Vraag & antwoord met voetbalcommentator Jerome Bettis over het aanpakken van astma.
Voetbalheld pakt astma aan
Jerome Bettis, de nieuwe Sunday Night Football in Amerika commentator, praat over astma, fitness, en gezond blijven.
Medisch Beoordeeld door Brunilda Nazario, MD Van de dokter Archief
Je won vorig jaar je eerste Super Bowl ring met de Pittsburgh Steelers. Was het moeilijk om met pensioen te gaan, of geweldig om het spel op de hoogste noot te verlaten? Na 13 jaar gespeeld te hebben en in mijn thuisstad gewonnen te hebben, was het makkelijk om te stoppen. Ik heb er geen spijt van. Mijn carrièredromen zijn uitgekomen.
Je bent een van de 20 miljoen Amerikanen die astma hebben. Moest je speciale voorzorgsmaatregelen nemen voordat je football ging spelen? Ja, ik nam een vernevelkuur voor elke wedstrijd en werkte nauw samen met mijn dokters en de teamartsen om tot een gezond spelplan te komen. Plus, ik neem mijn medicijnen dagelijks.
Je hebt een keer een ernstige astma-aanval op het veld gehad, nietwaar? In 1997 had ik zo'n erge aanval dat ik bijna stierf. Ik speelde in Jacksonville, Fla., het was laat in de wedstrijd, en het weer was erg vochtig, wat slecht is voor astma. Mijn longen verkrampten en ik moest gered worden -- ik kreeg een vernevelaarbehandeling aan de zijlijn. Toen was mijn astma nog ongecontroleerd, ik nam het niet serieus. Vanaf dat moment deed ik dat wel.
Welk advies kunt u anderen geven die met de uitdaging van astma te maken hebben, om hen lichamelijk actief te houden? Laat u goed voorlichten. Werk nauw samen met uw artsen om te bepalen hoe in controle uw astma is. De resultaten zullen u helpen om uw eigen plan op te stellen om u actief te houden.
Is uw dieet veranderd sinds uw pensionering? Ik ben een grote vent. Ik hou van eten. Ik moet nu minder eten. Dat is alles.
Welk voedsel eet u het liefst, en wat probeert u te vermijden? Mijn nadeel is havermout rozijnen koekjes. Ik blijf weg van schelpdieren omdat ik daar allergisch voor ben.
Hoe zit het met je trainingsschema? Heb je al nieuwe sporten beoefend? Ik ben net in februari met pensioen gegaan! Ik heb geen tijd gehad om aan nieuwe sporten te beginnen! Maar ik train wel regelmatig om mijn gezondheid op peil te houden.
Je hebt een van de fysiek zwaarste carrières op aarde achter de rug. Heb je nog steeds pijn van je carrière? Elke dag. Maar het belangrijkste is om actief, los en lenig te blijven.
Heeft u favoriete technieken om pijn te bestrijden? Rekken. Je moet stretchen. Ik heb 13 jaar gespeeld omdat ik lenig en lenig ben. Ook massage therapie is geweldig.
Hoe kom je aan je bijnaam, "De Bus"? Op Notre Dame sleepte ik altijd een paar spelers met me mee de eindzone in als ik scoorde, dus ze scandeerden het op de tribunes. Hij verdween toen ik voor de Rams speelde, maar toen ik werd overgeplaatst naar de Steelers, groef omroeper Myron Cope hem op, en de bijnaam was herboren.
Vertel ons over de Jerome Bettis Bus Stops Here Foundation en zijn "Cyber Bus" programma. Het is mijn liefdadigheids stichting. Toen ik naar Pittsburgh kwam heeft de stad me zoveel gegeven, en ik wilde iets terug doen. De missie is om kansarme kinderen te helpen, om hen dezelfde kansen te geven die ik had. We geven beurzen, bieden mentorschappen en collegeklassen aan, en het "Cyber Bus"-programma leert kinderen die geen toegang tot computers hebben, computervaardigheden.
Ben je opgewonden over je nieuwe optreden als commentator bij NBC's Sunday Night Football in Amerika? Oh, yeah! We verslaan de aftrap van het seizoen, en het zijn de Steelers tegen de Miami Dolphins, dus ik kan erbij zijn als [mijn voormalige team] de kampioensbanieren hijst.
Waar zie je jezelf over 10 jaar? Wat dacht je van 20? Nog steeds positieve invloed op jonge mensen en werken aan astma onderwijs. Twintig jaar? Meer van hetzelfde.
Als voormalig running back, wie lijkt fel op het veld dit seizoen? Willie Parker van de Pittsburgh Steelers, zeker weten.
En hoe zien de Steelers er dit seizoen uit? Denk je dat ze het in 2007 weer helemaal gaan maken zonder jou? Geen twijfel mogelijk. Geen enkele twijfel.
