Een rugoperatie gepland? U heeft vast veel vragen. De dokter heeft antwoorden.
1/13
Uw herstel hangt van veel dingen af, van uw algehele gezondheid tot de mate van klachten die u had voor de operatie tot het type ingreep dat u heeft laten doen. Wervelfusie verbindt twee tussenwervelschijven met elkaar. Het kan 6 maanden tot een jaar duren voordat uw ruggengraat genezen is. Bij een laminectomie of discectomie wordt een stukje weefsel uit het gebied van de wervelkolom verwijderd. U kunt binnen 12 weken beter zijn. Welke operatie u ook heeft gehad, de verzorging van uw rug na de operatie verloopt meestal volgens dezelfde algemene stappen.
Post-Op: Wakker worden na de operatie
2/13
Na de operatie, houdt een verpleegster je in de gaten tot je wakker wordt. U krijgt een buisje in uw rug om vocht uit uw wond af te voeren. Een ander buisje, een infuus genaamd, zal in uw arm zitten. Hiermee worden pijnstillers, vocht en antibiotica toegediend. En een buisje, een katheter genaamd, wordt aangesloten op de plek waar normaal gesproken de urine uw lichaam verlaat, zodat u niet naar het toilet hoeft te lopen. Kousen of elektronische wikkels knijpen in uw kuiten om bloed te verplaatsen, zodat u geen bloedstolsels krijgt.
De eerste 24 uur na de operatie
3/13
Na een paar uur in de verkoeverkamer, ga je naar een normale ziekenhuiskamer. U kunt een pijnpomp krijgen, zodat u op een knop kunt drukken en zo nodig pijnstilling krijgt. Een verpleegster zal u ademhalingsoefeningen leren met behulp van een spirometer. U moet deze oefeningen dagelijks doen terwijl u herstelt. Pijnstillers en anesthesie kunnen de ademhaling vertragen. Dat kan de luchtwegen verstoppen en infecties veroorzaken. Een fysio- en ergotherapeut zullen met u praten over beweging en lichaamsbeweging.
Uw verblijf in het ziekenhuis: PT Begint
4/13
U kunt 1 tot 3 dagen in het ziekenhuis blijven; langer als u een spinale fusie heeft. Rust is belangrijk. Maar de artsen willen u zo snel mogelijk uit bed hebben. De meeste mensen beginnen binnen 24 uur met fysiotherapie. Als u een rugbrace hebt, leert u hoe u die om- en afdoet. Range-of-motion oefeningen helpen uw armen en benen te versterken. Daarna gaat u van het bed naar een stoel. Uiteindelijk zult u een looprek gebruiken. Lopen is een goede therapie voor zowel de bovenste als onderste wervelkolomchirurgie.
Naar huis: PT gaat verder
5/13
Nadat u het ziekenhuis heeft verlaten, zult u oefeningen moeten blijven doen om uw ruggengraat te versterken. Uw arts zal u vertellen hoe vaak u moet gaan. In het begin kan dat enkele dagen per week zijn. Wandelen is de belangrijkste oefening. Hoe meer u loopt, hoe sneller u geneest. Uw therapeut zal u laten zien hoe u dit veilig kunt doen. De meeste patiënten die zich aan de PT-therapie houden, gooien de rollator een paar dagen na de operatie weg en kunnen zich met een wandelstok voortbewegen.
Thuis: Zitten
6/13
Het is misschien verleidelijk om na PT in een zachte, comfortabele stoel neer te ploffen en een paar uur TV te kijken, maar doe het niet. Kies in plaats daarvan een stevige stoel met armen. U wilt een goede houding die uw rug recht houdt. Wissel af en toe van houding. Maar let op dat u uw ruggengraat niet verdraait. Beweeg tijdens het zitten uw enkels op en neer om het bloed door uw benen te laten stromen. Sta na 30-45 minuten op uit uw stoel. U kunt een korte wandeling maken of een dutje doen.
