Soms kunnen anticonceptiepillen je zin in seks veranderen. Lees hoe je je mojo weer op de rails kunt krijgen.
Soms kan de pil je zin in seks veranderen. Er zijn manieren om alles weer op de rails te krijgen, als je weet wat er aan de hand is.
De pil en lage T
De meeste anticonceptiepillen bevatten de vrouwelijke hormonen oestrogeen en progestin. Ze worden vaak combinatiepillen genoemd. De soorten en hoeveelheden hormonen variëren, maar ze veranderen allemaal de manier waarop je lichaam werkt.
Veel combinatiepillen verlagen je testosteron. Dat is het hormoon dat ervoor zorgt dat je zin in seks hebt. Je denkt waarschijnlijk aan testosteron als een mannenhormoon. Vrouwen hebben het ook, alleen niet zo veel. De meeste vrouwen die de pil nemen maken nog genoeg testosteron aan om een gezond liefdesleven te hebben. Maar als je al een laag testosterongehalte hebt, kan je seksdrift een klap krijgen.
Het gaat over meer dan alleen hormonen.
Seks gaat niet alleen over hormonen. De persoon, plaats, en tijd doen er toe.
Als je het gewoon niet voelt, denk dan aan je relatie. Geen enkel koppel is perfect, maar het zou meestal goed moeten zijn.
Respecteert je partner je?
Zijn jullie open en eerlijk tegen elkaar?
Of maken jullie veel ruzie?
Maken jullie ruzie over geld?
Stress, woede en angst kunnen de stemming echt om zeep helpen. Een nog grotere mood killer? Je lichaamsbeeld. Als je er niet goed uitziet, kan het moeilijk zijn om je kleren uit te trekken of van seks te genieten.
Hoe krijg je je mojo terug?
Als je de laatste tijd wat minder in de stemming bent, zijn er een aantal veranderingen in je levensstijl die je kunnen helpen de trein weer op de rails te krijgen:
Leer van planten te houden. Verzadigd vet - het spul dat uit je hamburger sijpelt - kan je cholesterol verhogen. Hoe hoger het is, hoe lager je zin in seks. Kies voor plantaardige eiwitten zoals noten en bonen, of magere kip en vis.
Zeg junk food vaarwel. Junk food zit vol met suiker en slechte vetten en maakt je slaperig en opgeblazen. Dat is niet hoe je eruit wilt zien en je wilt voelen in de slaapkamer.
Denk aan zink. Dit mineraal verhoogt het testosterongehalte bij mannen en vrouwen. Zoek het in:
Amandelen Pompoenpitten Kip Schelpdieren Omhels donkere chocolade. Het is beter voor je dan andere zoetigheden. Zorg ervoor dat het minstens 70% pure chocolade is en weinig suiker bevat. Niet iedereen die de pil slikt, verliest interesse in seks. Sommige vrouwen voelen zich zelfs sexier dan normaal. Maar misschien zijn het niet je hormonen die praten. Misschien voel je je vrijer nu je niet meer bang bent om zwanger te worden. Misschien voel je je ook gezonder met lichtere menstruaties of helemaal geen menstruaties. Het is normaal voor vrouwen om te voelen dat hun verlangen verandert na verloop van tijd. Maar als je de pil neemt en je merkt grote veranderingen - vooral degene die je niet leuk vindt - vertel het je dokter. Er kan iets anders aan de hand zijn, zoals: Schildklier problemen Diabetes Obesitas Depressie Als je dokter je gezond verklaard, is het misschien tijd om over te schakelen op een pil die je testosteron niet verlaagt. Een supplement genaamd DHEA kan ook helpen om je testosteron te verhogen. Of je kunt een anticonceptiemethode proberen die geen hormonen gebruikt, zoals: IUDs Baarmoederhalskappen PessariumsHet kan de andere kant op gaan
Praat met je dokter
