Hoe maak je je eosinofiele astma behandeling effectiever? Veel mensen met ernstige eosinofiele astma reageren niet goed op steroïden. U kunt misschien beter ademen als u een aantal eenvoudige tips opvolgt om uw medicijnen beter te laten werken.
Haal het meeste uit de behandeling van eosinofiele astma
Wat kunt u doen om de beste resultaten te krijgen van uw eosinofiele astmabehandelingen? Er zijn enkele eenvoudige stappen die u elke dag kunt nemen om uw symptomen, levenskwaliteit en algemene gezondheid te verbeteren.
Meer ernstige astma
Eosinofiele astma is vaak ernstiger dan andere vormen van astma. Uw longen, bloed en slijm bevatten hoge concentraties van een type witte bloedcel, eosinofielen genaamd. Meer eosinofielen in uw bloed kan astma-aanvallen verergeren.
Deze aandoening treft iedereen anders. Het kan zijn dat u niet goed reageert op dezelfde therapie als iemand anders met dezelfde ziekte.
Bij deze vorm van astma zijn er veel dingen die ontstekingen kunnen veroorzaken en uw luchtwegen kunnen blokkeren. Uw genen en uw omgeving kunnen de doeltreffendheid van uw behandelingen beïnvloeden.
Door de patiënt gestuurde behandeling
Uw arts zal een specifiek behandelplan voor u opstellen. U zult er het meeste uit halen als u het precies volgt. Neem uw medicijnen elke dag op hetzelfde tijdstip in voor het beste resultaat en om u te helpen de ontsteking in uw luchtwegen onder controle te houden.
Ten eerste kan uw arts een steroïde inhalator voorschrijven. Een steroïde kan de ontsteking en het slijm verminderen, zodat uw luchtwegen open blijven. U moet elke dag inhalatie-steroïden gebruiken om uw aandoening onder controle te houden.
Sommige mensen met deze vorm van astma reageren niet goed op inhalatie- of orale steroïden. Het is ook mogelijk dat andere gebruikelijke astmabehandelingen, zoals langwerkende bronchodilatatoren met bèta-2-agonisten, geen verlichting brengen. Anderen hebben wel goede resultaten met deze medicijnen.
Als uw symptomen niet verbeteren, kan uw arts een nieuw type biologisch geneesmiddel voorschrijven. Dit wordt gebruikt om het aantal eosinofielen te verminderen. Het zal ook de oorzaken van ontstekingen blokkeren.
Volg het plan
Eosinofiele astmageneesmiddelen werken alleen als u ze inneemt volgens de instructies en het schema. Ze moeten op deze manier worden ingenomen om de symptomen en de ontsteking onder controle te houden. Sommige medicijnen worden dagelijks ingenomen. Andere worden wekelijks genomen.
Sommige biologische geneesmiddelen worden geleverd in injectiepennen of voorgevulde spuiten, zodat u ze thuis kunt injecteren. Het is uw verantwoordelijkheid om de medicijnen op tijd te gebruiken en geen doses te missen.
Praat met uw arts als u problemen heeft met uw behandelplan. Vertel hem of haar of u bijwerkingen heeft of conflicten waardoor u uw medicatieschema niet kunt volgen. Zij kunnen misschien de dosis veranderen of een soortgelijk geneesmiddel voorschrijven dat u beter uitkomt.
Doet dieet ertoe?
Uit sommige onderzoeken blijkt dat een dieet met veel vet en weinig vezels de symptomen kan verergeren. Een dieet met veel rood vlees en verwerkte voedingsmiddelen kan de productie van eosinofielen, die de luchtwegen ontsteken, stimuleren.
Het mediterrane dieet, dat meer vers fruit en groenten bevat, kan helpen ontstekingen van de luchtwegen te verminderen. Het consumeren van meer vezels kan u helpen een gezond evenwicht van bacteriën in de darm te behouden. Studies suggereren dat dit ook ontstekingen kan verminderen.
Een vitamine D-supplement kan mensen met dit type astma helpen. Uw arts kan testen of uw vitamine D-niveau laag is. Als dat niet het geval is, zal het innemen van een supplement geen nut hebben.
Als u zwaarlijvig bent of overgewicht hebt, voelt u zich misschien beter als u die extra kilo's kwijtraakt. Mensen die zwaarlijvig zijn en astma hebben, hebben vaak ernstiger symptomen. Praat met uw arts over hoe u kunt afvallen en op een gezond gewicht kunt blijven.
Niet roken.
Roken maakt het moeilijker om astma onder controle te houden. Het vermindert de werkzaamheid van inhalatiecorticosterooden en andere medicijnen. Het kan ook astma-aanvallen uitlokken en erger maken.
Als je rookt, stop dan. Blijf ook uit de buurt van meeroken. Elektronische sigaretten en verdampers kunnen ook schadelijk zijn voor uw longen. Als u ze gebruikt of tabak rookt, praat dan met uw arts over hoe u kunt stoppen.
Oefening
Regelmatige lichaamsbeweging is goed voor iedereen met astma. Lichaamsbeweging houdt je longen en hart gezond.
Neem uw medicijnen zoals voorgeschreven door uw arts. Op die manier kun je je luchtwegen open houden. Zo kunt u regelmatig sporten zonder te hijgen of kortademig te worden.
Kijk voordat u naar buiten gaat om te sporten of er waarschuwingen zijn voor de luchtkwaliteit in uw gebied. Ga niet naar buiten om te sporten als de luchtkwaliteit slecht is door vervuiling, bosbranden, of zeer warm of vochtig weer. Deze omstandigheden kunnen gevaarlijk zijn voor mensen met astma. Doe in plaats daarvan je oefeningen binnenshuis.
Beheers stress, neem voldoende rust.
Te gespannen of angstig zijn kan bijdragen tot eosinofiele ontsteking in uw longen. Dit kan symptomen veroorzaken zoals kortademigheid. Op zulke momenten kunnen de symptomen erger aanvoelen. Hoewel het niet mogelijk is om van alle stress af te komen, kunt u wel leren ermee om te gaan en u te ontspannen. Lichaamsbeweging kan je helpen stress te verminderen.
Als uw behandeling uw aandoening niet onder controle houdt, is het mogelijk dat u geen goede nachtrust krijgt. En astma verhoogt het risico op slaapapneu, waardoor ook de ontsteking van de luchtwegen kan toenemen. Het is een vicieuze cirkel.
Het is niet duidelijk of slecht slapen astma verergert. Maar het kan je energieniveau aantasten en het moeilijker maken om met stress om te gaan.
Probeer goede slaapgewoonten aan te houden, zodat u voldoende rust krijgt. Regel een vaste bedtijd. Zet de TV en alle elektronische apparaten uit voor het slapengaan. Verminder uw koffiegebruik. Doe geen dutje als je de hele nacht opblijft.
