Cafeïne, alcohol, stress Met een beetje speurwerk kunt u uw triggers voor supraventriculaire tachycardie achterhalen.
Wat ze wel zeker weten: het begint in de bovenste kamers van uw hart met elektrische signalen die het hart vertellen wanneer het moet pompen. Deze impulsen gaan in een lus in plaats van naar de juiste plaats te gaan. Hierdoor versnelt uw hartslag, soms tot drie keer het normale tempo.
Met een beetje speurwerk kunnen u en uw arts er misschien achter komen wat uw triggers zijn. Dat kan u helpen deze aandoening onder controle te houden.
Hier zijn enkele veel voorkomende dingen die de aandoening uitlokken:
Te veel cafeïne of alcohol
Drink je veel koffie om de dag goed te beginnen? Je moet waarschijnlijk heel wat kopjes koffie drinken om je hart sneller te doen slaan, hoewel de hoeveelheid verschilt van persoon tot persoon. Cafeïne zit ook in thee, chocolade en energiedrankjes. Zoek uit hoeveel je echt binnenkrijgt.
Alcohol kan ook een trigger zijn, maar mogelijk in kleinere hoeveelheden dan cafeïne.
Medicijnen en Stimulerende Middelen
Van bepaalde medicijnen is bekend dat ze het bonzende hartritme van SVT kunnen veroorzaken. Deze omvatten:
Digoxine(Digitek, Digox, Lanoxin), voor de behandeling van hartfalen.
Theofylline (Elixophyllin, Norphyl, Phyllcontin), voor de behandeling van astma en andere longproblemen.
Als u een van deze medicijnen gebruikt en u voelt uw hart snel kloppen, laat dit dan onmiddellijk aan uw arts weten. Andere dingen om voor op te passen:
Geneesmiddelen tegen verkoudheid die zonder recept verkrijgbaar zijn, namelijk decongestiva (om een verstopte neus te verlichten) en antihistaminica (om allergiesymptomen te verlichten). Probeer, indien mogelijk, producten met deze ingrediënten te vermijden:
-
Efedrine
-
Pseudo-efedrine
-
Fenylefrine
Kruidensupplementen en dieetpillen.
Illegale drugs zoals cocaïne, ecstasy of methamfetamines (crystal meth).
Raadpleeg altijd uw arts voordat u geneesmiddelen gebruikt, zowel op recept als vrij verkrijgbaar.
Je moe of gestrest voelen
Als u vermoeid of angstig bent, is de kans groter dat u een SVT krijgt. Een kleine studie kon de elektrische veranderingen in het hart registreren van mensen met de aandoening die mentaal gestresseerd waren.
Een andere studie concludeerde dat paniekaanvallen dit kunnen uitlokken. De symptomen zijn vergelijkbaar: een sneller kloppend hart, licht gevoel in het hoofd en moeite met ademhalen.
Roken
Sigaretten kunnen een trigger zijn, hoewel wetenschappers niet helemaal zeker zijn. Zelfs als roken er niet direct mee in verband staat, veroorzaakt het een hoop andere problemen.
Chirurgie
Als u een hartoperatie heeft ondergaan, kunt u littekens overhouden die de kans vergroten dat u SVT krijgt. Tot 25% van de mensen die een harttransplantatie hebben ondergaan, krijgt hiermee te maken. Dit betekent niet dat uw lichaam het nieuwe orgaan afstoot.
Oefening
Te hard trainen kan soms een trigger zijn. Maar meestal is lichaamsbeweging een van de beste dingen die u voor uw hart kunt doen. Bespreek met uw arts wat voor u de juiste hoeveelheid activiteit is.
Gelukkig zijn de meeste gevallen van SVT onschuldig. Maar als u veel aanvallen hebt die lang duren, kan dat de hartspier verzwakken en tot problemen leiden. Praat met uw arts als u zich zorgen maakt.
