Wat zijn de do's en dont's van de voorbereiding op een rugoperatie? dokter heeft de antwoorden.
Als u een rugoperatie moet ondergaan, bent u waarschijnlijk een beetje bezorgd over hoe het zal aflopen. Gelukkig is er veel dat u kunt doen om ervoor te zorgen dat uw operatie succesvol is.
Vraag maar aan Dwylett Montgomery. Na jarenlang met hevige rugpijn te hebben geleefd, onderging ze in 2012 een operatie aan een degeneratieve discusziekte. De operatie was niet genoeg. Binnen een jaar hoorde ik dat ik er nog een moest ondergaan, zegt de 43-jarige moeder van drie kinderen uit West Chester, OH.
Het goede nieuws? De tweede keer [wist ik] dat ik de dingen anders moest aanpakken, zegt ze. In tegenstelling tot haar eerste operatie, heeft ze meerdere artsen gesproken en zelfs met een aantal van hun patiënten. Daarna koos ze een andere orthopedisch chirurg en ook een andere procedure. Ze onderging een minimaal invasieve laseroperatie in plaats van een open operatie.
Mijn huiswerk heeft zijn vruchten afgeworpen, zegt Montgomery. Mijn rugpijn is verminderd en ik kan dingen doen die ik in jaren niet heb kunnen doen.
Zoals ze al zei, voorbereiding is de sleutel. Hier zijn zes do's en dont's die u volgens rugchirurgen - en mensen die een rugoperatie hebben ondergaan - moet weten voordat u naar de operatiekamer gaat.
Stop niet met bewegen.
Rugpijn kan moeilijk zijn om mee te leven. Toch moet je voor de operatie zoveel mogelijk bewegen, zegt Federico Girardi, MD, een orthopedisch wervelkolomchirurg in het Hospital for Special Surgery in New York.
Lichaamsbeweging kan helpen om de kilo's eraf te houden, en een gezond gewicht kan uw herstel bespoedigen. Maar het heeft nog een ander voordeel: als je lichamelijk actief bent, heb je minder kans op een bloedstolsel of circulatieproblemen die van invloed zijn op je operatie, zegt Girardi.
Informeer jezelf.
Niemand is zo begaan met je gezondheid als jijzelf, zegt Jesi Payne (36), die in 2014 werd geopereerd aan het vergroeien van twee gewrichten in haar rug.
Ik las medisch onderzoek, bekeek de statistieken over de resultaten en interviewde orthopedische chirurgen van tevoren, zegt Payne, die in Portland (OR) woont. Ik ging dus de operatie in met vertrouwen in mijn diagnose, mijn chirurg en de procedure die ik onderging [iFuse], die nieuwer was dan veel van de standaardprocedures die sommige chirurgen aanraadden.
Nu is ze grotendeels pijnvrij en doet ze activiteiten waar ze vroeger alleen maar van droomde, zoals wakeboarden.
Hoe meer je weet over wat je kunt verwachten, en alle opties - en het mogelijke resultaat van je procedure - hoe gelukkiger je zult zijn, zegt Girardi.
Neem geen
nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs).
Dit omvat ibuprofen, naproxen, en aspirine. Je moet een week voor de operatie stoppen met het innemen van deze medicijnen, zegt Girardi. Ze kunnen uw bloed verdunnen, waardoor u een groter risico loopt op problemen tijdens de operatie.
Sommige andere medicijnen - waaronder hartmedicijnen en supplementen zoals omega-3 vetzuren - kunnen uw bloed ook verdunnen. Daardoor kunnen de medicijnen die uw arts tijdens de operatie gebruikt, niet goed werken. Vertel uw chirurg over alle vrij verkrijgbare en voorgeschreven pillen die u gebruikt.
Overweeg een tweede opinie.
Als u twijfelt of gewoon gerustgesteld wilt worden, ga dan naar een of twee andere chirurgen, zegt Ronald A. Lehman Jr., MD, directeur van degeneratieve en minimaal invasieve wervelkolomchirurgie bij Columbia Orthopedics in New York.
Ga op zoek naar een chirurg die gespecialiseerd is in ruggengraatchirurgie en die uw ingreep ten minste een paar dozijn keer heeft uitgevoerd.
Het is een rode vlag als een arts u vertelt geen second opinion te vragen of dat hij de operatie zo snel mogelijk wil uitvoeren, zegt Lehman. Er is één uitzondering: Als je een ernstig probleem hebt, zoals een infectie van de wervelkolom, een tumor op je wervelkolom, of een ruggenmergletsel, kan het zijn dat je meteen geopereerd moet worden.
Denk niet dat een operatie alles zal oplossen.
Het kan een groot verschil maken in de manier waarop je je voelt en functioneert. Maar het is geen wondermiddel. U moet uw rug als een geheel benaderen, zegt Stefan Prada, MD, een orthopedisch chirurg aan het Laser Spine Institute in Tampa, FL. Zorg voor een gezond gewicht, bouw uw kernspieren op met lichaamsbeweging, eet gezond en rook of drink niet. Dit alles kan de kans op rugklachten na de operatie verkleinen.
Betrek uw familie erbij.
Het kan weken, en zelfs maanden, duren om te herstellen na een rugoperatie. Uw naasten moeten dat weten. Ze moeten voorbereid zijn om je te helpen, vooral de week erna.
Bij mijn eerste operatie waren mijn kinderen verbaasd over hoe slecht ik er aan toe was. Bij mijn tweede operatie zijn we van tevoren gaan zitten en hebben we het besproken, zegt Montgomery. En we waren allemaal minder gestrest na de operatie, omdat ze wisten dat ik pijn zou hebben en wat extra hulp nodig zou hebben.