Thuis: Slapen
7/13
Slaap is een belangrijk onderdeel van het genezingsproces. Maar u moet de juiste slaaphouding aannemen om de ruggengraat te beschermen. Als u op uw rug slaapt, leg dan een kussen onder uw hoofd en knieën. Als u zijslaper bent, leg dan een kussen onder uw hoofd en een ander tussen uw knieën. Als u uit bed komt, doe dan een "log roll". Buig door uw knieën, rol opzij en duw uzelf met uw armen omhoog. Doe ook dagelijks een dutje voor de lunch of het avondeten. Ze helpen uw lichaam te genezen.
Thuis: Pijnbestrijding
8/13
Toen u het ziekenhuis verliet, kreeg u een recept voor verdovende pijnstillers. Neem het in zoals voorgeschreven, voordat de pijn erger wordt. U kunt het ten minste 45 minuten voor een fysiotherapiesessie innemen om ongemak te voorkomen. Sommige mensen blijven de medicijnen een aantal weken slikken. Artsen raden aan om binnen 3 maanden na de operatie te stoppen. Vermijd ibuprofen, aspirine of andere niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) gedurende 3 tot 6 maanden na een ruggengraatoperatie. Ze kunnen de genezing vertragen.
Thuis: Wondverzorging
9/13
Het is belangrijk om uw rugwond schoon en droog te houden. Het kan zijn dat een naaste u moet helpen. Laat hem/haar controleren op tekenen van infectie, zoals roodheid of drainage. Tenzij de arts anders heeft gezegd, legt u een licht stukje gaas over de hechtingen of krammen. Gebruik papiertape om het vast te zetten. Een arts of verpleegkundige zal de hechtingen of krammen binnen 10-14 dagen verwijderen. Dit kan, afhankelijk van uw verzekering, bij u thuis of op het kantoor van de zorgverlener gebeuren.
Thuis: Persoonlijke Hygiëne
10/13
Je moet het operatiegebied droog houden gedurende een paar dagen na de operatie. Uw verpleegster zal u vertellen wanneer u mag douchen. Baden is meestal een tijdje verboden. Gebruik een douchestoel of kruk. U wilt niet uitglijden en uw rug verder beschadigen. Andere tips: Koop een verhoogde toiletbril. Dit maakt het op- en afstappen van de toiletpot gemakkelijker en veiliger. Elastische schoenveters, slip-on schoenen, en rekkers die u helpen sokken op te trekken maken het aankleden gemakkelijker.
Thuis: Weer actief worden
11/13
Na een paar weken zult u zich beter gaan voelen. Volg deze tips voor een veilige ruggengraat gedurende ten minste 6 weken. Til niets zwaarders dan een liter melk. Laat uw partner of kinderen de boodschappen of de was dragen. Gebruik een grijper met een lange steel om dingen van de vloer op te rapen. Draai of buig niet in de rug. Denk je dat seks verboden terrein is? Dat hoeft het niet te zijn. Vraag uw arts wanneer het veilig is en welke standjes de rug minder belasten.
Terug op de weg en aan het werk
12/13
Rijden vereist dat je je rug draait om spiegels en dode hoeken te controleren. Je moet dit niet te snel na de operatie doen. U moet van de pijnmedicatie af zijn en toestemming van uw dokter hebben. Veel patiënten beginnen ongeveer 3 weken na de operatie. Wanneer u weer aan het werk kunt, hangt af van het soort operatie dat u heeft ondergaan en wat voor werk u doet. Het kan 2-3 maanden duren voordat u volledig hersteld bent. Houd contact met uw werkgever naarmate u beter wordt en laat hen weten hoe het met u gaat.
Follow-Up Zorg
13/13
Ongeveer 4 tot 6 weken na uw operatie en daarna om de paar maanden tot 2 jaar komt u terug bij uw arts. Het is mogelijk dat u beeldvormende onderzoeken, zoals röntgenfoto's of een MRI, ondergaat om te zien hoe uw rug geneest. Als u nog niet weer aan het werk bent, vraag uw arts dan of er iets is dat u kan helpen om het u comfortabeler te maken als u weer aan het werk gaat. Als u bijvoorbeeld de hele dag aan een bureau zit, hebt u misschien een draaibare stoel nodig om uw ruggengraat te beschermen tegen schadelijke verdraaiingen.
