie als je overgewicht hebt.
Nadelen:?Niet bedoeld voor reguliere anticonceptie. Vereist een voorschrift. Kan hoofdpijn, misselijkheid, buikpijn, menstruatie krampen, vermoeidheid, of duizeligheid veroorzaken. Gebruik alleen anticonceptiemiddelen zonder hormonen voor de komende 5 dagen.
