arts beschrijft stappen die je kunt nemen om zelfmoord te voorkomen als je een bipolaire stoornis hebt.
Als je een bipolaire stoornis hebt, heb je een grotere kans om een zelfmoordpoging te doen of zelfmoord te plegen. Kijk uit voor de waarschuwingssignalen en reik uit naar uw familie, vrienden, of gezondheidswerkers voor hulp.
Zowel de manische als depressieve fasen van uw aandoening zijn risicovolle periodes. Tijdens manische perioden kunt u roekeloos zijn. In ongeveer de helft van de gevallen kunnen mensen met manie psychotisch worden, wat kan betekenen dat u soms dingen hoort of ziet die niet echt zijn.
Als u in een depressieve toestand bent, is het mogelijk dat de dingen zo hopeloos lijken dat het leven niet de moeite waard lijkt.
Soms kunt u manische of depressieve episoden hebben waarin kenmerken van beide fasen door elkaar lopen. U kunt symptomen van manie hebben tijdens een depressie of tekenen van depressie krijgen tijdens een manie. U kunt zich depressief voelen, maar tegelijkertijd opgefokt en geagiteerd. Al deze situaties kunnen betekenen dat u een grotere kans heeft om zelfmoord te plegen.
Ken de waarschuwingssignalen
Als je een bipolaire stoornis hebt, of je bent de vriend of familielid van iemand die dat heeft, houd dan een oogje in het zeil voor suïcidaal gedrag. Enkele duidelijke tekenen van problemen zijn praten over zelfmoord of de dood of het schrijven van een zelfmoordbriefje.
Andere waarschuwingssignalen zijn:
-
Je hopeloos voelen
-
Drugs of alcohol misbruiken
-
Zaken op een rijtje zetten, alsof je je voorbereidt op de dood
-
Gevaarlijke of potentieel levensbedreigende dingen doen
Wat te doen in een noodgeval
Je bipolaire stoornis kan je soms verhinderen om dingen helder te zien. Dus als je je goed voelt, maak dan een plan met je vrienden en familie over wat te doen in het geval dat je je begint te gedragen op een manier die zou kunnen betekenen dat je aan zelfmoord denkt.
Spreek met elkaar af welke stappen je zult nemen tijdens een crisis, zoals:
-
Bel onmiddellijk uw dokter, therapeut of een zelfmoordhotline als u zich suïcidaal voelt.
-
Vraag hulp aan vrienden of familieleden.
-
Blijf veilig tot je hulp kunt krijgen.
Onthoud dat stemmingswisselingen tijdelijk zijn en dat suïcidale gedachten een symptoom zijn van je bipolaire stoornis. Je zal je na verloop van tijd beter voelen.
De Nationale Zelfmoord Preventie Lifeline biedt gratis en vertrouwelijke hulp voor mensen in nood, 24/7:
1-800-273-TALK (8255)
?
