U weet het stuifmeel en de huidschilfers van huisdieren astma en allergieproblemen kunnen veroorzaken, maar wat zijn enkele verrassendere trekkers?
1/10
Je denkt misschien dat ze de lucht zuiveren van onaangename geurtjes, maar luchtverfrissers -- of je ze nu verstuift of in het stopcontact steekt -- kunnen je laten niezen en hijgen. Veel van deze producten maskeren geuren in plaats van ze kwijt te raken. Dus sla de speciale geuren thuis en in je auto over.
Verf
2/10
Denk je eraan om je slaapkamer opnieuw te verven? De dampen kunnen astma- en allergieaanvallen veroorzaken. Dus zoek naar "groene verf" logo's die verven aanduiden met weinig of geen vluchtige organische stoffen (VOC's) en andere chemicaliën. Één optie: Vind verf en andere producten die door Astma en de Allergiestichting van Amerika worden verklaard.
Fruit
3/10
Als het grasstuifmeel of de ragweed in de lucht u miserabel maken voelen, kunt u iets genoemd hebben "mondeling allergiesyndroom." Sommige fruitsoorten kunnen je ook storen. Wanneer dat gebeurt, verwart je lichaam bepaalde natuurlijke chemicaliën in dingen zoals appels, peren, bananen en perziken met de pollen die je allergie veroorzaken. Het resultaat: een jeukende mond en een kriebelende keel. In sommige gevallen kan de allergie ernstiger worden, dus raadpleeg een allergoloog als je begint te tintelen na het eten van fruit.
Pijnstillers
4/10
Voor de meeste mensen met astma zijn aspirine en niet-steroïdale anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAIDs) prima om te nemen wanneer hoofdpijn of rugpijn toeslaat. Maar ongeveer 3% tot 5% van de mensen met de ademhalingsaandoening hebben "aspirine-gevoelige" astma, wat betekent dat het nemen van aspirine of NSAID's kan leiden tot een ernstige astma-aanval. Een veilige pijnstiller voor hen is acetaminophen.
Kruiden
5/10
Kaneel, knoflook, komijn, kardemom en andere specerijen kunnen allerlei saaie gerechten opfleuren. Maar bij sommige mensen kunnen ze ook een allergische reactie opwekken. Specerijen worden ook vaak gebruikt in cosmetica, en omdat specifieke specerijen niet altijd op het etiket van een product staan, zijn ze soms moeilijk te vermijden. Kaneel en knoflook zijn twee van de meest voorkomende veroorzakers van allergische reacties. Maar over het algemeen geldt: hoe heter de specerij, hoe sterker de reactie. ??
Wijn
6/10
Veel mensen zijn allergisch voor levensmiddelenadditieven, zoals de sulfieten in wijn en de nitraten in verwerkt vlees. Sulfieten kunnen astma-aanvallen veroorzaken bij mensen die gevoelig zijn voor deze chemicaliën. Nitraten veroorzaken netelroos en jeuk. Als je denkt dat levensmiddelenadditieven je problemen geven, kan een allergoloog je testen en je helpen om problematische voedingsmiddelen en dranken te vermijden.
Houtrook
7/10
De zachte gloed en houtachtige geur van een open haard - kan iets knusser zijn? Jammer genoeg, zorgen haarden ook voor overvloed van irriterende deeltjes en gassen die uw astma of allergieën kunnen uitlokken. De Amerikaanse Longvereniging raadt het gebruik van traditionele open haarden af en beveelt aan over te schakelen op gas of propaan. Het kan helpen om bij vreugdevuren en marshmallow toastings, ook een stap terug te doen.
Het zwembad
8/10
Sommige mensen zijn gevoelig voor chloor of hebben er een milde huidreactie op, hoewel het geen echte allergie is. Als je veel tijd doorbrengt in chloorzwembaden en hot tubs, loop je mogelijk meer kans op astma of aanverwante allergieën. Om problemen te vermijden, kan je best een pauze nemen van je zwembad wanneer er meer chloor wordt toegevoegd.
Verbouwing
9/10
Veel van de materialen die gebruikt worden om je huis er mooi uit te laten zien - zoals pleisterwerk, gipsplaten, gefabriceerd hout, vinyl vloeren, verf en behang - kunnen vluchtige organische stoffen (VOC's) afgeven. Neem maatregelen om triggers te vermijden:
-
Hang plastic zeilen op om de rest van de lucht in huis af te schermen van de verbouwde ruimte.
-
Verlucht de verbouwde ruimte gedurende enkele weken daarna.
-
Draag beschermende kleding als het een doe-het-zelf project is. En indien mogelijk, vermijd om in de ruimte te wonen terwijl er renovaties aan de gang zijn.
Kerstbomen
10/10
Een echte, levende boom kan de feestdagen vrolijk en helder maken -- tenzij het uw allergieën triggert. De levende bomen komen uit groot openlucht, waar de allergenen zoals meststof, stuifmeel, en vorm op hen opbouwen. Was grondig uw boomtakken met water en laat het drogen alvorens het binnen te brengen. Laat hem daarna niet langer dan een week in huis staan. Als al het andere mislukt, schakel dan over op een kunstboom. Zorg ervoor dat hij schoon en stofvrij is wanneer je hem uit de opslag haalt.
