Geboortebeperking is niet alleen de verantwoordelijkheid van de vrouw. Hier is wat mannen kunnen doen om een ongeplande zwangerschap te voorkomen.
Waarom mannelijke voorbehoedsmiddelen overwegen? Ten eerste is de pil niet onfeilbaar. Het kan ook zijn dat je partner de pil niet kan slikken vanwege de bijwerkingen. Of hij of zij gebruikt geen enkele vorm van anticonceptie.
Vrouwen dragen ook vaak de meeste verantwoordelijkheid en kosten voor geboortebeperking, en de methoden voor vrouwen zijn vaak duurder dan die voor mannen. Als je een meer gelijkwaardige rol wilt spelen, praat dan met je partner over de beste manier om dat te doen.
Condooms
Condooms kunnen tot 98% van de tijd de conceptie tegenhouden. Ze beschermen je ook tegen seksueel overdraagbare aandoeningen, zoals herpes en chlamydia. Dat geldt voor geen enkele andere methode.
Maar als je condooms niet elke keer op de juiste manier omdoet, is de kans op een ongewilde zwangerschap verrassend groot. Volgens sommige schattingen is het bijna 1 op 5.
Om ervoor te zorgen dat je condoom zijn werk goed doet, moet je:
Gebruik alleen latex of polyurethaan condooms die je op een koele en droge plaats hebt bewaard. Condooms gemaakt van lamsvel of andere materialen beschermen mogelijk niet tegen HIV en andere virussen.
Draag geen condooms in je portemonnee, waar warmte en wrijving ze kunnen beschadigen.
Controleer de houdbaarheidsdatum op de verpakking om er zeker van te zijn dat het condoom niet te oud is. Gebruik glijmiddelen op water- of siliconenbasis. Die maken het condoom minder snel kapot dan die met olie. Het is ook belangrijk dat je de volgende stappen volgt bij het omdoen en afdoen van een condoom:
Plaats het condoom op de kop van je harde penis. Knijp eventuele lucht uit het uiteinde en laat daar een beetje ruimte voor je sperma.
Rol het condoom helemaal af tot aan de basis van je penis.
Als je onbesneden bent, trek dan je voorhuid terug voordat je het condoom naar beneden schuift.
Als je klaar bent met de geslachtsgemeenschap, pak je de basis van je penis vast en houd je het condoom op zijn plaats terwijl je je terugtrekt.
Gooi het condoom weg.
Vasectomie
Vasectomie is ook bekend als sterilisatie van de man. Een chirurg snijdt de buisjes waar je sperma doorheen gaat om je testikels te bereiken, door en sluit ze af. Het is de meest effectieve geboortebeperkingsmethode voor mannen. Slechts ongeveer 15 van de 10.000 paren raken zwanger in het jaar nadat een man de operatie heeft ondergaan.
Na een vasectomie duurt het ongeveer 3 maanden voor uw sperma spermavrij is.
Voordelen:
-
Het is eenvoudiger, goedkoper, en werkt beter dan sterilisatie van de vrouw.
-
U kunt dezelfde dag van de operatie naar huis.
-
Het verandert niets aan de manier waarop sex of ejaculatie voelt voor jou of je partner.
-
Je sperma ziet er niet anders uit, ruikt niet anders, en voelt niet anders aan.
Nadelen:
-
Vasectomie is zo goed als permanent. Je zult waarschijnlijk nooit meer kinderen kunnen krijgen. Je kunt proberen je vasectomie ongedaan te maken met een andere operatie, maar dit lukt niet altijd.
-
Je zal nog steeds een condoom moeten dragen om je te beschermen tegen SOA's.
-
Zoals bij elke operatie, heb je een kleine kans op zwelling, bloeding, infecties, en andere complicaties. Maar deze zijn zeldzaam en meestal niet ernstig.
Outercourse
Deze term omvat alle verschillende vormen van seks of voorspel waarbij je penis niet in de vagina van je partner komt. Buiten geslachtsgemeenschap kan betekenen:
-
Zoenen
-
Fondling
-
Masturbatie
-
Dry humping (a.k.a. grinding)
-
Orale of anale seks
Zolang je je penis en sperma weg houdt van je partners vaginale gebied, kan er geen bevruchting plaatsvinden. Maar het nadeel is dat je geen vaginale seks kunt hebben. En als je orale of anale seks hebt, kun je nog steeds een SOA oplopen.
Withdrawal (terugtrekken)
Het heet coïtus interruptus in het Latijn. Terugtrekken is één van de oudste en eenvoudigste vormen van anticonceptie, maar één van de minst effectieve. Je trekt je penis uit de vagina voordat je ejaculeert.
De terugtrekmethode heeft een paar voordelen. Het heeft geen bijwerkingen en het kost niets. En kaal worden verstoort je seksuele sensaties niet.
Maar de methode werkt alleen als je het goed doet. Dat betekent dat je je snel genoeg moet terugtrekken zodat er geen sperma op of in je partners vagina komt. Je moet het goed timen en snel genoeg zijn. Dat kan moeilijk zijn, vooral als je jong bent en nog niet veel seks hebt gehad.
Daarom werkt de uittrekmethode maar 78% van de tijd. Dus in een bepaald jaar zullen 22 van de 100 paren die op deze anticonceptiemethode vertrouwen, zwanger raken.
En de terugtrekmethode beschermt je niet tegen SOA's.
