De tekenen van bipolaire stoornis zijn vrij duidelijk, maar ze kunnen gemakkelijk worden verward met andere aandoeningen. De diagnose bipolaire stoornis is niet altijd gemakkelijk, maar het is van cruciaal belang om de juiste hulp te krijgen. Meer informatie bij dokter.
Je depressie gaat veel dieper dan je alleen maar down voelen.
Bipolaire depressie uit zich op verschillende manieren bij verschillende mensen. Je hebt misschien moeite met slapen. Of je slaapt te veel, en vindt het zelfs moeilijk om op te staan. De kleinste beslissingen kunnen enorm lijken. Overweldigende gevoelens van mislukking, schuld of diep verlies kunnen zelfmoordgedachten oproepen.
Andere tekenen waar je op moet letten:
-
Je hebt het gevoel dat je nergens van kan genieten.
-
Je vindt het moeilijk om je te concentreren.
-
Je eet te weinig of te veel.
-
Je bent vermoeid, en je bewegingen lijken traag.
-
Je bent vergeetachtig.
Voor een bipolaire stoornis diagnose, moet je verschillende depressieve symptomen hebben die het je moeilijk maken om elke dag te functioneren gedurende minstens 2 weken.
Je hebt vlagen van over-the-top energie en opwinding.
Dit is mania. Het is een high die veel verder gaat dan blij of gelukkig zijn. Sommige mensen hebben het vaak, anderen bijna nooit.
Hypomanie is een mildere vorm van dit gevoel. Het gaat niet over in een psychose (het contact met de realiteit verliezen) zoals manie dat kan, maar het maakt deel uit van de bipolaire diagnose. Je kunt je geweldig voelen en veel doen, maar de mensen om je heen kunnen veranderingen in je stemming en activiteitenniveaus zien.
Om de diagnose bipolaire stoornis te krijgen, moet je ten minste één manische of hypomane ervaring hebben gehad.
Tekenen van manisch gedrag zijn onder meer:
-
Je stemming is niet comfortabel. In het begin voelt het misschien goed, vooral na een depressie. Maar het wordt snel grillig en uit de hand.
-
Je beoordelingsvermogen dwaalt af. Je neemt extreme risico's. Je neemt slechte beslissingen zonder na te denken over wat er zou kunnen gebeuren. Je geeft bijvoorbeeld roekeloos geld uit of hebt riskante seks.
-
Je wordt slecht gehumeurd en boos.
-
Je voelt je uitgeput of gespannen.
-
Je vindt het moeilijk om te slapen.
-
Je hebt het gevoel dat je geest een snelweg is. Je praat misschien supersnel en springt over van onderwerp, of denkt dat je teveel dingen tegelijk kunt doen.
Sommige episodes kunnen een mix zijn van manie en depressie. Je kunt je bijvoorbeeld tegelijkertijd hyper-energetisch en vol wanhoop voelen.
Bipolaire stoornis zit in je familie.
De kans dat je een bipolaire stoornis krijgt, neemt toe als je ouders of broers of zussen het hebben. Maar het gebeurt niet altijd op die manier. Uit onderzoek bij eeneiige tweelingen blijkt bijvoorbeeld dat de ene tweeling de ziekte wel heeft en de andere niet.
Je hebt een andere ziekte, zoals psychose, angst, ADHD, of een drugs- of alcoholverslaving.
Sommige symptomen van een bipolaire stoornis lijken veel op andere aandoeningen. Ze kunnen moeilijk te onderscheiden en te diagnosticeren zijn.
Bijvoorbeeld, manie kan psychotische symptomen vertonen. Je zou kunnen denken dat je beroemd bent of superkrachten hebt. Aan de andere kant kun je bij manische depressiviteit denken dat je je leven op een dramatische manier hebt verpest.
Mensen met een bipolaire stoornis kunnen ook:
-
Angststoornis of ADHD
-
Een eetstoornis
-
PTSD, of posttraumatische stress stoornis
-
Een lichamelijke aandoening zoals diabetes, obesitas, migraine, of een schildklier- of hartaandoening
-
Problemen met middelenmisbruik
Hoe krijg ik hulp
Ongeveer 2,6% van de Amerikaanse bevolking heeft een diagnose van bipolaire stoornis. Het begint meestal rond de leeftijd van 25 jaar, maar het kan ook eerder optreden. Er zijn ook verschillende types. De symptomen kunnen zich voordoen - of niet voordoen - langs een breed spectrum.
Een levensloopdiagram is een goede manier om je stemmingen bij te houden en je arts te helpen bij de diagnose of je een bipolaire stoornis hebt. Je noteert details over je stemmingen, slaappatronen en gebeurtenissen in je leven. Als je op een manische schommeling bent, kun je je op en top voelen, maar een blik op het grote geheel zal je laten zien hoe een down zal volgen. De informatie geeft uw arts ook een kijkje in uw dagelijkse leven, zelfs dat van uur tot uur, zodat hij kan beslissen hoe hij het beste verder kan gaan met de behandeling als dat nodig is.
Speciale telefoonapps kunnen u ook helpen om bij te blijven. Er zijn er heel wat beschikbaar om u te helpen uw stemmingen, medicatie, slaappatronen en meer bij te houden. Eén app analyseert zelfs hoe u typt op uw telefoon: uw ritme en snelheid, fouten, correcties en andere dynamieken, maar niet uw inhoud. Vervolgens gebruikt het deze gegevens om je stemming te peilen en bipolaire episodes te voorspellen. Onthoud wel dat deze apps niet in de plaats komen van het volgen van een behandelplan onder de hoede van je arts.
Hoe het te behandelen
De belangrijkste manieren om bipolaire stoornis te behandelen en te beheersen zijn:
-
Medicatie, zoals stemmingsstabilisatoren, antipsychotica, en soms antidepressiva
-
Actieplannen om u voor te lichten over de stoornis. Deze kunnen u helpen om het zelf te beheren door u te helpen weten wanneer een episode op komst is.
-
Psychotherapie, zoals cognitieve gedragstherapie en gezinsgerichte therapie
-
Activiteiten die uw behandeling ondersteunen, zoals lichaamsbeweging en spirituele praktijken
