Leer meer van de arts over gesprekstherapie en medicatie voor de behandeling van bipolaire stoornis.
Medische zorg voor bipolaire stoornis
Artsen schrijven bijna altijd medicatie voor aan mensen met een bipolaire stoornis. Je eerste stap is dus het zoeken naar een deskundige die ervaring heeft met de behandeling van deze aandoening. In de meeste gevallen zal dit een psychiater zijn.
?
Het is ook belangrijk dat je met je huisarts praat over eventuele psychische problemen en medicijnen.
Zoek iemand die je mag en vertrouwt. Aangezien u elkaar veel zult zien - althans in het begin - is het belangrijk dat u goed met elkaar kunt samenwerken. Als u zich niet op uw gemak voelt bij uw arts, zult u misschien niet open zijn over symptomen of bijwerkingen van uw medicatie.
Uw herstel zal sterker zijn als u een actieve rol speelt in uw zorg. Lees voor een afspraak over bipolaire stoornis en de behandeling ervan. Ga met vragen naar binnen.
Sommige mensen aarzelen om naar een dokter te gaan omdat ze bang zijn dat ze gedwongen zullen worden om medicijnen te nemen. Tenzij je jezelf in gevaar brengt, zal dat niet gebeuren. Uw arts zal u adviseren, en samen zult u de behandelingsmogelijkheden bekijken.
Wat je ook beslist, het is geen goed idee om het zoeken van hulp uit te stellen. Onbehandelde bipolaire stoornis kan erger worden.
Gesprekstherapie voor Bipolaire Stoornis
Op zichzelf is praten met een therapeut niet genoeg om een bipolaire stoornis onder controle te krijgen, vooral niet tijdens episodes van manie of depressie. Maar samen met medicatie, kan het een sleutelrol spelen in je herstel en behandeling.
Bipolaire stoornis is meer dan de symptomen die je hebt tijdens een stemmingsperiode. Het beïnvloedt vele delen van je leven. Een therapeut kan je helpen:
-
Werken aan uw relaties met familie, vrienden en collega's
-
Vind goede manieren om met stress om te gaan
-
Los problemen op school of op het werk op
-
Houdt u aan uw bipolaire behandeling en leef een gezond leven
-
Krijg een nieuw perspectief op je situatie
-
Leer manieren om met andere mensen over uw bipolaire stoornis te praten
-
Vermijd situaties die een manische of depressieve episode kunnen triggeren, zoals te weinig slaap of drugs- en alcoholgebruik
-
Maak een plan voor wat je moet doen als je depressief of manisch wordt
Naast één-op-één therapie voor bipolaire stoornis, zou je ook relatietherapie of gezinstherapie kunnen proberen, afhankelijk van je situatie.
Je moet een gekwalificeerde therapeut vinden, bij voorkeur een die veel weet over stemmingsstoornissen en ervaring heeft met het behandelen ervan. Vraag je huisarts om aanbevelingen. Of neem contact op met een organisatie als de National Alliance on Mental Illness (NAMI) of de Depression and Bipolar Support Alliance (DBSA).
Steungroepen voor Bipolaire Stoornis
Bipolaire stoornis kan je het gevoel geven dat je geïsoleerd bent. Hoewel vrienden en familieleden om je geven, begrijpen ze misschien niet wat je doormaakt. Sommigen zijn misschien eerder kritisch dan behulpzaam.
Dat is een reden om te overwegen om lid te worden van een steungroep voor mensen die aan de stoornis lijden. Het voelt beter om mensen te ontmoeten die zich in jouw positie bevinden -- leven met dezelfde symptomen, frustraties en zorgen. Zij hebben misschien ook goede suggesties voor het leven met een bipolaire stoornis, zoals manieren om met bijwerkingen om te gaan of om met anderen over de aandoening te praten.
Als je geïnteresseerd bent in deelname aan een steungroep, vraag je arts dan naar organisaties bij jou in de buurt, of neem contact op met de NAMI of de DBSA.
Alternatieve Therapieën voor Bipolaire Stoornis
Er is geen bewijs dat alternatieve therapieën helpen bij bipolaire stoornis. Als je geïnteresseerd bent om er een te proberen, praat dan met je arts. Het kan geen kwaad om dingen als massage of meditatie te proberen, die geen risico's hebben.
Maar wees voorzichtig met andere remedies, zoals kruiden of supplementen. Sommige kunnen verhinderen dat de medicijnen die u neemt goed werken. Begin nooit iets te nemen zonder het eerst aan uw arts te vragen.
