Arts bekijkt de mogelijkheden voor pijnbestrijding voor mensen met ischias.
Alles wat druk uitoefent op deze zenuw of deze irriteert, kan pijn veroorzaken die langs de achterkant van een bil of dij naar beneden schiet. De gewaarwording van de pijn kan sterk variëren. Ischias kan aanvoelen als een lichte pijn, een scherp, branderig gevoel of extreem ongemak. Ischias kan ook een gevoel van gevoelloosheid, zwakte en tintelingen veroorzaken.
De pijn kan verergeren door langdurig zitten, opstaan, hoesten, niezen, draaien, tillen of overbelasting. De behandeling van ischiaspijn varieert van warme en koude kompressen en medicijnen tot oefeningen en aanvullende en alternatieve geneeswijzen.
Medicijnen tegen ischiaspijn
Verschillende soorten medicatie kunnen worden gebruikt tegen ischiaspijn. Orale medicatie omvat:
-
Pijnstillers die zonder recept verkrijgbaar zijn, zoals acetaminofen, aspirine of NSAID's (zoals ibuprofen [Advil, Motrin], ketoprofen of naproxen [Aleve])
-
Voorgeschreven spierverslappers om spierkrampen te verlichten
-
Antidepressiva voor chronische lage rugpijn
-
Pijnstillers op recept voor meer ernstige pijn
Geef geen aspirine aan een kind van 18 jaar of jonger vanwege het verhoogde risico op het syndroom van Reye.
In sommige gevallen wordt een steroïde medicijn geïnjecteerd in de ruimte rond de ruggenmergzenuw. Onderzoek suggereert dat deze injecties een bescheiden effect hebben wanneer de irritatie wordt veroorzaakt door druk van een hernia of een gescheurde tussenwervelschijf.
Fysiotherapie voor ischias
Ischias pijn kan het moeilijk maken om actief te zijn. Maar bedrust wordt niet aanbevolen als een belangrijke behandeling. Om met nieuwe ischiaspijn om te gaan, kunt u merken dat bepaalde houdingen en activiteiten comfortabeler zijn dan andere.
Als de symptomen niet ernstig zijn, maar wel langer dan een paar weken aanhouden, kan uw arts fysiotherapie aanbevelen. De juiste oefeningen kunnen de ischiaspijn daadwerkelijk helpen verminderen. Ze kunnen u ook conditioneren om te helpen voorkomen dat de pijn terugkomt.
Welke oefeningen worden aanbevolen, hangt af van wat de oorzaak is van de ischias. Het is belangrijk om te werken met een specialist die ervaring heeft met mensen met ischias. Het is ook belangrijk dat u de oefeningen precies volgens de instructies uitvoert.
Om de juiste aanwijzingen te krijgen, zult u waarschijnlijk met een van de volgende specialisten werken:
-
Fysiotherapeut
-
Fysiater -- een arts die gespecialiseerd is in de fysische geneeskunde
Aanvullende en alternatieve geneeswijzen voor ischias pijnbestrijding
Sommige mensen vinden verlichting van hun pijn bij complementaire en alternatieve therapieën zoals biofeedback en acupunctuur. Houd er echter rekening mee dat wetenschappelijke studies niet hebben aangetoond dat deze therapieën helpen bij ischias.
Biofeedback is een techniek die het mogelijk maakt om lichaamsprocessen zoals hartslag, bloeddruk en spierspanning te controleren. Het werkt met behulp van een machine die informatie geeft over het proces dat wordt aangepakt. Doordat die informatie wordt weergegeven, is de persoon vaak in staat manieren te vinden om deze processen bewust onder controle te krijgen. Waarschijnlijk de meest gebruikelijke toepassing van biofeedback is de behandeling van stress en stressgerelateerde aandoeningen.
Acupunctuur is een behandeling waarbij gebruik wordt gemaakt van fijne naalden die worden ingebracht op specifieke plaatsen op de huid, acupunctuurpunten genaamd. De punten bevinden zich langs meridianen, of kanalen. De kanalen zouden qi geleiden, wat de energie of vitale kracht van het lichaam zou zijn. De theorie achter het gebruik van acupunctuur is dat pijn wordt verondersteld het gevolg te zijn van onevenwichtigheden of blokkades in de stroom van qi. Acupunctuur wordt verondersteld deze blokkades te verwijderen om het evenwicht te herstellen.
Eén theorie is dat het stimuleren van deze punten een effect heeft door het stimuleren van het centrale zenuwstelsel. Dit zou op zijn beurt het vrijkomen van chemische stoffen teweegbrengen die ofwel de ervaring van pijn veranderen ofwel andere veranderingen teweegbrengen die een gevoel van welzijn bevorderen.
Chirurgie voor ischias
Slechts een zeer klein percentage van de mensen met ischias heeft een operatie nodig. Als de pijn van ischias ondanks behandeling ten minste 6 weken aanhoudt, kunt u worden doorverwezen naar een specialist. Op dat moment kan een operatie een optie zijn. Het doel van een operatie is om de oorzaak van de ischias te verhelpen. Als bijvoorbeeld een hernia druk uitoefent op de zenuw, kan een operatie om dit probleem te verhelpen de ischiaspijn verlichten.
Als de symptomen van ischias ernstig zijn of steeds erger worden, dan moet onmiddellijk een specialist worden geraadpleegd.
